女人臉上長(zhǎng)雀斑吃些什么好
現(xiàn)在很多女性都面臨雀斑的困擾,其實(shí)從食物下手對(duì)雀斑的治療很有作用,看看怎么吃能夠去雀斑。小編精心收集了女人臉上長(zhǎng)雀斑吃些什么好,供大家欣賞學(xué)習(xí)!
女人臉上長(zhǎng)雀斑吃些什么好:黃瓜粥
材料:大米100克、鮮300克、精2克、10克。
做法
1、洗凈黃瓜,去皮去心切成薄片,大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。
2、鍋內(nèi)加水約1000毫升,放在火上,加入大米、生姜大火燒開(kāi)。
3、改用文火煮至米爛后加入黃瓜片,再煮至湯稠,加鹽調(diào)味即可。
食用方法:一天兩次。
功效:黃瓜含有富厚的鉀鹽和必然數(shù)目的胡素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),常吃可以滋潤(rùn)美白皮膚、祛斑、減肥。
女人臉上長(zhǎng)雀斑吃些什么好:西紅柿汁
隔天喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿,可以使皮膚白嫩、消退黑斑,西紅柿中含富厚的維生素C,可以克制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,是養(yǎng)顏佳品。
女人臉上長(zhǎng)雀斑吃些什么好:檸檬冰糖汁
做法:將檸檬榨汁,加適量冰糖飲用。
功效:檸檬中含有富厚的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等,常飲檸檬汁,可以白嫩皮膚,預(yù)防皮膚血管老化,消除面部斑點(diǎn)。
女人臉上長(zhǎng)雀斑吃些什么好:湯
材料:黑木耳30克,紅棗20枚。
做法:將黑木耳洗凈,紅棗去核,加適量水,煮半個(gè)小時(shí),隔天早、晚餐后各飲一次。
功效:黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化,大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳清除黑斑,常吃可以祛斑。
女人臉上長(zhǎng)雀斑吃些什么好:冬瓜
用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、沐浴,可使皮膚潤(rùn)澤、消除雀斑。
女人臉上長(zhǎng)雀斑吃些什么好:金盞花
金盞花葉汁有護(hù)膚祛斑的功效,將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清新皮膚。
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