夏季美白小竅門 日常祛斑美白的方法
女人都希望自己的皮膚白皙無暇，光彩照人。那么夏季女性美白的方法有哪些呢?下面學習啦小編為你介紹夏季女性美白的小竅門，一起來看看吧。
夏季美白小竅門
夏季美白小竅門一
其實夏天并不需要每天早晚都涂抹精華液，一些愛美的美眉們自己都不知道涂抹了多少層肌底液、精華液、乳液、面霜以及水了。因為夏天高位的天氣，人體是很容易流汗的，涂抹太多只會給你的肌膚增加負擔，影響肌膚的呼吸。
在這些繁瑣的保養(yǎng)程序中，肌底液和精華是完全可以省略的，你只需隨身攜帶保濕噴霧，為肌膚隨時補水，就能維持一天的水油平衡。記住，只是白天可以不用精華哦!
夏季美白小竅門二
防曬日霜代替面部防曬品。涂了面霜還要涂防曬霜隔離霜，一層層的像刷墻似的，你不嫌麻煩肌膚都會感覺膩。其實你只需一瓶防曬日霜就能搞定，防曬日霜能滋潤肌膚，同時帶有防曬指數(shù)，如果不是長時間在陽光下暴曬，完全不需要再涂其他防曬了。當然，面部需要遮瑕的可以再上一層輕薄的粉底或BB霜。
夏季美白小竅門三
想要在夏季進行有效的美白，就要學會利用卸妝產品對你的角質進行有效的清除才行。如果你每天都要進行卸妝的話，可以嘗試在卸妝的時候順便去除角質。這并不需要你額外的去試用其他的去角質的產品，因為你的卸妝油就完全可以幫你去除你的角質，簡單又省事。
平常卸妝都是將卸妝油按摩后洗去，這時，你可以在T區(qū)和下巴等角質易堆積的部位多加按摩，直道感覺有顆粒狀油脂溶出即可，這種方法不僅可以深層清潔毛孔，還能溫和去角質，且不刺激皮膚。用卸妝油按摩過后記得再用潔面品清洗一次。
夏季美白小竅門四
選擇噴霧式的化妝水。噴霧式的化妝水可直接噴灑于面部，省去了用化妝棉涂抹的步驟，并能在潔面后快速為肌膚補水。日間還能隨身攜帶，隨時隨地緩解肌膚干燥。如果你嫌大瓶的帶著不方便，買個小噴瓶，自己灌注一瓶帶著就OK啦!
夏季美白小竅門五
敷片保濕面膜代替妝前乳。要讓妝容服帖自然，你肯定會涂妝前乳，可是夏天涂那么多真的不膩嗎?還有沒有可以讓妝容輕薄服帖的方法呢?秘訣就是在上妝前敷一片保濕面膜，肌膚的水分充足了，接下來上妝會輕盈又服帖，且持妝時間會更久。
夏季美白小竅門六
利用晚霜代替睡眠面膜確實是一個很好的方法。如果你整晚都呆在空調的房間中，那么肌膚會非常容易干燥，適量的食用睡眠面膜雖然能夠幫你鎖住肌膚的水分，但是黏膩的質感相信沒有幾個愛美的美眉會喜歡的。
因此，不妨選擇一舉多得的晚霜來保持肌膚滋潤，如果還是覺得干燥，可以在涂完晚霜10分鐘后再涂一層，當作睡眠面膜使用，幫助修護緊致、滋潤、改善細紋。
日常祛斑美白的方法
1、每天要吃一種海產品。
2、每周要吃一次動物肝臟。
3、每周要吃一至兩次鮮牛肉。
4、每周要有一到兩次以扁豆、綠豆、大豆或蠶豆作為正餐或配菜。
5、每天至少要吃下列蔬菜中的一種：鮮筍、蘿卜、洋蔥、韭菜、菠菜、卷心菜、芹菜。
6、每天至少要喝一杯菜汁或果汁。
7、每天至少要喝四杯開水。
喝動物血湯
動物血有雞、鴨、鵝、豬血等，以豬血為佳。由于血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解后，能產生一種解毒和滑腸的物質，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發(fā)生化學反應，使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉。做成湯喝能清除體內污染。
飲鮮果汁和鮮菜汁
鮮果汁和不經煮炒的鮮菜汁是人體內的“清潔劑”。能解除體內堆積的毒素和廢物。因為當一定量的鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統(tǒng)后，便會使血液呈堿性，將積聚在細胞中的毒素溶解，再經過排泄系統(tǒng)排出體外。
吃菌類植物
菌類植物特別是黑木耳，有清潔血液和解毒的功能。
吃海藻類食物
海藻類食品有海帶、紫菜等，由于其成分中的膠質能促使體內放射物質隨同大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。
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