近視眼指眼睛只能看近視事物不能看遠(yuǎn)處事物。近視眼配什么眼鏡片最好?近視眼有什么治療方法嗎?近視眼的相關(guān)知識由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!

　　近視眼配什么眼鏡最好

　　框架眼鏡

　　現(xiàn)今，越來越多青少年近視，究其原因主要有長時間看書，看書姿勢不正確，看書時燈光太暗，經(jīng)常玩游戲，長時間對電腦。當(dāng)青少年近視，無法看清黑板時，青少年才意識到問題所在。于是，到專業(yè)的眼鏡店配眼鏡矯正視力。青少年適合配戴哪種眼鏡呢?眼鏡店老板表示，框架眼鏡適合青少年，因?yàn)槠渚哂邪踩?、?jīng)濟(jì)、有效的特點(diǎn)。同時，框架眼鏡也存在一定的缺點(diǎn)，比如散光、屈光參差患者佩戴眼鏡時間長后，看不清事物，且眼鏡會變形?？床磺迨挛飼r已經(jīng)意味著青少年近視度數(shù)加深，若不及時更換鏡片，近視度數(shù)會持續(xù)加深。

　　普通隱形眼鏡

　　很多女性愛美，不愿意配戴框架眼鏡，于是配戴隱形眼鏡。與框架眼鏡相比，隱形眼鏡具有美觀、視野光的優(yōu)點(diǎn)。但隱形眼鏡也具有會使角膜缺氧、角膜感染，并發(fā)結(jié)膜炎等疾病的缺點(diǎn)。女性最好不要長時間配戴隱形眼鏡，免得眼角膜受損。為了美麗，女性偶爾配戴隱形眼鏡無關(guān)緊要。配戴后，要注意眼睛護(hù)理。

　　MCT角膜塑形鏡

　　MCT角膜塑形鏡比較少見，適合度數(shù)比較高，但度數(shù)少于600度者配戴。這種眼鏡具有矯正視力的功效。夜間佩戴眼鏡后，日間人視物清晰，不需要再依靠眼鏡來看食物。但這種眼鏡費(fèi)用較高，不適合普通家庭的青少年。其實(shí)，運(yùn)動有助于視力恢復(fù)。多運(yùn)動能緩解眼部疲勞，提高身體抗病能力。

　　近視眼吃什么恢復(fù)視力

　　得了近視眼要少吃高糖食品,食糖過多,會使血中產(chǎn)生一定量的酸,酸與機(jī)體內(nèi)的鹽類,特別與鈣相中和,在血液中還原造成血鈣減少,就會影響眼球壁的堅(jiān)韌性,使眼軸伸長,助長近視眼的發(fā)生與發(fā)展。防止近視,選用的食品重要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必須的營養(yǎng)物質(zhì),增加睫狀肌的肌力,使其恢復(fù)固有功能;加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性,增強(qiáng)它對外界的抵御力量,并防止其繼續(xù)擴(kuò)張。

　　1、含有豐富蛋白質(zhì)的食物

　　如瘦肉、禽肉動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,里面含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份,組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì),含有維生素A的食物對眼睛也有益,缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重的時候容易患夜游癥。

　　2、含有豐富維生素A的食物

　　維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。長期缺乏維生素A的時候消除眼睛的疲勞,每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。

　　3、含有維素C的食物

　　含有維素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。因此,應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。

　　4、含鈣豐富的食物

　　豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松鼠魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物,促進(jìn)孩子的健康。

　　假性近視如何治療

　　1、眼珠運(yùn)動法

　　頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。

　　2、眨眼法

　　頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2-3次眨眼運(yùn)動即可。

　　3、熱冷敷交替法

　　一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

　　4、眼睛體操

　　中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

　　5、看遠(yuǎn)看近法

　　看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1-2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

　　6、勞逸結(jié)合防眼病

　　避免長時間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應(yīng)該是每隔一小時左右休息10-15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

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