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      男士如何美白 可以美白的食物

      時(shí)間: 芷婷783 分享

        男人美白,不是缺少美白的能力,而是缺少美白的動(dòng)力。那么男士美白有哪些方法?今天學(xué)習(xí)啦小編為你帶來男士美白的方法,希望能夠幫到你。

        男士美白的方法

        一、深層的清潔

        通常在經(jīng)過一天的工作時(shí)間后,男士回到家就是倒頭就睡,根本沒有進(jìn)行臉部的一個(gè)清潔。早上起床和晚上下班后一定要記得洗臉,因?yàn)檫@是美容過程中最重要的一步。男士在清潔臉部的時(shí)候,可以選擇使用清爽不油膩的洗面乳,這樣可以徹底深層的清潔掉臉上的污垢。

        此外,男士也可以用熱水蒸汽熏蒸面部,首先是準(zhǔn)備一盆熱水,然后放手巾到熱水里浸一小會(huì),撈起扭干水,敷于臉上。

        二、去黑眼圈

        有的經(jīng)過一晚上的加班,男士就最容易產(chǎn)生黑眼圈,如果男士想美白要想解決這個(gè)問題,可以用冰凍過的牛奶,倒在紗布上,然后用來敷眼10分鐘左右,間隔15分鐘后再敷一次,這樣做可以消除眼睛疲勞和減少眼部皺紋。

        三、保持肌膚的濕度

        男士美白最重要的任務(wù)是注意保持肌膚的濕度,因?yàn)檫@對(duì)皮膚來說是非常必需的,這是我們可以自制苦瓜面膜,用冷藏15分鐘后苦瓜切成薄片,貼于臉上,15分鐘后清洗干凈,這樣可以起到美白、保濕的作用。

        四、美白的關(guān)鍵

        在當(dāng)今的社會(huì)上,還是“小白臉”比較吃香,所有在需要處理美白問題,在用溫水沖洗干凈臉后,男士一定要堅(jiān)持使用各種的美白面膜,也可以是自制的哦,而且還要適量的擦點(diǎn)精華素。

        比如,豆腐、蜂蜜面膜對(duì)于美白就很不錯(cuò)。先將一塊豆腐搗碎,然后用紗布濾干水分,15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻,涂于臉上,保留20分鐘后洗干凈,這樣可以讓男士的皮膚白而透明。

        五、最好的護(hù)膚時(shí)間

        對(duì)于護(hù)膚來說,最好的護(hù)膚時(shí)間就是在要睡覺之前,想美白的男士就得這個(gè)時(shí)候拿出兩到三小時(shí)進(jìn)行臉部美白工作。男士們可以自制杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁,然后搓去皮,搗成泥,與丹青拌勻即成。將弄好的面膜涂于臉上,干后用溫水沖洗干凈,每周一次。這樣做可以恢復(fù)男士暗淡肌膚的光澤,且可使皮膚滋潤(rùn)、細(xì)膩,減少皺紋。

        六、保持睡眠充足

        保持睡眠充足也是美白的重要性之一,如果當(dāng)天不用加班的話,也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┢胀ǖ谋pB(yǎng),但是最重要的是一定要保持睡眠的充足。

        七、補(bǔ)充水分

        絕大部分的男士都會(huì)外出找朋友聊天,或者是做點(diǎn)什么事,這時(shí)最好是要準(zhǔn)備一條濕手巾,可以隨時(shí)的搽臉部,起到鎮(zhèn)定皮膚,消除倦容和黑眼圈的效果,回到家的時(shí)候,可以做臉部按摩,補(bǔ)充失去的水分,保持皮膚的舒爽清涼。

        男人都屬于閑不住的類型,休息之余總愛到戶外鍛煉身體,再紫外線的作用下,肌膚就更容易變化,及時(shí)的做好防曬工作,才能留住白嫩的肌膚!

        可以美白的食物

        1、番茄延緩衰老

        番茄又被稱之為西紅柿,含有多種營(yíng)養(yǎng)元素,是不容錯(cuò)過的美食。堅(jiān)持每天食用1-2個(gè)西紅柿,這不僅能夠滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要,而且還能夠起到很好的延緩衰老效果。

        而且番茄汁紅能夠有效的生吃,這可以有效的補(bǔ)充維生素C,直接用清水煮熟后直接食用,在西紅柿中含有豐富的番茄紅素和其他抗氧化劑,加工之后這些營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)逐漸飆升,能夠起到降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)和抗衰老的作用。

        溫馨提示:生吃、熟吃雖然都能夠很好的吸收營(yíng)養(yǎng),但是其所吸收的營(yíng)養(yǎng)成分有很大的差距。

        2、姜減少色素沉淀

        生姜對(duì)于美白很有幫助,因?yàn)樯泻胸S富的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等。因?yàn)樯兴慕彼仨樌M(jìn)入身體后,能夠起到很強(qiáng)的抗氧化功能,能夠防止和減少脂褐素的沉積,預(yù)防老年斑出現(xiàn),這也是很多國(guó)外老年人都喜歡的一種抗衰老方式。

        溫馨提示:食用生姜,千萬不能一次性吃太多哦!


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