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      專治高血壓的幾個偏方

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        高血壓是屬于比較常見的一種疾病,那么你知道治療高血壓的偏方有哪些嗎?下面一起來看看吧。以下是學習啦小編為你整理的專治高血壓的幾個偏方,希望能幫到你。

        專治高血壓的幾個偏方

        1、菊花酒

        菊花、生地、枸杞根各1000克。共搗碎,取水10000克煮至5000克,用此汁再煮糯米飯2500克。大曲細碎,同拌令勻,入缸密封,候澄清,日服3次,每服一盞。肝腎陽虛,脾胃虛弱者均不宜用。

        2、白芍杜仲湯

        生白芍、生杜仲、夏枯草各15克,生黃苓6克。將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時,再入生黃苓,繼續(xù)煎5分鐘。早晚各服1次。

        3、夏麻飲

        夏枯草30g,天麻10g。水煎服,每日2次。

        4、海蜇荸薺湯

        海蜇皮50g、荸薺100g。荸薺去皮切片,與海蜇皮共煮湯。每日服2次,可常食。

        5、鮮芹菜汁

        鮮芹菜半斤,洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎絞汁。每服1小杯。每日2次,連服數(shù)日。

        6、黑木耳柿餅

        黑木耳6克,柿餅50克,冰糖少許。加水共煮至爛熟。此方為1日服用量,常服有效。

        7、黃瓜藤湯

        干黃瓜藤1把。洗凈加水煎成濃湯,每日2次,每次1杯。

        8、糖醋大蒜

        糖、醋、大蒜各適量。每日早晨空腹吃糖醋大蒜1~2頭,并連帶喝些糖醋汁。

        9、豬膽汁綠豆粉

        豬苦膽汁200克,綠豆粉100克。將綠豆粉拌入膽汁內(nèi),曬干,研成細末。每服10克,每日2次。

        高血脂如何護理

        1、限制高脂肪食品:嚴格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。不過,不能片面強調(diào)限制高脂肪的攝入,因為一些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的。適量的攝入含較多不飽和脂肪酸(控制飽和脂肪酸)的飲食是合理的。各種植物油類,如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸,而動物油類,如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自動物油食品,蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子和腦等,含膽固醇較高,應忌用或少用。

        2、改變做菜方式:做菜少放油,盡量以蒸,煮,涼泮為主。少吃煎炸食品。

        3、限制甜食:糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯,使血漿中甘油三酯的濃度增高,所以應限制甜食的攝入。

        4、減輕體重:對體重超過正常標準的人,應在醫(yī)生指導下逐步減輕體重,以每月減重1~2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質(zhì)。

        5、加強體力活動和體育鍛煉:體力活動不僅能增加熱能的消耗,而且可以增強機體代謝,提高體內(nèi)某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的運輸和分解,從而降低血中的脂質(zhì)。

        6、戒煙,少飲酒:適量飲酒,可使血清中高密度脂蛋白明顯增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒,則可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此,中年人還是以不飲酒為好。嗜煙者冠心病的發(fā)病率和病死率是不吸煙者的2~6倍,且與每日吸煙支數(shù)呈正比。

      專治高血壓的幾個偏方

      高血壓是屬于比較常見的一種疾病,那么你知道治療高血壓的偏方有哪些嗎?下面一起來看看吧。以下是學習啦小編為你整理的專治高血壓的幾個偏方,希望能幫到你。 專治高血壓的幾個偏方 1、菊花酒 菊花、生地、枸杞根各1000克。共搗碎,取水10000克煮至5000克,
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