亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>美容護(hù)膚>

      美容養(yǎng)顏的方法有哪些

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        愛美是女性的天性,為了更加美麗,不少女性會(huì)想辦法美容養(yǎng)顏,那么美容養(yǎng)顏的方法有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你美容養(yǎng)顏的方法有哪些。希望對你有用。

        簡單的美容養(yǎng)顏方法

        1、早上喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜,既可防止皺紋,又可排毒,長期堅(jiān)持美容效果非常明顯。

        2、每天咀嚼15-20分鐘的口香糖有助于美容,這是因?yàn)榫捉滥艽龠M(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng),改善血液循環(huán),提高皮膚細(xì)胞的代謝活動(dòng)。

        3、如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶特別適合女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

        4、當(dāng)你涂抹面霜時(shí),擠出比平常稍小的一團(tuán)用雙掌揉開預(yù)熱,這樣更容易使乳液分散在皮膚上。

        5、從25歲起,平均每年你都會(huì)增加半磅脂肪,特別是在面部和頸部。定期的性生活能增強(qiáng)身體呼吸能力,為皮膚帶來更多氧。

        6、在濕潤的皮膚上使用保濕劑,能使保濕劑產(chǎn)生最佳效果,因?yàn)樗鼈兛梢詭椭4嫠?,為皮膚快速加濕。

        7、在眼睛四周涂化妝品時(shí)要非常小心,因?yàn)檫@部位的組織特別細(xì)嫩,切勿有拉或扯的動(dòng)作,這會(huì)使眼部皮膚組織變松。

        8、夜晚是對付粉刺的最好時(shí)機(jī),皮膚專家認(rèn)為用含抗菌成分和控油成分(如鋅)的保養(yǎng)品來護(hù)理皮膚,有可能讓它在一夜間消失。

        9、如果一天里連著參加聚會(huì),應(yīng)在兩個(gè)聚會(huì)之間有意識(shí)地安排一份健康加餐,以涼拌、清蒸、或水煮的綠葉蔬菜為主。

        美容養(yǎng)顏的食物

        1、荔枝

        荔枝有補(bǔ)腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等功效。

        2、黃瓜

        黃瓜所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮膚,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。

        3、蜂蜜

        蜂蜜味甘,性平,自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清腸通便的功效。

        4、番茄

        番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

        5、西瓜

        西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合補(bǔ)充人體水分的損失。此外,它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

        6、牛肉

        給你好臉色牛肉中含有大量的鋅元素,它可以保持皮膚的油脂平衡,加速皮膚的新陳代謝,讓你擁有亮麗的膚色。每天吃250克的牛肉就可以為你補(bǔ)充15毫克的鋅元素,這就基本滿足了人體每日的需要了。

        7、魚肉

        肌膚緊致的秘密要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什么比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加緊致,表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養(yǎng)專家認(rèn)為,只要每天吃100~200克的魚肉,一星期之內(nèi)你就可以感受到面部,頸部肌肉的明顯改善。

      美容養(yǎng)顏的方法有哪些

      愛美是女性的天性,為了更加美麗,不少女性會(huì)想辦法美容養(yǎng)顏,那么美容養(yǎng)顏的方法有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你美容養(yǎng)顏的方法有哪些。希望對你有用。 簡單的美容養(yǎng)顏方法 1、早上喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜,既可防止皺紋,又可排毒,長期堅(jiān)持美容效果
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 檸檬的美容方法
        檸檬的美容方法

        檸檬含有豐富的維生素C,其主要成分是檸檬酸,對肌膚美白、預(yù)防皮膚老化等都有極佳的效果。那么你知道用檸檬護(hù)膚的方法有哪些嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編

      • 養(yǎng)顏美容的方法
        養(yǎng)顏美容的方法

        女人都喜歡進(jìn)行美容養(yǎng)顏,因?yàn)榇蠹叶枷胍啻河礼v,容顏不老,那么想要皮膚好,怎么可以不知道日常養(yǎng)顏美容的方法呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你養(yǎng)顏美

      • 快速美容養(yǎng)顏的方法
        快速美容養(yǎng)顏的方法

        快速美容養(yǎng)顏的方法有哪些呢?其實(shí)食療相對來說也是一個(gè)比較有效的美容養(yǎng)顏方法,接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你快速美容養(yǎng)顏的食療方法有哪些。希望對你有

      • 美容養(yǎng)顏的小秘方
        美容養(yǎng)顏的小秘方

        美容養(yǎng)顏是每個(gè)女人一直追求的目標(biāo),也是日常生活談?wù)撝胁豢苫蛏俚脑掝}。那么在生活中有哪些美容養(yǎng)顏的小秘方呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你美容養(yǎng)顏的

      59528