黑色素沉淀在皮膚表面，使得上了一定的年紀(jì)的人在手上、臉上出現(xiàn)一些老年斑。為了美觀，很多人都會(huì)想法子去除老年斑，那到底要怎樣去除老年斑呢?下面就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)下怎樣去除老年斑吧。

　　外用去除老年斑

　　1、將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅(jiān)持蘸此酒涂抹患處數(shù)次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。

　　2、用三年生的蘆薈擠出汁液，涂抹在長(zhǎng)有老年斑的地方，堅(jiān)持早、晚各一次，一個(gè)月左右老年斑便可由深變淺以至消失。

　　3、干紅棗7枚，研細(xì)末，過篩后，用適量白凡士林油調(diào)成膏狀。每晚睡前洗臉后，薄薄涂抹一層，第二天早起洗掉即可。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，有預(yù)防和治療老年斑之效。

　　肌膚運(yùn)動(dòng)去除老年斑

　　1.準(zhǔn)備一個(gè)軟毛的小刷子，沾上清水刷有黑斑的皮膚，每次最少20下。

　　2.隨時(shí)隨地都可以多搓搓皮膚，尤其是有斑的地方。不僅可以祛除黑斑，而且促進(jìn)了手指神經(jīng)末梢的血液循環(huán)，對(duì)整個(gè)身體、大腦都有好處，也是延年益壽的好方法。

　　身體運(yùn)動(dòng)去除老年斑

　　1.轉(zhuǎn)腿

　　仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲，盡量向右側(cè)傾倒，左肩緊貼床上進(jìn)行吸氣。然后，右臂帶動(dòng)胸向倒膝相反的方向扭轉(zhuǎn)，保持此姿勢(shì)盡可能長(zhǎng)的時(shí)間。反復(fù)做2~3次后，左右交換。

　　2.抱膝

　　仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。兩臂側(cè)平舉，上體抬起，屈左腳，右手抱膝，維持一會(huì)兒，之后身體還原放松。反復(fù)做2~3次后，左右交換，以同樣的方式再進(jìn)行2~3次。

　　溫馨提示：以上動(dòng)作每天反復(fù)做兩次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，強(qiáng)肝助胰，能逐漸提高全身機(jī)體功能，消退老年斑。此外，平時(shí)站著的時(shí)候，可以來回扭動(dòng)腰部，也能加強(qiáng)內(nèi)臟的代謝能力。

　　對(duì)于手背上的老年斑，則可以通過拍打經(jīng)絡(luò)來消除。手背為陰陽兩經(jīng)匯聚交接處，經(jīng)常拍打可加速血液循環(huán)。

　　激光去除老年斑

　　激光去除老年斑是非常有效的，是將傳統(tǒng)激光的發(fā)射模式轉(zhuǎn)變?yōu)橄袷Ｊ?微孔模式)的一項(xiàng)技術(shù)，激光祛斑是利用先進(jìn)的激光技術(shù)治療皮膚色素沉著的問題，通過穿透肌膚進(jìn)行治療，激光去除老年斑是采用特定的光束治療皮膚患部，疼痛極輕微。

　　激光去除老年斑操作簡(jiǎn)單、效果明顯、過程時(shí)間短，最多不過十幾分鐘。每次治療結(jié)束以后，皮膚都要有一個(gè)自然吸收的新陳代謝過程，因此治療的間隔時(shí)間一般為2到3個(gè)月。

　　激光去除老年斑根據(jù)色素及血管病變的大小、數(shù)量及深度，有的治療一兩次就能達(dá)到預(yù)期的效果，一般則需4到6次才能徹底解決問題。激光去除老年斑的效果是一般的祛斑產(chǎn)品是無法比擬的。

　　食用去除老年斑

　　1、取量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。一年多后，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。

　　2、醋和蜂蜜都有加快血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝的作用。將蜂蜜和醋調(diào)和好，放入涼水?dāng)嚢?，攪拌均勻后沖入熱水，每天早上空腹喝一碗。

　　3、米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個(gè)月左右可痊愈，重者可繼續(xù)服用至有效為止。

　　4、取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個(gè)月左右可痊愈，重者可繼續(xù)服用至有效為止。