美容護(hù)膚的小竅門 春季臉部干燥起皮怎么辦
絕大多數(shù)的女人對于皮膚的保養(yǎng)是十分重視的，那么對于美容護(hù)膚的方法有有哪些呢?這樣做養(yǎng)出好肌膚有哪些呢?今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一些美容護(hù)膚的方法，希望可以幫助大家哦!
美容護(hù)膚的小竅門
一、保持心情愉快
保持好的心情也是可以保養(yǎng)肌膚的，保持好的心情可以減少情緒壓力，晚上可以讓自己容易的入睡，這樣身體和皮膚能有一個很好的內(nèi)循環(huán)，保持精神!這對美容護(hù)膚來說是非常重要的一步，一般來說大怒大喜的人，在現(xiàn)實生活中，是不可能成為天山童姥的。
二、少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成皮膚變黑。日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!要想皮膚白，還是要少吃光感性食物哦!
三、學(xué)會做臉部按摩
臉部按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助臉部達(dá)到排污去毒的功效!
四、注意飲食，保持合理的體重
在美容護(hù)膚的同時，還要控制自己的體質(zhì)，如果體重大幅增加的話，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得松弛。如果體重過度的下降，也會造成皮膚出現(xiàn)皺紋，斑紋等情況!
五、經(jīng)常喝水
日常的美容護(hù)膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在天熱的時候，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現(xiàn)脫水，變得干燥等等問題!
六、清潔皮膚
清潔皮膚是日常護(hù)膚的主要步驟，現(xiàn)在的環(huán)境，污染越來越嚴(yán)重，所以每天外出歸來和早晚，都應(yīng)該進(jìn)行徹底的清洗潔面。
七、運動美容護(hù)膚
除了平時的按摩之外，運動也是可以保養(yǎng)肌膚的，例如在清晨進(jìn)行慢跑、跳跳繩，或到健身房等地方進(jìn)行有氧運動!
春季解決臉部干燥起皮的方法
1、面部按摩非常重要：可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，防止皮膚衰老，在深秋時節(jié)最值得提倡，但是一定要采取科學(xué)的方法才行。
按摩手法：遵循“晨直”、“夜曲”原則——早晨按摩應(yīng)由下而上輕輕地做直線運動，因為清晨人的肌肉還處于休息狀態(tài)，沒有必要做大范圍的用力按摩。
到了晚上，按摩的目的是消除白天所產(chǎn)生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉。
若想急救，可用應(yīng)急措施：如果皮膚過于干燥，你也可以用這樣的方法來拯救肌膚——入睡前先用熱毛巾敷一下肌膚，幫助肌膚的毛孔張開，5分鐘之后，在干燥的地方涂上保濕面膜，15分鐘后再洗去，再涂上一層薄薄的保濕精華液，精華液的護(hù)膚效果可以直達(dá)細(xì)胞底部，最后涂上保濕的面霜來促進(jìn)精華素的吸收。一覺醒來的時候，你的肌膚便會感受到難得的滋潤。
2、唇部保濕別心軟：擁有潤唇的美人才是完美的，可是秋天里的嘴唇往往不盡如人意，不管喝多少水，唇部總會干干的。要解決唇部干燥問題，必須在日常護(hù)理中增強(qiáng)唇部的細(xì)節(jié)護(hù)理。
唇部需用特殊“晚霜”：護(hù)理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口紅之前，先涂一層含有滋潤、抗皺成分的護(hù)唇膏。這樣能防護(hù)彩妝對嬌唇的直接傷害，而且具有很強(qiáng)的滋潤成分，讓雙唇變得更加柔軟和細(xì)致。
含有維生素E成分的潤唇膏被稱為唇部晚霜，每天睡覺前涂上一點，可以預(yù)防雙唇干燥脫皮。
還有一個想不到的絕招——為艷唇磨砂：每周定期為雙唇磨砂，可去掉老化的死皮，更新細(xì)胞，使雙唇變得滋潤。
磨唇的方法與臉部磨砂相同，可以使用面部磨砂膏，但對磨砂膏的砂粒有要求。用在唇上的磨砂膏砂粒應(yīng)該是超微細(xì)型，每星期做一次即可。
猜你喜歡：
美容護(hù)膚的小竅門 春季臉部干燥起皮怎么辦
