很多人會關(guān)注臉上長的痘痘，是原因臉上的痘痘是最影響自身的，不僅難看還痛，臉上長痘痘怎么辦要怎么去除呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的臉上痘痘的去除方法，希望大家喜歡!

　　臉上痘痘的去除方法

　　對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔,清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡。盡量不要用手觸碰臉上的青春痘,因為這樣容易刺激面部。飲食盡量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽煙。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適量運(yùn)動,保證規(guī)律的作息時間,平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)。平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品。

　　祛痘痘不留疤痕小妙招:取鮮黃瓜汁與白醋以1:1的比例調(diào)勻后涂抹在臉上(每天3-5此效果最佳)待15分鐘后洗干凈即可。(樓主要知道痘痘的形成不只是由于我們的皮膚清潔不干凈導(dǎo)致的,也可能是由于我們身體內(nèi)部有疾病或炎癥而出現(xiàn)的,所以這只是暫時的去痘法,若要想根除痘痘還需要我們身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理的)。

　　熬夜后背長痘痘的護(hù)理方法

　　1、有的人后背長痘子是由于細(xì)菌滋生導(dǎo)致的。對于這種情況,平時一定要注意個人衛(wèi)生,勤換洗衣服,勤洗澡。最好用滅菌香皂一類的衛(wèi)生洗滌用品來給身體殺菌,常用熱水洗澡,熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物,防止細(xì)菌滋生。

　　除了要勤洗衣服外,枕巾也要勤換洗,被子席子要定期清洗,最好經(jīng)常暴曬一下,利用陽光殺滅細(xì)菌。如果臥室無陽光直射,或是房間采光不足,也很容易細(xì)菌滋生的,要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術(shù)等煙熏殺菌。

　　2、飲食不當(dāng)會導(dǎo)致后背長痘痘飲食不當(dāng)也會導(dǎo)致后背長痘痘,例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況,平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物,多食用水果蔬菜,葷菜以蒸煮等清淡方式為主。有的時候是人體燥熱上火,也會導(dǎo)致后背長痘痘。對于這種情況,平時要多喝水,水能促進(jìn)新陳代謝,排毒養(yǎng)顏?？梢杂镁栈ê脱├娓杉颖桥菟?比較敗火清熱。也可以用冰糖燉雪梨喝。

　　3、發(fā)現(xiàn)背部長了豆豆,不要用手去擠或扣,否則輕易感染,建議你去買沐浴鹽,每次洗澡的時候在輕易長豆豆的地方涂一些,并用手加以揉搓,要適度,用些日子豆豆就全都不見了。

　　建議你到大的超市去買兩袋浴鹽,膏狀或干顆粒狀的都可以。注意挑選的時候看說明要選擇強(qiáng)調(diào)清潔和消炎作用的。如果是膏狀的就可以直接在沐浴時使用,如果是干顆粒狀的就要再買一塊硫磺皂啦,在泡沫涂好以后把鹽涂在后背上輕輕按摩到顆粒融化。海鹽的顆粒有消炎去角質(zhì)的作用,可以連續(xù)使用三天,之后每周用兩次就可以了。注意整個背部都要按摩到哦,全身除了胸部以外也可以用,為身體除一下角質(zhì),洗過以后滑溜溜的。

　　長青春痘要多吃的水果

　　多吃葡萄

　　葡萄不但好吃而且營養(yǎng)非常豐富,其獨(dú)有的葡萄多酚，而幫助我們延緩衰老，同時還有保濕收斂肌膚的作用。

　　多吃蘋果

　　蘋果被人們認(rèn)為的是美容圣品。同時也有很高的養(yǎng)生價值，蘋果含有非常豐富的的果酸成分，而這種物質(zhì)可以是我們的毛孔通暢，而青春痘發(fā)生的重要一個原因就是毛孔堵塞，如果解決了這個問題，那么青春痘的產(chǎn)生就大大降低了。

　　多吃檸檬

　　檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等。

　　多吃黃瓜

　　黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用能消除痘印、增白皮膚。

　　多吃西紅柿

　　西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退。

　　檸檬含vc非常豐富，是很好的diy美容材料以及護(hù)膚原料。具有美白，緊膚，去色斑等很多美容功效。