紫外線危害肌膚，導(dǎo)致臉上長斑，如何重拾白皙的肌膚?小編精心收集了夏日最有效的去曬斑小竅門，供大家欣賞學(xué)習(xí)!

　　夏日最有效的去曬斑小竅門

　　1、將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上，20分鐘后洗凈，可以使皮膚細(xì)膩光滑。

　　2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

　　3、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

　　4、麥片，乳酪和番茄汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。

　　5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

　　6、將檸檬汁攪汁，加糖適量飲用，檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　7、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　8、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

　　9、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　10、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日晚上洗完臉后涂抹，待干后，洗凈，此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

　　曬斑的預(yù)防

　　1、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果，如奇異果、檸檬、橙子等。

　　2、注意休息，保證充足睡眠，不要熬夜，忌吃辛辣刺激的食物。

　　3、做好防曬，擦防曬霜，盡量少在烈日下暴曬。

　　4、每天按摩臉部5分鐘，動作要輕柔，節(jié)奏要快。

　　去曬斑注意事項

　　1、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。

　　2、保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　3、保證全面均衡的營養(yǎng)，避免食用色素含量高的食物、飲料。

　　4、避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品，否則容易形成色素沉淀。

　　5、選擇無刺激的祛斑護(hù)膚品。

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