挑選一款好奶粉，主要可以參照三個方面，奶粉自身外觀，品牌的選擇和媽媽圈的交流。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于挑選好奶粉的方法，希望對你有幫助。

　　挑選好奶粉的方法

　　1、觀察奶粉自身外觀

　　如果奶粉均勻的質(zhì)地，顆粒適中，松散，色澤均一，呈乳黃色或淺黃色，有光澤，就是一款合格的奶粉。奶粉開罐后聞起來氣味自然，顆粒均勻、無塊狀，就能放心地沖一點試喝。如果奶粉能夠很快溶解，沖調(diào)后奶液成乳白色，口感清淡、自然，就是一款好奶粉。

　　2、品牌的選擇

　　品牌有一定的參考性，一般情況下，大牌子代表著質(zhì)量比較好。但是媽媽們也不能盲目看廣告多的奶粉就購買，許多大牌奶粉也有不同的分類和配方，一定要根據(jù)自己寶寶的年齡、體質(zhì)來挑選不同類型的奶粉。

　　3、結(jié)交有喂養(yǎng)嬰兒經(jīng)驗的媽媽們

　　結(jié)交一個媽媽圈，認(rèn)識各式各樣的媽媽們，可以互相推薦，溝通，交流經(jīng)驗，讓媽媽們用經(jīng)歷告訴你，什么奶粉比較好，什么奶粉不好，選擇奶粉的最佳方式。

　　總之，奶粉的時候還要謹(jǐn)慎對待賣者的推薦，銷量最好的奶粉應(yīng)該不會差，也要自己擦亮雙眼，挑選一款正品的奶粉。

　　嬰兒奶粉大人能喝嗎

　　一般嬰兒配方奶粉都比較貴，為了滿足寶寶身體的需要，里面添加了很多的營養(yǎng)物質(zhì)。那有的人可能說了，這么貴這么營養(yǎng)豐富的奶粉，一定比普通的奶粉營養(yǎng)價值更高，那大人喝不是也一樣很好么?雖然嬰兒奶粉根據(jù)寶寶不同的年齡段有側(cè)重點的添加了成長必須的營養(yǎng)物質(zhì)，但是適合寶寶的，不一定就適合大人。

　　嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量大大低于普通牛奶和普通奶粉，對大人來說，不能發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。喝嬰兒配方奶粉還不如喝普通奶粉或是牛奶更有效果。嬰兒配方奶粉中乳糖含量很高，嬰兒體內(nèi)的乳糖酶活性非常高，消化系統(tǒng)對乳糖的消化吸收能力很強，對蛋白質(zhì)的消化能力較弱。但大人正好相反，很多大人喝完嬰兒配方奶粉后會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腸鳴等狀況，這就是常說的“乳糖不耐癥”。

　　喝奶粉的禁忌

　　喝奶粉最好不要加紅糖。紅糖中的草酸會使牛奶蛋白質(zhì)發(fā)生變性，引起消化功能失調(diào)，甚至阻礙鐵等微量元素的吸收，從而發(fā)生“牛奶性貧血”。所以喝奶粉時不要加紅糖，但可以適量加些白糖或冰糖調(diào)味。

　　喝奶粉不能空腹，最好與一些淀粉類的食品同食?？崭箷r腸胃蠕動快，大大縮短了奶粉在胃里的停留時間，不利于營養(yǎng)消化吸收，如果喝奶粉的同時吃一些饅頭、面包等淀粉類食物就可以幫助人體充分吸收奶粉的豐富營養(yǎng)。當(dāng)然選擇在飯后用奶粉也會有異曲同工的效果。

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