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      產后臉上多雀斑的原因

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        生完寶寶后臉上長雀斑是什么原因?產后雀斑增多加重,有的變成滿臉雀斑怎么辦?下面跟學習啦小編一起去了解一下吧!

        生完孩子長雀斑的原因

        很多女性生育前,只有很少,淡淡的一些斑點;生育后突然雀斑變得很多,甚至滿臉雀斑!

        這是因為,孕激素會刺激,遺傳在表皮基底層,未長出來雀斑,爆發(fā)性往外長,所以生育后女性面部雀斑就會增多,或變成滿臉的雀斑!

        產后色斑的產生主要是因為生產前后新媽媽體內女性荷爾蒙的改變,雌孕激素會使黑色素沉淀。而且由于產后新陳代謝較慢,新媽媽體內的毒素無法順利排除,也會加速色素的沉著。同時色斑的產生還和情緒以及日曬也有一定的關系。

        由于孕婦在懷孕期間腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加,以及大量分泌孕激素、雌激素,由此致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強,出現黑色素分泌異?,F象。正常的情況下,在產后的3-6個月隨著體內雌激素與內分泌恢復正常,皮膚中的異常黑色素會隨著新陳代謝逐漸排出體外,黑色素分泌也逐漸恢復正常。但是有部分特殊體質(這個比例大概約占20%左右)在產后內分泌未能恢復正常出現失調現象,此時體內的異常黑色素未能正常的通過新陳代謝排除體外,出現產后色斑現象(若是原來就有色斑或黑痣會出現加重現象),一般出現茶褐色斑、黑斑(部分出現其他色斑癥)。主要分布在鼻梁、雙頰、前額部位等。

        產后媽媽防止臉上長雀斑的五招

        1、注意飲食

        多吃營養(yǎng)豐富和易消化的食物,常吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通暢,防止便秘的發(fā)生。

        2、避免陽光過度照射

        陽光直接照射面部可使雀斑數目增多,顏色變深或斑點變大。因此,應避免陽光過度照曬,尤其是夏天和春天,外出應注意打傘或戴寬邊太陽帽,或涂抹防曬霜。

        3、選擇合適的化妝

        產后媽媽在選購化妝品時,要依自己的皮膚來選購,最好是先在手背上試用,如沒有不適的感覺再使用,切不可在不了解的情況下就直接涂在臉上。用去皮的荸薺擦臉或用維生素C片研碎后調入雪花膏內涂于雀斑上,早、晚各1次,可使雀斑明顯減輕或消退,尤其是冬天使用效果更好。

        4、外用藥

        外涂3%氫醌霜或10%~20%的白降汞軟膏,每日2~3次,能使雀斑減輕或暫時消退。

        5、產后媽媽不用唇膏涂抹臉頰

        在外邊參加活動時,往往需要補妝。有些人為圖一時方便,常用手指蘸些口紅涂抹于面頰上。殊不知,這是極不妥當的。要知道,面頰和嘴唇雖然都在臉部,但其細胞組織結構卻不同:把油分多的口紅涂在面頰上,經日光照射,就會產生雀斑。

        產后祛斑食譜

        一、番茄南米

        食材:番茄、芝麻、蔥、青椒、青蒜

        做法:1、番茄洗凈,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬2、芝麻炒香;炒鍋加植物油,蔥花爆香3、下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。

        營養(yǎng)分析:番茄南米是傣語,意為番茄醬。該道菜其中的番茄紅素可隨脂肪被人體充分吸收,同時芝麻、植物油中含有很多維生素E,它也是重要的抗氧化營養(yǎng)素,可以幫助產后媽媽祛斑美白。

        二、南蓮飯

        功效:健脾去濕、利水、美白

        食材:南瓜100克、薏仁1兩、蓮子50克、白米100克、水100cc

        做法:1、蓮子、薏仁另用冷水浸泡約4小時至漲發(fā)后,瀝干水分備用;南瓜去皮、去籽、切丁備用。2、白米洗凈后瀝干水分,與做法1的蓮子、薏仁及南瓜丁一同放入電鍋中。電鍋加水后按下開關,蒸至開關跳起,接著再燜十分鐘即可食用

        服法:佐膳用。

        忌:便秘、易脹氣者及孕婦忌用。

        三、美白粥

        功效:美白、潤膚

        食材:玉竹1兩、鮮山藥200克、瘦豬肉50克、水500cc、胡蘿卜50克、米1/2杯、鹽少許

        做法:1、山藥洗凈、削去外皮,切成大丁狀;瘦豬肉洗凈、切丁備用;胡蘿卜洗凈、切小塊備用。2、取一深鍋,加入水,以大火煮開后轉小火,加入米、中藥材煮40分鐘后,再加入瘦豬肉、胡蘿卜續(xù)煮10分鐘,最后放進少許調味料拌勻即可。

        服法:當點心或佐膳用。

        忌:發(fā)燒、咽痛、腹瀉者忌用。

        四、養(yǎng)血潤膚保濕

        功效:養(yǎng)血、潤膚、保濕止癢

        食材:生地5錢、丹參3錢、黃芪3錢、當歸2錢、白芍3錢、山藥3錢、炙甘草1.5錢、紅糖適量

        做法:將所有材料加水1000cc以大火煮開后,轉小火續(xù)煮五分鐘即可食用

        服法:當茶飲。

        忌:發(fā)燒、咽痛、腹瀉者及孕婦忌用。

        五、美白地瓜湯

        功效:美白、活血、養(yǎng)血

        食材:地瓜300克、黃芪3錢、丹參3錢、玉竹3錢、老姜20克、紅棗6個、水1000cc,黑糖適量

        做法:1、地瓜洗凈去皮后,切成適量大小的塊狀備用。2、起一鍋水,待水沸騰后將地瓜塊放入鍋中煮至松軟,接著放進黑糖拌勻再略煮一會即可。

        服法:當點心。

        忌:發(fā)燒、咽痛、腹瀉者及孕婦忌用。

      產后臉上多雀斑的原因

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