皮膚瘙癢干燥怎么辦啊
皮膚干燥瘙癢是一種僅有皮膚瘙癢而無原發(fā)性皮膚損害的皮膚病癥狀。根據(jù)皮膚瘙癢的范圍及部位,一般分為全身性和局限性兩大類。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于皮膚瘙癢干燥怎么辦啊,一起來看看吧!
皮膚瘙癢干燥的解決辦法
皮膚干燥瘙癢是因季節(jié)變化,缺水等原因,使得皮膚變厚、變粗糙。北方的春天、秋冬季節(jié),人體的皮脂、水分分泌會(huì)逐漸減少,皮膚變得很干燥,尤其是中老年人因水分大量減少,皮膚表層會(huì)顯得更粗燥,胳膊、腿部發(fā)干、起皮、瘙癢。在無法忍受干癢,會(huì)不斷的去抓癢,造成皮膚有轉(zhuǎn)抓痕,嚴(yán)重的形成皮膚瘙癢癥。
引起皮膚瘙癢的原因還有飲食、受熱等刺激,吃辛辣刺激性食物后皮膚會(huì)發(fā)干、發(fā)紅、瘙癢,春冬季洗熱水澡后如果沒涂抹些護(hù)膚品皮膚也會(huì)變的干燥、有瘙癢。
大家要注意每年在春季、秋冬季節(jié)注意保護(hù)皮膚水分丟失,經(jīng)常用些保濕護(hù)膚的產(chǎn)品,女士可以抹女士專用的護(hù)手霜,小孩可以用兒童護(hù)手霜。平時(shí)要注意飲食,多吃蔬菜、水果及富含維生素纖維的食物。
老年人注意在春冬季不要經(jīng)常洗熱水澡,更不要吃辛辣刺激性的食物,特殊是辣椒、酒。
不管是大人還是小孩都要注意不要用手撓抓刺激皮膚,避免留下疤痕和色素沉著。癢的時(shí)候可以用些沒副作用的止癢藥,抹點(diǎn)護(hù)膚甘油之類的。不要亂用藥。
皮膚干燥瘙癢飲食和護(hù)理
日常飲食注意
1、多吃豆類和雜糧等食物。由于維生素B族對(duì)人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用,缺乏維生素B族會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙,影響細(xì)胞功能,容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此,我們要多吃富含維生素B族的食物,如麥麩、豌豆、糙米、黃豆,以及酵母、香菇等。
2、還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,因?yàn)槿梭w缺乏亞油酸,皮膚會(huì)變得干燥,鱗屑增厚,易產(chǎn)生瘙癢感。
日常護(hù)理注意
1、持清潔,早晚用冷水洗臉;
2、持水分,避免皮膚干燥引起的過敏;
3、選用敏感系列護(hù)膚品,特效的敏感精華素,使皮膚增加纖維組織,使薄弱的皮膚得以改善;
4、選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品
5、盡量不化濃妝,如果出現(xiàn)皮膚過敏后,要立即停止使用任何化妝品,對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。
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