怎樣才能去黃美白
美白是MM們永遠(yuǎn)不老的話題,可是很多MM總是一臉暗黃,甚至是名副其實的黃臉婆,那如何去黃美白呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣才能去黃美白,一起來看看吧。
去黃美白的小秘方
1.注意肌膚的保濕
起床潔面后保濕補(bǔ)水保濕不是冬天的專利,秋季也需要注意皮膚的保濕。缺水會使皮膚分泌過多的油脂,使皮膚的新陳代謝減緩??梢栽诿看吻鍧嵜娌亢笈纳纤w水,再根據(jù)個人的膚質(zhì),涂上適合自己的乳液或保濕產(chǎn)品。
2.出門擦防曬
出門前防曬霜可不要忽視陽光對皮膚的傷害,即使在室內(nèi)陽光也會經(jīng)玻璃折射到達(dá)你的皮膚,紫外線會催生黑黃色素的產(chǎn)生??梢栽诔鲩T前20分鐘,根據(jù)暴曬的強(qiáng)度和時間選擇不同SPF值的防曬霜。
3.善用補(bǔ)水噴霧
中午休息補(bǔ)水后用保濕噴霧長時間在空調(diào)環(huán)境下會使皮膚脫水、電腦輻射吸引灰塵堵塞毛孔,這都加速肌膚的黑色素產(chǎn)生并容易出現(xiàn)色斑,利用中午的休息時間,要趕快補(bǔ)救一下??梢杂帽駠婌F可以給皮膚及時補(bǔ)充水分,簡單清理面部后噴上噴霧,輕輕拍打至吸收。當(dāng)然如果有條件最好清理皮膚后再重新涂一層保濕乳液或凝露。
4.肌膚密集補(bǔ)水
下班后進(jìn)行防曬修復(fù)皮膚在暴曬后處于嚴(yán)重失水的狀態(tài),如果曬后不對皮膚進(jìn)行補(bǔ)水,皮膚就容易出現(xiàn)暗黃,甚至產(chǎn)生黃褐斑等。曬后啫喱或曬后修護(hù)噴霧都是緩解曬后肌膚大量流失水分、肌膚干燥的必需品。
5.晚間美白去黃精華
如果你覺得那些需要長時間堅持的去黃方法太過繁瑣,可以采用最直接快速的方法。晚間徹底潔面后,在暗黃處搽上美白去黃精華素,最好配合面部有規(guī)律的按摩。
6.睡前面膜
皮膚在晚上11點后開始逐漸進(jìn)入沉睡期,這時候最適合給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng),可千萬不可錯過這個敷面膜的好時機(jī)哦。堅持每周一兩次在睡前敷面膜,去除皮膚的暗黃最好選擇含有藏紅花萃取、透明質(zhì)酸、葡聚糖的菁潤煥白蠶絲面膜產(chǎn)品。另外,珍珠粉可以達(dá)到美白的作用哦。
去黃美白可以常吃這些水果
1、菠蘿(鳳梨)
菠蘿是超級除垢配方,其果肉有去毒美白的功效??梢韵∧w上老化的角質(zhì)。
2、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
3、蘋果
蘋果是一種低熱水果,其營養(yǎng)成分可溶性大,易被人體吸收利用,享有“活水”和“水果皇后”之美稱,是很好的美容護(hù)膚品,經(jīng)常食用既可減肥,又可使皮膚潤滑細(xì)嫩。據(jù)測定,蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素,人體內(nèi)缺少這些元素,會使皮膚粗糙、奇癢、失去光澤。蘋果中還含有單寧酸、有機(jī)酸及各種維生素,對皮膚健美非常有益。
4、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C,堪稱“美白之王”。檸檬屬于柑橘類的水果,美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效,也是很多美白產(chǎn)品中經(jīng)常添加的成分,大量的維生素C可促進(jìn)新陳代謝、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化老化角質(zhì),令肌膚白皙有光澤。
檸檬雖有美容功效,但奇酸無比,不能像其他水果那樣大口大口地吃,用檸檬泡蜂蜜或泡茶,應(yīng)該是比較好的方法,切兩片泡在白水中,也是很好的飲料。
5、櫻桃
櫻桃自古以來就是美容果,櫻桃汁有助于面部皮膚嫩白紅潤,還可去皺清斑,近年來不少美白產(chǎn)品都加入了櫻桃萃取物。新鮮櫻桃中含有大量鐵元素,可提高血紅蛋白質(zhì)的含量,令面色紅潤。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
櫻桃屬于漿果類水果,容易破損,所以一定要輕拿輕放。買櫻桃時應(yīng)選擇連有果蒂、色澤光亮、表皮飽滿的,如果當(dāng)時吃不完,最好在-1℃的冷藏條件下保存。
6、奇異果
獼猴桃也叫奇異果,被喻為“美膚金礦”,因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì),是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉著,保持皮膚白皙透明。
吃奇異果最好是在早晨或上午吃,其中的營養(yǎng)成分才會被吸收得更充分、更好。維生素C容易流失、容易氧化,所以說,吃奇異果要吃新鮮的,不宜久放。一個奇異果要一次吃完,不宜存留,避免氧化而失去美白功效
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