不是說老年人才會長老年斑嗎?為什么三十歲臉上就長老年斑了?這也太恐怖了，到底是什么原因?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的三十歲老年斑長老年斑的原因，一起來看看吧!

　　三十歲臉上長老年斑的原因

　　1.現(xiàn)在很多比較年輕的患者，臉部也會輕易的出現(xiàn)老年斑，主要就是長脂褐色素構(gòu)成的色素斑，也就是現(xiàn)在多見的一種斑點，老年斑。老年斑是根據(jù)患者的生活起居，睡眠情況，飲食關(guān)鍵左右的。

　　2.其實老年斑是在人年老了以后才會出現(xiàn)的，但是大部分還是按照患者的身體來形成，身體的各個部分都是會影響到老年斑的生成，一般老年人不是所有的老年人會長，當(dāng)然有的年輕也會出現(xiàn)。

　　3.老年斑會出現(xiàn)在患者的臉上，皮膚上，各個身體部位上，當(dāng)然在皮膚上就會感覺到很難看，也會老化皮膚，三十歲就長了老年斑，是很影響美觀的，建議患者要及時的調(diào)整好自己的生活狀態(tài)。

　　去除老年斑的方法

　　首先，要調(diào)整飲食習(xí)慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。

　　其次，生活中有一些小竅門，對減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。

　　生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。

　　洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

　　大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

　　外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。

　　臉上長老年斑的注意事項

　　1、應(yīng)去醫(yī)院檢查，積極治療原發(fā)疾病，疾病痊愈了，老年斑也就消失了。

　　2、要增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果。

　　3、防日曬，慎用各種化妝品。

　　4、注意調(diào)節(jié)情志，保持愉快的心情;保持充足的睡眠。

　　5、中醫(yī)認(rèn)為老年斑的形成是機(jī)體機(jī)能失調(diào)的外在表現(xiàn)，在治療方面主張治病求本，調(diào)整機(jī)體失調(diào)的狀態(tài)，消除內(nèi)邪的致病因素，內(nèi)服中藥效果較好。