女孩子都很注重美白，那么最普通的美白方法是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼淖詈唵斡行У拿腊追椒?，供大家學(xué)習(xí)參考。

　　最簡單有效的美白方法

　　使用冷熱水交替洗臉

　　常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮，令女性的皮膚變得緊致、細密，再用溫水洗臉，可讓面部的毛細血管擴張。使用冷熱水交替洗臉，可以清洗皮膚，同時能促進人體血液循環(huán)，起到美容潤膚的功效。

　　充足睡眠

　　充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息，如果女性有熬夜的習(xí)慣，油脂在面部堆積，導(dǎo)致皮膚暗黃，對身體皮膚的危害是很大的。熬夜導(dǎo)致錯過人體對皮膚保養(yǎng)的最佳時機，也錯過了肝臟的排毒效果最佳的時機，使得黑色素沉淀，不利于美白。

　　經(jīng)常微笑

　　不要經(jīng)常擺著一張苦瓜臉，讓人看到覺得反感，情緒也會好，而且會導(dǎo)致你的皮膚干燥無光，膚色暗黃。平時盡量保持笑容，讓面部皮膚多做活動，促進血液循環(huán)，還能給人留下更好的印象。

　　睡前敷黃瓜

　　大家都知道黃瓜有美容的功效，這是因為它含有充足的水份、維生素等，而且天然的黃瓜有美白、保濕的功效。同樣有效果的還有面膜，如果信得過護膚品可以使用。

　　做好防曬隔離

　　一定要做好防曬、隔離工作，肌膚很容易受環(huán)境的影響，導(dǎo)致皮膚自由基的攻擊，使細胞代謝和修復(fù)功能減弱，細胞中的代謝物不能及時排出，致使皮膚變得枯黃不堪。建議選擇含有防曬、滋潤、凈白、隔離四大功能的防護隔離霜。

　　韓國明星美白方法

　　韓藝瑟美白方法

　　去年回歸熒屏的韓藝瑟憑著白皙通透的肌膚，羨慕了旁人，對于護膚，她認為補水才是最重要的， 只要肌膚喝飽了水，自然就會白皙水潤。

　　樸信惠美白方法

　　作為90后的樸信惠，皮膚飽滿，白里透紅，對于美白，她也有自己的一套，而且非常的嚴格，她非常注重補水保濕，而且還會配合抗氧化產(chǎn)品，令肌膚時刻保持年輕水潤。

　　南寶拉美白方法

　　南寶拉有一張嬰兒臉，粉嫩透白的肌膚更讓她看起來猶如十幾歲，南寶拉的美白方法很簡單，她主要從飲食上下手，少吃醬油、韭菜等高感光的食物，另外，她一年四季都會使用防曬隔離霜，檸檬水也是南寶拉必不可少的飲料。

　　韓可露美白方法

　　韓可露的肌膚也是白皙透亮的，在美白上，韓可露認為美白最重要的就是加強防護，令肌膚維持在最佳狀態(tài)，每天的防曬隔離不可少，讓肌膚時刻處于保護層里。

　　白珍熙美白方法

　　白珍熙水汪汪的大眼，白嫩無瑕的肌膚，看起來水嫩有光澤，明星們個個都要化妝，白珍熙的美白之道在于嚴格卸妝，不讓妝妝留在肌膚上，另外再使用美白精華給肌膚增加營養(yǎng)。

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