給寶寶沖奶粉確實(shí)要掌握方法，否則寶寶容易出現(xiàn)腸胃問題的。寶寶奶粉的沖調(diào)方法是怎么樣呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理寶寶奶粉的沖調(diào)方法的資料，僅供參考。

　　寶寶奶粉的沖調(diào)方法

　　1.沖調(diào)方法

　　(1)注意沖奶粉的水溫

　　要想判斷溫度究竟有多少，最準(zhǔn)確的就是使用溫度計(jì)。還有一種比較方便的方法，那就是用手腕內(nèi)側(cè)的皮膚感受水溫，當(dāng)感覺水溫?zé)岬⒉粻C人，這時(shí)候大概是五十至七十?dāng)z氏度。

　　(2)注意奶粉沖調(diào)比例

　　奶粉包裝上通常會(huì)對沖調(diào)比例進(jìn)行說明，按照說明沖調(diào)即可。

　　(3)用水問題

　　自來水沸騰3至5分鐘后，在經(jīng)過一段時(shí)間的冷卻，就能夠用來沖泡奶粉了。但是，媽媽們要杜絕使用豆?jié){、米湯等，因?yàn)檫@反而有害于寶寶的健康。

　　2.沖調(diào)注意的誤區(qū)

　　(1)用沸水沖嬰兒奶粉

　　較高的水溫會(huì)破壞奶粉里的各種礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等。除此之外，高溫還會(huì)使奶粉中的乳清蛋白凝固，妨礙寶寶吸收。

　　(2)先加奶粉后加水

　　對于媽媽來說，正確的做法是，先取一定的溫水在杯中，在根據(jù)包裝上的比例加入一定的奶粉。這樣能確保奶粉的濃度正好適宜寶寶食用。

　　(3)奶粉沖得太濃

　　太濃的奶粉會(huì)引起寶寶的各項(xiàng)不適，如便秘、上火，甚至妨礙寶寶的大腦發(fā)育。

　　(4)用礦泉水沖奶粉

　　礦泉水比起自來水有更多的礦物質(zhì)，但寶寶太小不足以吸收這些，反而會(huì)妨礙寶寶的吸收，導(dǎo)致便秘。而純凈水又沒有自來水本來的礦物質(zhì)，但是人們能夠從水中吸收超過十分之九鈣，所以自來水比較適宜沖奶粉。

　　(5)大力攪拌或搖晃奶瓶

　　過度的晃動(dòng)會(huì)使奶粉產(chǎn)生許多氣泡，這會(huì)導(dǎo)致寶寶打嗝。正確的做法是，媽媽應(yīng)該把手放在奶瓶的中上部，順著一個(gè)方向晃動(dòng)，速度適中，最好不要產(chǎn)生氣泡。若有氣泡，可以放置氣泡消失。

　　寶寶奶粉的儲(chǔ)存方法

　　1.奶粉袋開封后，最好不要放在冰箱里?？諝庵械乃魵庥隼鋾?huì)液化成霧氣，同樣奶粉從溫?zé)岬氖覂?nèi)放入冷凍的環(huán)境中也會(huì)生出水珠，反復(fù)放進(jìn)取出會(huì)引發(fā)潮解。應(yīng)該將奶粉的開口封好，放在干燥、陰涼的地方。

　　2.奶粉包裝打開后可以存放在干凈的罐子中。

　　3.考慮到奶粉罐遇水會(huì)影響奶粉的干燥度，不要用水清潔奶粉罐。

　　4.奶粉要在保質(zhì)期內(nèi)食用。若是奶粉已經(jīng)開封，但是已經(jīng)存放一個(gè)月之久最好丟棄不要繼續(xù)食用。

　　5.在開封前可以采用保質(zhì)日期來存放奶粉，開封后應(yīng)盡快食用。

　　6.為了避免奶粉氧化，營養(yǎng)流失或變質(zhì)，奶粉不能過多暴露于空氣中。.已經(jīng)開封的奶粉，應(yīng)緊好封口，放在避光、密封的環(huán)境里可以保存得更久。

　　寶寶奶粉的食用禁忌

　　1.更換奶粉不要太勤

　　有的時(shí)候媽媽發(fā)現(xiàn)孩子并未長高，或大便呈現(xiàn)綠色就更換奶粉，但是其實(shí)過度更換奶粉會(huì)給寶寶帶來壞處。最初更換奶粉時(shí)，寶寶吃奶粉的量會(huì)變少，消化也會(huì)出現(xiàn)問題，甚至?xí)l(fā)嘔吐、腹瀉等不適。除非是寶寶不能適應(yīng)該奶粉，否則最好不要改變。

　　2.吃奶粉不要過量

　　有的家長因?yàn)楹ε聦殞殯]有吃飽，所以在沖奶粉時(shí)會(huì)傾向于沖濃一點(diǎn)，甚至覺得只要寶寶能吃下奶粉越濃越好。事實(shí)是，奶粉過濃對寶寶反而是一種危害。寶寶不僅無法及時(shí)吸收營養(yǎng)，還易給腸胃增加負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。因此寶寶奶粉的食用分量要隨寶寶月齡的變化而變化。

　　0-15天：9(g/100mL)

　　15天-2月：12(g/100mL)

　　2月-3月：12—15(g/100mL)

　　3.防止腹瀉奶粉不宜長期食用

　　針對寶寶因腹瀉損失乳糖分解酵素，從而導(dǎo)致難以吸收奶粉中乳糖的情況，市場上出現(xiàn)了防止腹瀉的特制奶粉。該奶粉乳糖含量少，適合在寶寶腹瀉時(shí)使用。但是乳糖在身體中其實(shí)有重要作用，對促進(jìn)中樞神經(jīng)的發(fā)育等有重要作用。所以若長時(shí)間使用這種乳糖含量少的奶粉，對寶寶的身體反而有害，只適合短時(shí)間使用。

　　4.喂奶粉后記得要拍嗝

　　在吞咽過程中，可能會(huì)連帶著空氣一同吞入，喝奶粉時(shí)也不例外。胃里有空氣的話胃壓會(huì)增大，寶寶會(huì)感到不舒服，通常會(huì)通過打嗝來排掉胃里的空氣。胃里空氣可能會(huì)順著食道排除體外，所以寶寶吃奶時(shí)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)上揚(yáng)、嘔吐的癥狀，這是一種正常的情況。如果出現(xiàn)，父母只要少喂寶寶即可。若是寶寶已經(jīng)打嗝，那么在一刻鐘內(nèi)不要喂寶寶，抱一會(huì)孩子后讓他處于平躺狀態(tài)即可。

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