兒童拉肚子吃什么食物好
兒童拉肚子怎么辦?怎么治療兒童拉肚子?兒童拉肚子吃什么好呢?兒童的腸胃功能發(fā)育還不完整,所以容易出現(xiàn)拉肚子或者便秘的現(xiàn)象。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的兒童拉肚子應(yīng)該吃的食物推薦,希望對(duì)你有用!
兒童拉肚子吃什么食物
1、胡蘿卜泥
材料:胡蘿卜1個(gè)。
做法:取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切碎,加水煮爛或者蒸爛,然后取出胡蘿卜,用調(diào)羹搗成糊狀,然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。胡蘿卜泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時(shí),平均每100毫升胡蘿卜的水加5~10克胡蘿卜泥。
功效:輔助治療嬰幼兒腹瀉,效果顯著。
2、焦米糊
材料:小米、糖適量。
做法:取小米適量,研成粉末,放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃,食用時(shí)將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀,稍冷后服下,平均每日2~3次。
功效:焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用,故有去毒止瀉的功效。
3、熟蘋(píng)果
材料:蘋(píng)果1只。
做法:取蘋(píng)果1只,連皮帶核切成小塊,放在溫水中煮3~5分鐘,待溫后食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,否則會(huì)加重腹瀉。
功效:蘋(píng)果為堿性食物,內(nèi)含果膠與鞣酸,具有收斂止瀉之效。
4、藕粉
材料:藕粉、紅糖適量
做法:取藕粉適量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加紅糖少許,文火煮成糊狀,平均每日食2~3次。
5、栗子粥
材料:板栗15個(gè),大米60克。
做法:栗子外表皮去掉,開(kāi)水燙一下可輕松將內(nèi)表皮去掉,再l晾干,磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時(shí)即可。注意栗子一定要15個(gè),自己做的好,外面買(mǎi)的現(xiàn)成的栗子粉不純。
功效:助消化,補(bǔ)中氣,止瀉健脾。
1、食療:腹瀉的孩子要適當(dāng)控制喂奶量,大些的孩子以面食、米湯為主。大便量大,象蛋花湯樣的,可將烏梅(藥店能買(mǎi)到)加水煎湯,煎好后加些茶葉,稍加點(diǎn)白糖讓孩子喝。這可以起到止瀉補(bǔ)水作用。
2、泡腳:3歲以下的小孩子,洗腳也可以治腹瀉。具體方法是:律草20克、石榴皮10克。水煎后,趁溫?zé)崤菽_,每次泡20分鐘左右,一日兩次。小兒皮膚嬌嫩,藥物吸收得好。用這兩樣藥泡腳,藥物可通過(guò)皮膚吸收和溫?zé)岬睦懑熥饔茫鸬綕c止瀉效果。
3、敷臍:對(duì)于小娃娃受涼引起的腹瀉大便帶沫,可以用平時(shí)當(dāng)調(diào)料用的肉桂、丁香各3克,研成細(xì)面,用醋調(diào)和后,貼敷在肚臍上。藥膏用膠布固定,中間夾一層塑料薄膜,每日一換。對(duì)膠布者,用3層干凈紗布縫包,裝調(diào)和好的藥,用繃帶繞臍固定。
兒童拉肚子有5個(gè)常見(jiàn)的類型
脾虛瀉
脾胃虛弱導(dǎo)致吃完就瀉,大便里有不消化的食物、乳塊等,但不臭,寶寶面色發(fā)黃,不夠精神。
傷食瀉
因?yàn)閷殞毘缘眠^(guò)多導(dǎo)致腹脹、腹痛,瀉下大便酸臭,由于飲食過(guò)多損傷脾胃,導(dǎo)致寶寶不想吃飯。
風(fēng)寒瀉
因?yàn)橥獬鐾嫠?、洗澡不注意或天氣轉(zhuǎn)涼沒(méi)有及時(shí)加衣等外因?qū)е聦殞毟共渴軟?,大便清稀、有泡沫或呈綠色,有的寶寶會(huì)有發(fā)熱的癥狀。
濕熱瀉
泄下急迫,大便臭,少數(shù)會(huì)有黏液,肛門(mén)周?chē)t腫,食欲不振,唇干,有時(shí)會(huì)有發(fā)熱的癥狀。
脾腎陽(yáng)虛瀉
就是我們常說(shuō)的“五更瀉”,早上四五時(shí)大便,久瀉不止,面色發(fā)白,怕冷,手腳涼,精神不振。
3個(gè)措施預(yù)防兒童腹瀉
洗手很重要
做飯前應(yīng)該先洗手;在接觸肉和蛋類后也應(yīng)該馬上洗手;不要留過(guò)長(zhǎng)的指甲,不要直接戴著戒指或手表洗手。
飯菜要盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃
避免吃剩飯剩菜。新鮮的飯菜營(yíng)養(yǎng)豐富,剩飯菜在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上已經(jīng)是大打折扣。而且越是營(yíng)養(yǎng)豐富的飯菜,細(xì)菌越是容易繁殖,如果加熱不夠,就容易引起食物中毒。媽媽不要試圖用鼻子和眼睛來(lái)判斷食物是否變質(zhì),食物是否受到細(xì)菌的污染僅憑顏色和氣味是很難判斷出來(lái)的。所以即使只有一點(diǎn)“擔(dān)心”、“奇怪”的感覺(jué)都要下決心把它扔掉。
高溫消毒
寶寶的奶瓶、碗、勺等餐具先用專用洗滌劑仔細(xì)地清洗,然后用流水將泡沫完全沖凈后,煮沸或用專用的消毒鍋、微波爐等進(jìn)行消毒。最后還要仔細(xì)擦干。如果還留有水,就會(huì)成為細(xì)菌繁殖的溫床,一定要擦干徹底殺滅細(xì)菌。
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