在冬季的時候是高發(fā)期，寒冷的空氣會影響人的呼吸，哮喘可能會發(fā)作，哮喘發(fā)作會出現(xiàn)咳嗽、胸悶的癥狀!那么冬季老人哮喘吃什么好?下面學習啦小編就和大家介紹冬季老年哮喘吃的飲食，希望對大家有幫助!

　　冬季老年哮喘吃的食物

　　1、豆及其制品，如豆?jié){，豆腐等對哮喘病人有益。

　　2、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品如雞蛋，牛肉，瘦肉，雞，魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì)，增強抵抗力。

　　3、維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優(yōu)質(zhì)過大，哮喘病人不能多吃。

　　4、老年人應該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A

　　5、藥粥可和胃健脾，益肺潤燥。煮粥時加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補強身的效果。

　　6、老年哮喘者還要嚴禁食用辛辣刺激食品。過甜過咸對哮喘病人也不宜，會使病情加重。

　　緩解冬季老年哮喘的方法

　　1、規(guī)范用藥治療

　　用藥治療是哮喘的常規(guī)治療方式，老年哮喘患者用藥應該在醫(yī)生指導下有規(guī)律的進行，注意控制性藥物和緩解性藥物的區(qū)別，避免出現(xiàn)錯誤用藥的情況。

　　2、注重飲食調(diào)理

　　老年哮喘患者要注意飲食清淡，并且要吃易于消化的食物，注意每餐飲食不宜過飽，過咸，過甜，過于油膩;不宜進食刺激性食物，如大蒜，辣椒;不宜飲用刺激性飲品，如濃茶，咖啡，可樂等。

　　3、適度排痰吸氧

　　患者發(fā)病時家人應協(xié)助其調(diào)整舒適的坐姿，幫助病人拍背鼓勵其將痰液咳出，痰液粘稠難排出時應該多飲水。如果病人出現(xiàn)呼吸困難現(xiàn)象，應遵循醫(yī)囑插入鼻導管濕化后吸氧。

　　4、保持居住環(huán)境清爽

　　哮喘病人的居住環(huán)境應該要保持空氣清新流通，室內(nèi)要盡量減少導致過敏的擺設，如地毯，花草，陳舊的被褥和羽絨制品等。大掃除時要注意避免室內(nèi)塵土飛揚。

　　5、保持穩(wěn)定情緒

　　老人患有哮喘時一定要注意調(diào)整精神狀態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，盡量避免緊張激動情緒，以防止疾病惡化，有利于恢復身體健康。

　　6、其他注意事項

　　老年哮喘患者特別要注意做好保暖工作，避免冷空氣刺激，同時日常生活中還應常備一些氣霧劑之類的藥物在身上，以備應急之需。

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