美容美白的藥膳 女性春季護(hù)膚方法
春天到了，萬(wàn)物復(fù)蘇，愛(ài)美的女性朋友又有興趣開(kāi)始對(duì)自己的護(hù)理了。美白是日常生活中我們經(jīng)常接觸到的詞匯，那么美白的方法有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你幾種可以美容美白的藥膳，一起來(lái)看看吧。
美容美白的藥膳
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。
3、白鴨消斑湯
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎，去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。
6、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
7、豬腎消斑粥
豬腎1對(duì)，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。可補(bǔ)腎健脾，祛淤化斑。
8、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天?？山∑⑾?，祛風(fēng)通絡(luò)。
女性春季護(hù)膚方法
1、面膜雙面利用結(jié)果更好
平常，我們敷面膜都是利用一壁，實(shí)在面膜可以雙面利用，這個(gè)雙面是指當(dāng)一壁即將敷完時(shí)，在另一壁涂滿乳液或英華，之后將面膜翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)貼于肌膚。細(xì)致的是要是一開(kāi)始敷的是美白或抗老面膜，另一壁就涂上保濕產(chǎn)物?？傊?，護(hù)膚次序是美白→抗老→保濕。
2、用準(zhǔn)確的伎倆涂抹護(hù)膚品
涂抹護(hù)膚品時(shí)，以手指輕輕叩擊肌膚，不但可以大概促進(jìn)產(chǎn)物的吸取，還能使肌膚滿盈生機(jī)盼望活力，得當(dāng)?shù)膲毫梢赃B結(jié)好的血液循環(huán)，使產(chǎn)物更有效地被肌膚吸取。
3、保濕面霜能改進(jìn)初老肌膚
無(wú)論涂抹了什么，末了一步都可涂上質(zhì)地豐潤(rùn)的保濕霜，有點(diǎn)像晚安面膜的用法，但是不像就寢面膜那么黏膩，它既能鎖住之前護(hù)膚的水分和營(yíng)養(yǎng)，又能防備夜間肌膚水分流失，對(duì)付改進(jìn)初老癥時(shí)的皮膚干燥結(jié)果分外好。
4、卸妝和護(hù)膚一并做也可以
很多人都知道晚間不卸妝很大概一夜之間就毀失了一個(gè)星期的臉部調(diào)養(yǎng)作業(yè)，人也老得分外快。不外人總有懶惰的時(shí)候，這時(shí)候可以卸妝和護(hù)膚一并做。用質(zhì)地豐潤(rùn)的乳液大概面霜在臉上打圈推拿，之后用棉片擦去，之后再用蘸滿了化裝水的棉片擦拭一遍臉。細(xì)致這只在淡妝的條件下才實(shí)用。
5、用高性能的化裝水取代洗臉
有的MM以為清晨不消洗臉，實(shí)在這真可以。由于清晨的臉不臟，不外上面會(huì)有一些晚間調(diào)養(yǎng)品的氧化殘留，這時(shí)候用質(zhì)地比力黏稠的高性能的化裝水擦拭全臉，既完成了干凈事情，之后又可以直接上英華液了，并且對(duì)付敏感肌膚，省去一遍干凈，反而有助于角質(zhì)層的修復(fù)。
6、善于利用身邊的小東西來(lái)抗老
種種抗衰老的小東西實(shí)在可以輕松地從身邊就要找得到，如用完的鋁制噴霧瓶，它但是推拿小腿、推拿腰部的最佳東西，輕巧圓潤(rùn)觸感愜意。還可以放在冰箱里，涂完身材產(chǎn)物后拿出來(lái)用，噴霧頭還可以舉行穴位按壓，的確便是一等一的推拿佳品。
7、防曬是抗朽邁的須要作業(yè)
防曬是抗朽邁最有效的措施。要是不防曬，全部護(hù)膚作業(yè)都白費(fèi)。就算是下雨天，也要利用防曬值大于SPF25的防曬品，PA指數(shù)也是挑選防曬產(chǎn)物時(shí)必須思量的。不外，敏感性皮膚，照舊選擇物理性防曬為好，由于很多化學(xué)防曬劑會(huì)有誘發(fā)過(guò)敏的。
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