哪個妹子不希望自己臉小，自拍好看完美，其實不一定要靠妝容或者發(fā)型修飾才可以，用簡單的拍臉也可以讓你變得美美噠。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)知識，希望大家喜歡!

　　拍臉瘦臉方法

　　一、剛→“鞭打保養(yǎng)”

　　適當(dāng)“鞭策”刺激，依皮膚耐受度決定頻率，一搓就泛紅的細(xì)皮嫩肉，2周1次就好，否則皮膚耍叛逆，適得其反!

　　二、柔→“溫柔保養(yǎng)”

　　用輕柔手法每天“規(guī)勤”，讓肌膚慢慢走回正軌，煩惱自然減少，重現(xiàn)緊致輪廓。

　　自覺肌齡沒超過25歲的也別以為不會松弛纏身，平常一直低頭看電腦或很少講話的人，支撐嘴角和下巴的肌肉過度壓迫而疲弱，臉就容易松弛，甚至出現(xiàn)雙下巴，每天加入拉提手法，一周按摩頭皮1次，有病治病、沒病強身!

　　三、緊實肌的剛技——用“冷熱頭皮按摩”拉提全臉肌膚

　　頭皮和臉是同一塊皮膚，頭皮僵硬松弛也會影響到臉，“牽一發(fā)動全身”說的就是這個道理。利用熱敷放松頭皮、再用冰敷緊縮拉提，加上拉提緊致精華液對抗抗地心引力!

　　四、緊實肌的柔技——“虎口”拉提按摩，召回年輕張力肌

　　以像要對遠(yuǎn)方大喊的手勢圈住嘴巴，這個按摩動作可幫助日漸下垂的FACELINE和眼周、嘴角歸位，每天堅持才有效，附加價值是可同時促進血循、緊實臉部輪廓。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。

　　按摩瘦臉法

　　噴保濕噴霧補水

　　洗完臉之后，用保濕噴霧讓肌膚快速補水，全臉均勻噴上，之后用輕輕怕打的方式讓臉部吸收。

　　精油加強保濕

　　將精油均勻涂抹在臉上，能加強保濕效果，同時也為按摩做準(zhǔn)備。不要在皮膚干燥的時候按摩，因為這樣容易產(chǎn)生皺紋。

　　精油加強保濕

　　將精油均勻涂抹在臉上，能加強保濕效果，同時也為按摩做準(zhǔn)備。不要在皮膚干燥的時候按摩，因為這樣容易產(chǎn)生皺紋。

　　step 2：同樣是用食指跟中指，按摩臉頰。用指腹也是由內(nèi)往外按摩臉頰，這也是建議按30秒左右，根據(jù)需要可以增加時間，例如臉?biāo)[比較嚴(yán)重的時候。

　　step 3：按摩鼻子兩側(cè)肌肉，提拉蘋果肌。用無名指指腹按摩鼻子兩側(cè)到蘋果肌中間的部位，提拉蘋果肌，按摩半分鐘左右。

　　step 4：按摩耳朵下方到脖子的部分，按摩這部分可以促進血液循環(huán)，同時還能排毒消水腫，讓你的臉看起來顯瘦喲。

　　瘦臉最有效的方法

　　1.用洗面奶清潔干凈面部，涂抹爽膚水。嘴唇緊閉，然后用雙手，一只手按著太陽穴一只手按著下巴，一上一下輕拍，一組20秒持續(xù)做三組。

　　2.嘴唇緊閉，然后用手掌按著鼻翼兩邊的顴骨下方位置往耳朵方向按壓，眼睛直視前方，一組20秒持續(xù)做三組。

　　3.嘴唇緊閉，然后用手掌按著兩邊的耳朵后面往脖子位置輕輕按推，一組20秒持續(xù)做三組。

　　4.嘴唇緊閉，用手掌按壓下巴兩側(cè)位置，達到提拉的作用，一組20秒持續(xù)做三組。

　　5.早起后，先用溫水洗臉，再用冷水洗一次，然后在手上抹上精華，輕拍到臉上。

　　6.也可以選擇敷一些瘦臉面膜，達到提拉肌膚的作用。

　　7.也可以購買專門瘦臉的按摩器，每天晚上進行臉部的按摩。