在生活當(dāng)中有很多人有口臭，深受口臭困擾的人們也在少數(shù)，小編精心收集了老是口臭怎么解決方法，供大家欣賞學(xué)習(xí)!

　　老是口臭怎么解決方法

　　1、早上茶水漱口

　　茶葉有清潔口腔的作用，用茶水漱口，可讓口氣變得清新，也可拿茶葉放在口中咀嚼，也可去除口臭。

　　2、常喝桂花茶

　　桂花香味清新，不但能生津止渴，還可以防治口臭，常飲桂花茶可緩解咽干口燥及口臭牙痛的癥狀。

　　3、多吃蔬果水果

　　蔬果含有大量的纖維素，可促進(jìn)消化，防治便秘，而且蔬果中還所含的維生素還可治療牙齦腫痛，排除口腔過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。

　　4、堅(jiān)持飯后刷牙

　　飯后立刻刷牙，可讓口臭立刻消失，口腔中堆積了死與活的細(xì)胞粘膜，并附在牙齒及牙齦上，就會(huì)造成口臭，飯后刷牙可消除口臭。

　　治療口臭的6個(gè)有效偏方

　　1、吃早餐

　　在經(jīng)過(guò)一晚上的消化，早上空腹時(shí)，胃氣上揚(yáng)，不僅會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭，而且，同時(shí)對(duì)健康也是很不利，所以，吃早餐是治療口臭的最基本方法。

　　2、鹽水刷牙，清潔舌苔

　　用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能夠預(yù)防口臭。

　　3、口嚼茶葉或是香菜

　　茶葉具有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要細(xì)菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助，但是咀嚼茶葉更有奇效。如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會(huì)留在您的口中，因此，建議茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可快速地消除口臭。

　　4、喝檸檬水，酸奶

　　多喝水可以令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn)。但是如果在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。而且，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量。

　　5、百合綠豆湯

　　綠豆是性涼的一種食物，有清熱解毒的功效。而百合味甘、帶有微苦的食物，有養(yǎng)陰清熱之功效。同份量的綠豆與百合加水煮湯，可以根據(jù)個(gè)人的口味，加糖服用。對(duì)于患有慢性呼吸道疾病等引起的口臭者，可常服用。

　　6、薄荷粥

　　薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

　　如果口臭的原因在于身體有基礎(chǔ)性的疾病，就要現(xiàn)根治疾病，口臭的問(wèn)題就自然解決了。以上所介紹的有效偏方有的只是應(yīng)急之用，可根據(jù)需要自行選擇。

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