不吃藥怎么根治口臭
口臭不僅讓自己感覺到難受、惡心,還會讓你失去人緣,讓人們都遠(yuǎn)離你。所以很多人通過吃藥快速去除口臭!可是“是藥三分毒”,所以學(xué)習(xí)啦小編介紹一些不用吃藥就能根治口臭的辦法!
12種除口臭小竅門
1、丁香去除口臭
丁香2克,分?jǐn)?shù)次含于口中,可除口臭。
2、花生去除口臭
去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。
3、蘆根去除口臭
取40克鮮蘆根、10克防風(fēng),加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數(shù)日,即可去除口臭。
4、山楂去除口臭
山楂9~12克,煎湯當(dāng)茶喝,可除口臭。
5、桔皮甘草白糖去除口臭
等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
6、蜂蜜葵花子去除口臭
將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。
7、橄欖明礬水去除口臭法
取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個(gè)搗碎的橄欖,浸泡半小時(shí)后,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。
8、茶葉去除口臭
(1)慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時(shí)消除口臭。(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
9、狗肉去除口臭
將狗肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。
10、荷葉去除口臭
荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。
11、菊花茶去除口臭
20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經(jīng)常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
12、淘米水去除口臭
將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
消除口臭十法
養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水。
有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
吃飯時(shí)不要吃得過飽,飽食易引起口臭。
空腹時(shí)間不宜過長,長時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。
因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來消除。
睡眠時(shí)間不宜過長,過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。
在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。