焦慮癥雖說(shuō)是一種常見的心理疾病，但是在現(xiàn)實(shí)生活中還是有很多人對(duì)焦慮癥缺乏了解，由于缺乏對(duì)焦慮癥的了解，就很容易延誤治療時(shí)機(jī)，因此達(dá)不到痊愈的效果，以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于焦慮癥可以治愈嗎，一起來(lái)看看吧!

　　焦慮癥可以治愈嗎

　　焦慮癥能自愈嗎?有不少人對(duì)此類問(wèn)題感到困惑，其實(shí)病情較輕的焦慮癥患者是可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)取得痊愈的。

　　焦慮癥的治療辦法包括以下幾種：

　　方法/步驟

　　精神分析治療：因?yàn)榫穹治鰧W(xué)把焦慮癥的起因歸結(jié)為壓抑的無(wú)意識(shí)沖突，所以，焦慮癥的精神分析治療，就是幫助患者領(lǐng)悟他們的內(nèi)在心理沖突的根源。

　　看淡他人對(duì)你的評(píng)價(jià)：專家認(rèn)為人的焦慮與別人給你的評(píng)價(jià)有關(guān)。想想你為什么而焦慮?上班的時(shí)候是不是感覺到一點(diǎn)緊張，因?yàn)槟悴幌氡焕习搴屯略u(píng)價(jià)為懶散的、沒(méi)禮貌的。你希望自己在別人的心中是完美的。正因?yàn)檫@種希望使得我們害怕給別人留下壞印象。當(dāng)你意識(shí)到自己在為別人的評(píng)論而焦慮的時(shí)候，你要學(xué)會(huì)和自己對(duì)話。

　　認(rèn)知行為治療：如果患者的焦慮癥狀游離于任何特定情境也就是不與某種特定環(huán)境有特殊的關(guān)系，那么醫(yī)生就會(huì)運(yùn)用“放松訓(xùn)練”來(lái)降低病人的總體緊張水平。另外，由于焦慮癥患者經(jīng)常表現(xiàn)出無(wú)助感，所以治療者會(huì)幫助患者通過(guò)學(xué)習(xí)有用的技巧(比如，社交技術(shù)，直言技術(shù))，來(lái)提高患者面對(duì)各種情境的信心。

　　注意事項(xiàng)

　　焦慮癥能自愈嗎?焦慮癥的自愈需要患者掌握自我治療方法，由于焦慮癥幾乎會(huì)深入患者生活中的各個(gè)細(xì)節(jié)當(dāng)中去，對(duì)患者的正常生活影響非常大，所以一旦受到焦慮癥困擾就要及時(shí)抓住治療時(shí)機(jī)，積極的應(yīng)對(duì)焦慮癥的危害，及時(shí)的對(duì)焦慮癥進(jìn)行治療才是拯救自己的正確做法，希望對(duì)大家會(huì)有所幫助。

　　焦慮癥的疾病治療方法

　　治療概述

　　就診科室：精神科 心理咨詢科 精神心理科

　　治療方式：心理治療 藥物治療

　　治療周期：1-3個(gè)月

　　治愈率：75%

　　常用藥品：鹽酸帕羅西汀片 苯妥英鈉片

　　治療費(fèi)用：根據(jù)不同醫(yī)院，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不一致，市三甲醫(yī)院約(5000——10000元)

　　(一)治療

　　目的在于盡早控制驚恐發(fā)作，預(yù)防再發(fā)和引起廣場(chǎng)恐怖。

　　1.早期治療：

　　在處理初次的驚恐發(fā)作時(shí)，應(yīng)向患者說(shuō)明由焦慮導(dǎo)致的軀體癥狀貌似可怕，其實(shí)是無(wú)害的，并解釋患者的“擔(dān)心失去自我控制或死去”想法是焦慮導(dǎo)致的認(rèn)知障礙，會(huì)使焦慮進(jìn)入惡性循環(huán)，從而防止驚恐障礙的進(jìn)一步形成，患者應(yīng)被告知回避行為的重要性，回避產(chǎn)生驚恐障礙的場(chǎng)所會(huì)導(dǎo)致廣場(chǎng)恐懼。

　　2.物理治療：

　　物理治療通過(guò)低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮癥密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實(shí)現(xiàn)對(duì)焦慮癥的治療。

　　例如經(jīng)顱微電流刺激療法(簡(jiǎn)稱CES療法)，這種療法通過(guò)夾在耳垂上的耳夾電極產(chǎn)生微安級(jí)別的微電流刺激大腦，改善異常腦電波，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)和應(yīng)激激素的分泌，從而達(dá)到治療的目的。

　　國(guó)內(nèi)使用物理療法常見的有安思定治療儀。

　　3.藥物治療：

　　可選用以下藥物：

　　(1)三環(huán)類抗抑郁劑：一些抗抑郁藥大劑量應(yīng)用時(shí)有抗驚恐發(fā)作的作用，故常被作為一線藥物，較多選用丙米嗪，每天劑量50～300mg：可從小劑量10mg或25mg開始，逐漸加量，大多數(shù)患者日用量至少在150mg以上才見效，氯米帕明(氯丙咪嗪)(25～200mg/d)亦可使用，對(duì)抗膽堿能副反應(yīng)不能耐受者，可改用地昔帕明(去甲咪嗪);易出現(xiàn)低血壓的老年人，可選用去甲替林(nortriptyline)，阿米替林對(duì)減少驚恐發(fā)作同苯二氮卓類相似，并很少引起依賴和撤藥反應(yīng)，但該藥起效較慢，并有較多的不良反應(yīng)，并且阿米替林對(duì)驚恐障礙的初期效果表現(xiàn)為提高覺醒水平，包括焦慮不安，失眠以及交感神經(jīng)興奮，因此該藥需從小劑量開始應(yīng)用，大約有2/3對(duì)苯二氮卓類或阿米替林有效的患者在停藥6周后復(fù)發(fā)，并需要進(jìn)一步治療。

　　(2)5-羥色胺回收抑制劑：可作為一線藥物，特別是對(duì)三環(huán)類副反應(yīng)不能耐受者;合并強(qiáng)迫癥狀或社交恐懼癥的患者可作為首選，常用藥物有：帕羅西汀(20～60mg/d)，氟西汀(5～20mg/d)，舍曲林(50～150mg/d)和氟伏沙明(150mg/d)，早晨服用，SSRI(如氟西汀，帕羅西汀，氟伏沙明)，SNRI(文拉法辛及其緩釋劑)，以及NaSSA(米氮平)等新型抗抑郁藥同樣可控制驚恐發(fā)作的癥狀，其效果同阿米替林相當(dāng)，該藥沒(méi)有阿米替林的抗膽堿能和心血管系統(tǒng)的不良反應(yīng)，但其特有的不良反應(yīng)可使一部分患者無(wú)法耐受而終止服藥。

　　(3)單胺氧化酶抑制劑：適用于對(duì)其他抗抑郁劑不能耐受者;合并非典型抑郁癥或社交恐懼癥者可作為首選，常用藥物有：苯乙肼(15～60～90mg/d)和反苯環(huán)丙胺(tranylcypromine，10～80mg/d)，早晨服用。

　　(4)高效苯二氮卓類：適用于對(duì)各種抗抑郁劑不能耐受者;預(yù)期焦慮或恐怖性回避很突出，以及需要快速見效的病例可首選，常用藥物有：阿普唑侖和氯硝西泮，后者藥物作用時(shí)間較長(zhǎng)，較少戒斷反應(yīng)，苯二氮卓類在控制驚恐發(fā)作時(shí)必須大劑量地使用并持續(xù)數(shù)月，但會(huì)因此引起依賴性和撤藥反應(yīng)，常規(guī)使用藥為阿普唑侖，該藥在治療劑量時(shí)，其效價(jià)較地西泮高而鎮(zhèn)靜作用相對(duì)較弱，通常需6mg/d才可控制驚恐發(fā)作(與60mg地西泮相當(dāng))，加藥需2～3周，撤藥需緩慢，一般在6周以上。

　　(5)其他藥物：文法拉辛(venlafaxine，50～75mg/d)和奈法唑酮(nefazodone，200～600mg/d)可試用于其他藥物療效不佳的患者。

　　由于本病容易復(fù)發(fā)，各種治療時(shí)期一般不宜短于半年;有的病例需維持用藥3～5年，才能充分緩解。

　　4.心理治療：

　　用藥物治療控制驚恐發(fā)作之后，常需配合心理治療，才能消除預(yù)期焦慮和恐怖性回避。

　　(1)支持性心理治療：向患者說(shuō)明疾病的性質(zhì)，以減輕患者的精神負(fù)擔(dān)，鼓勵(lì)患者堅(jiān)持治療計(jì)劃，組織同類患者參加小組治療，互相幫助，能起到更好的效果。

　　(2)認(rèn)知行為治療：認(rèn)知療法是由臨床心理醫(yī)師或精神科醫(yī)師進(jìn)行的專業(yè)治療，認(rèn)知療法短期效果同藥物治療相當(dāng)，并有較低的復(fù)發(fā)率，但該治療需?？漆t(yī)師進(jìn)行，并較費(fèi)時(shí)間，一般在行認(rèn)知治療前應(yīng)先行藥物治療。

　?、倏蛇x擇以下方式進(jìn)行：在發(fā)作間歇期有慢性過(guò)度換氣，而在自發(fā)或誘發(fā)的驚恐發(fā)作時(shí)出現(xiàn)急性過(guò)度換氣的患者，可導(dǎo)致低碳酸血癥和堿中毒，從而降低腦血流量，引起頭暈，意識(shí)模糊和人格解體等癥狀，采用抗驚恐藥物控制驚恐發(fā)作，或通過(guò)呼吸的行為訓(xùn)練，教患者調(diào)節(jié)呼吸頻率不要過(guò)度換氣，可使驚恐發(fā)作顯著減少。

　　②暴露療法：讓患者通過(guò)默想，暴露于驚恐發(fā)作時(shí)的軀體感受，以消除患者對(duì)各種自主神經(jīng)反應(yīng)的恐懼，對(duì)有恐怖性回避行為或繼發(fā)廣場(chǎng)恐怖的患者，宜采取現(xiàn)場(chǎng)暴露，使患者能逐步適應(yīng)害怕的情境。

　　③放松訓(xùn)練：可按照從上到下的順序依次收縮和放松頭面部，上肢，胸腹部，下肢各組肌肉，達(dá)到減輕焦慮的目的，也可讓患者學(xué)會(huì)保健氣功，放松全身肌肉，調(diào)節(jié)呼吸，意守丹田，消除雜念。

　?、苷J(rèn)知重建：對(duì)患者發(fā)病時(shí)的軀體感覺和情感體驗(yàn)給予合理的解釋，讓患者意識(shí)到這類感覺和體驗(yàn)是良性的，對(duì)健康不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重?fù)p害。

　　(二)預(yù)后

　　本病通常起病于少年晚期或成年早期，35～40歲再有一次發(fā)病高峰期，近年發(fā)現(xiàn)兒童期也可發(fā)生本病，有的病例可在數(shù)周內(nèi)完全緩解，病期超過(guò)6個(gè)月者易進(jìn)入慢性波動(dòng)病程，沒(méi)有廣場(chǎng)恐怖伴發(fā)的患者治療效果較好，繼發(fā)廣場(chǎng)恐怖者預(yù)后欠佳，約7%的病例有自殺未遂史，約半數(shù)以上患者合并重型抑郁發(fā)作，使本病自殺危險(xiǎn)性增加，特別值得重視。

　　5.空氣負(fù)離子治療

　　空氣負(fù)氧離子可有效改善呼吸急促、心悸、胸悶、氣短、疲勞、四肢乏力、眩暈、精神緊張、焦慮、壓抑、失眠等缺氧及神經(jīng)衰弱癥狀。在提供足夠清新空氣的同時(shí)，促進(jìn)血液循環(huán)，優(yōu)化新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。

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