漂亮的女生臉上如果有斑點(diǎn)，那么不盡會(huì)遮擋原本的美麗，那么你知道怎么祛斑美容嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了美容祛斑小竅門簡(jiǎn)單方法，給大家參考。

　　簡(jiǎn)單的美容祛斑小竅門

　　第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

　　怎樣美白祛斑，干干凈凈的皮膚是任何護(hù)膚產(chǎn)品能夠吸收的關(guān)鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒MM注意正確的洗臉?lè)绞剑河脺厮疀_洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時(shí)要用手指從外到里畫(huà)圈，從臉頰開(kāi)始重點(diǎn)清洗T區(qū)和鼻頭，洗完后用涼水沖洗干凈。

　　第二招：白天防護(hù)+隔離，夜晚修護(hù)+滋養(yǎng)

　　美白祛斑應(yīng)白天晚上都不間歇。白天肌膚細(xì)胞接近于休眠狀態(tài)，我們最需要做的就是防護(hù)+隔離，讓肌膚隔離陽(yáng)光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護(hù)+滋養(yǎng)，要讓肌膚在晚間最佳營(yíng)養(yǎng)吸收時(shí)間得到最好的滋養(yǎng)!

　　第三招：室內(nèi)外注意防曬

　　色斑最怕日曬，甚至室內(nèi)照明用的強(qiáng)熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，無(wú)論是日曬還是熒光燈，都會(huì)使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，同時(shí)也會(huì)使我們曬黑曬黃!所以無(wú)論是在室外還是室內(nèi)都應(yīng)注意防曬。

　　第四招：不要長(zhǎng)期使用磨砂類產(chǎn)品

　　第五招：隨時(shí)攜帶保濕噴霧保濕

　　皮膚暗黃，長(zhǎng)斑都是因?yàn)槠つw沒(méi)有得到充足的水分造成的。皮膚的干燥，會(huì)造成色素的沉淀，從而形成了斑點(diǎn)。怎樣美白祛斑，所以保濕是很重要的。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法時(shí)，都會(huì)提到保濕的重要性，會(huì)隨時(shí)攜帶保濕噴霧。

　　第六招：每晚11點(diǎn)前上床睡覺(jué)

　　充足的睡眠對(duì)于保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，保證自己每天晚上11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，這樣才能促進(jìn)肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問(wèn)題。

　　第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激

　　美白祛斑的簡(jiǎn)單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應(yīng)注意飲食宜清淡，避免進(jìn)食過(guò)多辛辣刺激性的食物，遠(yuǎn)離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點(diǎn)、暗黃等問(wèn)題的產(chǎn)生，才能保證有好的面部皮膚。

　　磨砂類產(chǎn)品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實(shí)已經(jīng)破壞了天然的第一道保護(hù)屏障“角質(zhì)層”，角質(zhì)層能保護(hù)皮膚不宜失去水分和外界侵害，還具有吸收水分的作用。過(guò)度使用磨砂類產(chǎn)品，破壞這道天然屏障，會(huì)加劇長(zhǎng)斑的風(fēng)險(xiǎn)。

　　美容祛斑小竅門簡(jiǎn)單的中藥祛斑方

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　　西紅柿+黃瓜+檸檬+蜂蜜。

　　材料：一個(gè)西紅柿，一根黃瓜，一個(gè)檸檬，適量蜂 蜜。

　　做法：1.把西紅柿、黃瓜以及檸檬洗凈去皮用榨汁機(jī)榨 汁，

　　2.再把它們混合一塊，加入量要 均勻，每天不定時(shí) 的喝 幾杯，可有效滋養(yǎng)肌膚。

　　作用：因?yàn)槲骷t柿和黃瓜種豆含有豐富的維生素和谷胱甘肽，具有抗氧化的作用，且能促進(jìn)肌膚的新陳代謝，抑制黑色素在肌膚內(nèi)沉淀沉著，使肌膚白皙有光澤。

　　中藥?kù)畎呙胤街腊嘴畎?/p>

　　糯米粉+蜂蜜+雞蛋

　　材料：糯米粉適量，新鮮的柴雞蛋一個(gè)，蜂蜜適量。

　　做法：1.先取適量糯米粉和蜂蜜混合在一起，攪拌成均勻的糊狀，

　　2.把雞蛋打碎，把蛋清和蛋黃 分開(kāi)，雞蛋的使用要根據(jù)膚質(zhì)來(lái)決定(如果是油性肌膚的話就要把整個(gè)蛋清加進(jìn)去;若是干性肌 膚的話就把整個(gè)蛋黃放進(jìn)去，如果是中性肌膚，就各取蛋清和蛋黃的一半加進(jìn)去)

　　3.最后再把它們攪拌均勻即可。

　　4.洗完臉后，可將調(diào)好的面膜均勻的涂抹在臉 上，待其將干是用溫水洗凈，此方法不易常用，兩個(gè)星期用一次即可，另外敏感性肌膚要注意，如果不確定自己的肌膚會(huì)不會(huì)敏感，最好還是慎用。

　　作用：此秘方滋養(yǎng)美白肌膚的效果不錯(cuò)，還可以有效 保濕，較適用于秋冬季節(jié)。

　　中藥?kù)畎呙胤街踩噬徸又?/p>

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

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