口腔潰瘍是冬季常見病，導致口腔潰瘍的原因主要與上火、抵抗力下降、維生素缺乏等有著很的關系，得了口腔潰瘍要吃什么好呢?下面就跟小編來了解一下吧!

　　口腔潰瘍的營養(yǎng)食譜介紹

　　冰糖煮荸薺用料：

　　大荸薺20個，冰糖適量。

　　制作：把大荸薺洗凈削皮后放到干凈的搪瓷鍋里搗碎，加冰糖和水煮熟即可。睡前飲用。

　　功效：可治口腔潰瘍。

　　昆布海藻蠔豉羹用料：

　　蠔豉250克，昆布、海藻各150克，陳皮10克，紅棗3個，馬蹄粉50克。

　　制作：將蠔豉洗凈切碎，把昆布、海藻、陳皮浸軟，陳皮刮白;紅棗去核洗凈;把馬蹄粉用水調溶待用。把除馬蹄粉外的各種用料放入滾水煲內，用大火煮沸，改慢火煲2小時，攪入馬蹄粉，煲滾調味即成。

　　功效：清熱化痰，軟堅散結。

　　口腔潰瘍的發(fā)生與進食有一定的關系，有以下一些食物可能與口腔潰瘍的復發(fā)有關聯(lián)。為了避免口腔潰瘍困擾我們的生活，對于經常性口腔潰瘍的飲食大家也要有所注意以下幾個方面：

　　1、避免對潰瘍的摩擦，少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物，如炸雞腿、堅果之類的食物。

　　2、避免對潰瘍面的刺激，盡量少吃刺激性食物，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

　　3、避免吃過燙的食物，開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻至室溫后再進食是最好的選擇。

　　4、避免各種腌制品，如咸菜、咸肉、咸魚等。尤其是經反復腌制或腌制時間過長的“老咸菜”、“老咸肉”等。

　　口腔潰瘍吃什么好

　　1、梨

　　冬天干燥的氣候也是導致口腔潰瘍的原因，因此在這個時候專家建議不煩適當?shù)亩喑孕┚哂?a href='http://lpo831.com/yangsheng/ziyin/' target='_blank'>滋陰潤燥功效的食物，比如像梨。在梨中不僅含有大量的水分，同時還含有豐富的維生素B，這兩種物質對于口腔潰瘍來說都具有非常有效的治療作用，同時還可以治療潰瘍面。

　　2、大蒜

　　將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。大蒜膜含有揮發(fā)油和大蒜素，可殺菌，能預防潰瘍面感染。

　　3、西瓜

　　西瓜是天然的中藥“白虎湯”，具有清熱解暑的良效，西瓜霜就是從此而來。取西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2―3分鐘后咽下。再含新瓜汁，重復數(shù)次。西瓜中最具清熱功效的是西瓜翠衣，就是紅瓤和綠皮之間的部分，用此療法時，要多吃一些翠衣。此外，還可以直接用西瓜霜的粉劑噴到潰瘍處。

　　4、蘋果：

　　蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。所以這應該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個比較好的答案了。

　　5、桃子：

　　桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。醫(yī).學教育網搜集整理大家都想不到桃子也是一種適合于口腔潰瘍的好水果吧，不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。

　　6、柿子：

　　柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效，對于口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。

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