10個(gè)月寶寶感冒便秘怎么辦
每個(gè)寶寶都是家長(zhǎng)的心頭肉,同樣的,寶寶的身體不舒服更讓家長(zhǎng)心揪著,其中寶寶如果便秘的話,那真的讓家長(zhǎng)操心大了,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家講解如何解決10個(gè)月大的寶寶便秘的問(wèn)題。
10個(gè)月大寶寶便秘的緩解辦法
便秘是指大便干結(jié),隔時(shí)過(guò)久,造成排便困難,一般認(rèn)為排便間隔時(shí)間超過(guò)48小時(shí),即可認(rèn)為是便秘。但部分小兒習(xí)慣于每隔2~3日排便一次,而糞便的量和質(zhì)都正常者,應(yīng)認(rèn)為是正常。有時(shí)雖一日排便數(shù)次,但每次糞量極少,仍有大量糞便滯留于結(jié)腸或直腸內(nèi)者,亦屬于便秘范圍。
小兒便秘時(shí),寶寶應(yīng)多喝水,吃一些水分豐富、清涼的水果。一般通過(guò)飲食療法即可有效改善,必要時(shí)再給予物理方法。
物理方法
1.把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡(jiǎn)便,效果好。
2.用涂油的肛門表插入肛門,輕輕擺動(dòng)亦可引起通便作用。
3.應(yīng)用小兒開(kāi)塞露的1/3支注入肛門,可刺激直腸壁反射引起排便。
食療
?、傩罕忝貢r(shí),吃兩個(gè)香蕉,能潤(rùn)腸通便。②香油拌菠菜,每次100克。③用紅棗熬湯,以汁喂食。
讓小兒仰躺在床上,按摩者用右手掌根部緊貼腹肌,自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反復(fù)進(jìn)行,手法不宜太重,每次持續(xù)約十分鐘,每日2~3次,直至便秘好轉(zhuǎn)。再持續(xù)1~2周,以鞏固療效。揉腹能促進(jìn)腹部胃腸血液循環(huán),增加腸蠕動(dòng),不但能使大便通暢,且能增進(jìn)嬰幼兒食欲。
嬰幼兒便秘長(zhǎng)期依賴外力手段不是長(zhǎng)久之計(jì),一旦成為習(xí)慣,正常的排便反射就會(huì)消失,便秘將變得非常難以糾正,最好去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)檢查,以確定引起便秘的原因,才能從根本上解決問(wèn)題。
十個(gè)月大寶寶便秘的原因
1、飲食不足
嬰兒進(jìn)食太少時(shí),消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱,可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營(yíng)養(yǎng)不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡性循環(huán),加重便秘。
2、食物成分不當(dāng)
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì),而碳水化物不足,腸道菌群繼發(fā)改變,腸內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少,大便易呈堿性,干燥;如食物中含較多的碳水化物,腸道發(fā)酵菌增多,發(fā)酵作用增加,產(chǎn)酸多,大便易呈酸性,次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高,則大便潤(rùn)利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白,糞便中含多量不能溶解的鈣皂,糞便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食,許多小兒喜食肉類,少吃或不吃蔬菜,食物中纖維素太少,也易發(fā)生便秘。
3、腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練,未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見(jiàn)。另外學(xué)齡兒童常因無(wú)清晨大便的習(xí)慣,而學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便,上課時(shí)憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見(jiàn)原因。常用瀉劑或灌腸,缺少體力活動(dòng),或患慢性病如:營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無(wú)力等,都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘,如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
4、體格與生理的異常
如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應(yīng)進(jìn)行肛門指檢、下部脊柱和會(huì)陰部檢查。有的患兒生后即便秘,如有家族史,可能和遺傳有關(guān)。
5、精神因素
小兒受突然的精神刺激,或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時(shí)間的便秘。
10個(gè)月大的寶寶便秘的食譜
1.牛奶紅薯泥
營(yíng)養(yǎng)分析:紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道,增強(qiáng)蠕動(dòng),防治寶寶便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,而且有牛奶的濃香,能刺激寶寶食欲,讓寶寶更容易接受輔食。適合六個(gè)月以上的寶寶。制作方法:
1.將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。
2.奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調(diào)勻即可。
2.蔗汁蜂蜜粥
材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法:將大米煮粥,待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。
營(yíng)養(yǎng):可清熱生津,潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。
3.芝麻核桃粉
營(yíng)養(yǎng)分析:芝麻核桃粉主要是補(bǔ)腦益智的作用,如果你容易口腔唇上長(zhǎng)瘡,大便干燥,小便較黃,晚上煩躁不安,甚至盜汗,也合適吃。
制作方法:黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成細(xì)末,裝于瓶?jī)?nèi)。每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,溫水調(diào)服。
4.酥蜜粥
材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法:將大米淘凈,煮粥,待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。
營(yíng)養(yǎng):可補(bǔ)益氣血,潤(rùn)腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。
5.黃芪芝麻糊
材料:黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法:黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁,調(diào)芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續(xù)3-5天。
營(yíng)養(yǎng):可益氣養(yǎng)血,潤(rùn)腸通便。適用于氣虛便秘、排便無(wú)力、便后疲乏、汗出氣短等。
6.銀菊粥
材料:金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。
做法:將金銀花、杭菊花擇凈,水煎取汁,納入淘凈的大米煮粥,待熟時(shí)調(diào)入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續(xù)5天。
營(yíng)養(yǎng):可養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于熱結(jié)便秘。
7.芝麻杏仁糊
材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,當(dāng)歸10克,白糖適量。
做法:將前三味浸水后磨成糊狀備用,當(dāng)歸水煎取汁,調(diào)入藥糊、白糖,煮熟服食,每日1劑,連續(xù)5天。
營(yíng)養(yǎng):可養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于血虛便秘。
8.柏仁芝麻粥
材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
做法:將芝麻炒香研末備用,先將柏仁水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入芝麻,再煮一二沸即可,每日1劑,連續(xù)3-5天。
營(yíng)養(yǎng):可養(yǎng)陰潤(rùn)腸通便。適用于腸燥便秘。
9.首烏百合粥
材料:首烏、百合各15克,枸杞10克,大棗5枚,大米50克,白糖適量,紅花3克。
做法:將首烏水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖、紅花,再煮一二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續(xù)2~3個(gè)療程。
營(yíng)養(yǎng):可益氣養(yǎng)陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。
10.豬肺粥
材料:豬肺100克,大米50克,調(diào)味品適量。
做法:將豬肺洗凈,加清水適量煮至豬肺七成熟時(shí),取出切丁,將大米淘凈,加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥,待熟后,調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、料酒等,再煮一二沸即成,每日1劑。
營(yíng)養(yǎng):可健肺補(bǔ)肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無(wú)力等。