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      潤肺小偏方有哪些_潤肺的8個(gè)偏方

      時(shí)間: 燕華2640 分享

        肺部健康關(guān)系著呼吸健康,如果體外的新鮮空氣無法進(jìn)入肺部就會威脅到我們的生命,因此,我們要保護(hù)好肺部健康。我們需要注意日常養(yǎng)肺潤肺的飲食方法,下面一起來看看潤肺的8個(gè)偏方。

        潤肺的8個(gè)偏方

        1、川貝燉雪梨

        取雪梨1只洗凈,橫斷切開,去核后放入川貝末6克,然后將兩瓣并攏,用牙簽固定,放入碗中加冰糖20克,放水適量,隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯,每日1次,連服3~5日。

        2、鮮梨貝母

        做法:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。

        適用:清熱化痰,散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

        3、白蘿卜蜂蜜

        做法:大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見汗即愈。

        適用:發(fā)汗散寒,止咳化痰,治風(fēng)寒咳嗽。

        4、陳醋冰糖汁

        冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早飯前、晚飯后各服15毫升,長期服用止咳化痰效果更佳。

        5、蘿卜陳皮湯

        白蘿卜1個(gè),切片,在鍋內(nèi)放入白胡椒5粒、生姜10克、陳皮5克,煮湯,再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽頻繁發(fā)作、咽喉發(fā)癢、咳聲重濁、痰白清稀。

        6、芫荽湯平

        做法:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。

        適用:發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。

        7、紅糖姜棗湯

        做法:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。

        適用:驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。

        8、胡蘿卜雪梨燉瘦肉

        食材:胡蘿卜1根,雪梨2個(gè),瘦肉100克,蜜棗10顆,鮮百合1個(gè),姜片一些。

        做法:所有食材清洗干凈,胡蘿卜、雪梨切塊,瘦肉切粒,百合掰成瓣備用;鍋加水,放入除百合外所有食材,大火煮開,小火燉30分鐘,然后放百合燉10分鐘,加鹽調(diào)味即可。

        適用:梨性味甘寒,對清心潤肺有很好的作用,因此,肺結(jié)核患者可以多吃梨。

        潤肺的食物

        銀耳

        可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養(yǎng)陰生津,可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。

        銀耳雪梨膏

        銀耳雪梨膏能夠養(yǎng)陰清熱,潤肺止咳,做法非常簡單,首先將梨去核切片,加入適量的水,和發(fā)好的銀耳一起煮至湯稠,再加入冰糖溶化即可。

        補(bǔ)水清肺

        夏季多風(fēng)干燥,空氣濕度小,汗液蒸發(fā)比夏天悶熱氣候要快,所以冬季人體同樣容易缺水。除了通過多喝水來補(bǔ)充水分以外,還可以加些蜂蜜,滋陰潤肺。

        吃百合治肺熱

        百合具有潤肺止咳的功效,因?yàn)榘俸硝r品含黏液質(zhì),能夠潤燥清熱,對于治療肺燥和肺熱咳嗽等癥狀非常有療效。以百合為原料而制作的各種飲食,對清肺熱都有一定的療效。

        蘿卜

        生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

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