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      15歲皮膚松弛怎么辦推薦

      時間: 巧萍50 分享

        很多15歲的女性都覺的皮膚變的粗糙松弛了,可以認(rèn)真學(xué)習(xí)一些方法,每天護(hù)理好皮膚,就能解決皮膚松弛的問題。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。

        15歲皮膚松弛怎么辦

        一、提拉按摩

        臉部一旦出現(xiàn)松弛,除了涂抹緊致產(chǎn)品外,選用滋潤的按摩產(chǎn)品加上適當(dāng)?shù)陌茨梢源碳?a href='http://lpo831.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液循環(huán),進(jìn)一步幫助緊致肌膚,經(jīng)常按摩可以提升緊致度,改善肌膚松弛現(xiàn)象。

        1、緊致額頭及眉間

       ?、龠\(yùn)用大拇指與食指的指腹沿著眉毛,重復(fù)運(yùn)用深度的大夾捏動作,指腹與抬頭紋接觸面需呈90°。

        ②然后以無名指沾取眼霜,輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結(jié)束按摩時,請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角,以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。

        2、緊致眼尾及兩頰

       ?、龠\(yùn)用大拇指與食指的指腹,以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處,接觸面需呈90°。

        ②在兩頰側(cè)則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環(huán)。

        3、緊致鼻唇部及下巴

       ?、偻磕ㄟm量的按摩霜,運(yùn)用大拇指與食指的指腹,沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩。

        二、日常護(hù)理

        1、最好不要一次減肥太多,避免減肥后出現(xiàn)皺紋。

        2、平常要注意皮膚護(hù)理,盡量延緩皮膚老化,注意皮膚的保濕防曬。

        3、日常飲食要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和抗氧化食物。

       ?、倨匠6喑院寡趸锸澄?,如胡蘿卜、蘋果、西紅柿、葡萄等,能改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。

       ?、诘鞍踪|(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

       ?、酆?、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進(jìn)而減緩衰老。

        4、多項(xiàng)研究表明,壓力過大會導(dǎo)致皺紋早生,增加面部皺紋。不妨每天找點(diǎn)樂子,放松身心。

        5、在睡前使用含有維生素B、C和P等營養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品,以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán)。

        6、少吃甜食,因?yàn)檫^分偏愛甜食會導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白,進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。

        7、將半個檸檬擠汁過濾后,與一個雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘。然后直接涂抹在臉上,不要弄到眼睛里。保持30分鐘后,用溫水洗凈即可。

        8、維生素A不足容易導(dǎo)致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。適當(dāng)口服維生素A、C和E補(bǔ)充劑,有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。

        9、為了皮膚健康,最好避免吸煙環(huán)境。因?yàn)槿毖醯奈鼰煭h(huán)境,會刺激毀壞皮膚膠原質(zhì)的多種酶的產(chǎn)生。養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒,吸煙和二手煙都會導(dǎo)致皺紋過早出現(xiàn),所以大家要遠(yuǎn)離吸煙的人們。

        10、充足的睡眠對于皮膚養(yǎng)護(hù)很重要。10點(diǎn)入睡,是保養(yǎng)肌膚的最好方法。每天晚上的10點(diǎn)到早上的5點(diǎn)是肌膚新陳代謝的最佳時間,也是肌膚細(xì)胞修復(fù)的最好時刻。

        11、在睡覺前的1個小時做一個簡單的補(bǔ)水或者是美白面膜

        12、早上起床后,要喝上一杯白開水或者是蜂蜜檸檬水,促進(jìn)肌膚毒素的排出。

        13、洗臉的盆中稍微放一點(diǎn)醋,然后與清水混合,用來清潔肌膚,可以起到去角質(zhì)的作用,還能夠嫩滑肌膚。

        14、在卸妝時,一定要認(rèn)真的將臉部的妝容清潔干凈,不要?dú)埩粼诩∧w上,不然很容易造成毛孔堵塞。

        解決皮膚粗糙松弛的小法

        一、保持飲食均衡

        暴飲暴食會造成脾胃負(fù)擔(dān)過重,同時造成營養(yǎng)過剩,使皮膚不能保持正常的新陳代謝,造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補(bǔ)充,在皮下形成空洞,使皮膚凹陷松弛。因此有效的保持正常飲食營養(yǎng)也是預(yù)防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。

        二、適當(dāng)去角質(zhì)

        過度去除皮膚的角質(zhì)會是皮膚變薄而失去有效的天然保護(hù)屏障,遭受不良環(huán)境的侵害,同時皮膚會變干變敏感,容易產(chǎn)生皮膚松弛。去角質(zhì)最好1個月輕微適度的做一次。

        三、保持皮膚清潔

        面部油污、灰塵太重,著妝時間太長或者卸妝不徹底,會造成皮膚毛孔堵塞,難以自然呼吸,引發(fā)炎癥或者皮膚營養(yǎng)失衡,長此以往,就會造成皮膚張力缺失,沒有彈性,形成皮膚松弛。日常應(yīng)注意每天徹底清潔皮膚,并使用材質(zhì)天然,柔和無刺激性保濕營養(yǎng)水,在保持清潔的同時為皮膚補(bǔ)水補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)皮膚活力,預(yù)防皮膚松弛。

        四、保證充足睡眠

        睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負(fù)擔(dān)加重,得不到有效的休息,長久的疲勞作戰(zhàn)也會使皮膚失去彈性而松弛。

        五、皮膚松弛粗糙需多吃水果蔬菜

        很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養(yǎng)的作用,而且新鮮的瓜果中含有充足的水分,可以增加體內(nèi)的自然水分,維生素C的抗氧化功能很強(qiáng),可以延緩肌膚老化,使肌膚更加細(xì)嫩,消除皮膚松弛粗糙的煩惱。

        六、皮膚松弛粗糙需補(bǔ)充酵素

        人體內(nèi)如果缺乏酵素就會使細(xì)胞的活性下降,蛋白質(zhì)的分解能力減弱,導(dǎo)致氣血不足,引起皮膚松弛粗糙等一系列問題??梢允秤靡恍┨烊粡?fù)合酵素制品來補(bǔ)充身體所需的酵素,還要保持一個健康的生活環(huán)境,因?yàn)榄h(huán)境的污染也會影響酵素的功能。

        皮膚粗糙的人除了要注意以上的知識外,還要盡量少抽煙,少喝酒,煙酒對皮膚的健康都不好,平時要保持好自己的良好心情,煩悶一樣對皮膚不好,女士則要在選擇化妝品的時候加以注意,一定要選擇最適合自己的那一款化妝品。

        女人皮膚保養(yǎng)的誤區(qū)

        1、用完面膜不洗臉

        大多數(shù)人用完面膜后不洗臉是要保持營養(yǎng)的有效吸收,防止洗臉將養(yǎng)分洗掉。尤其是面對含有大量營養(yǎng)成分的織布面膜時,這種情況更加多見,甚至有人直接將面膜貼過夜,認(rèn)為敷在臉上時間越長,營養(yǎng)吸收越充分。

        任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘,面膜紙變干后,會從肌膚中吸收水分,同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸。肌膚會感染到空氣中塵埃和臟東西,也有眼睛看不到小細(xì)菌侵入肌膚,因此必須要洗臉,面膜中的營養(yǎng)已經(jīng)充分被吸收,剩下的就是無法被吸收的廢物,因此必須潔面。

        2、愛用促銷試用裝

        用促銷試用裝,看似貪了小便宜,其實(shí)肌膚正在遭受巨大危機(jī)。那些隨便什么人都能用的試用品,一支口紅多人擦,一塊海綿撲多人拍,別人臉上的細(xì)菌經(jīng)過化妝品傳染到自己的臉上。各人臉上都帶有不同的細(xì)菌,經(jīng)過再次使用、再次污染之后,很可能這些細(xì)菌會進(jìn)一步滋生、衍變,引起皮膚炎癥也是家常便飯。

        3、嬰兒產(chǎn)品不傷膚

        嬰兒產(chǎn)品是針對嬰兒幼嫩肌膚設(shè)計,于是很多人覺得嬰兒產(chǎn)品絕不可能對皮膚有傷害的。

        嬰兒的皮膚天生細(xì)膩、白嫩、水分多,對護(hù)膚產(chǎn)品中的成分要求不是很高。嬰兒皮膚的含水量在90%以上,所以嬰兒護(hù)膚品中的保濕成分相當(dāng)?shù)?。而成人的含水量多?0%以下,隨著年紀(jì)的增長含水量越來越低,即便你再小心地呵護(hù)皮膚,而且成人肌膚比嬰兒肌膚厚,因此吸收也沒那么快,若不選用適合自己的產(chǎn)品,到最后因?yàn)楹坎粔蜃銜?dǎo)致一切問題出現(xiàn)。

        隨著年齡的增長,成年人皮膚中的氧自由基越來越多,皮膚會松弛,起皺紋,膚色晦暗,而嬰兒護(hù)膚品中常缺乏抑制氧自由基的成分,長期使用不能抑制皮膚進(jìn)一步的粗糙或衰老。所以,成年人用寶寶霜護(hù)膚不太適用。

        4、素面朝天不化妝

        化妝過度固然會對皮膚產(chǎn)生傷害,但認(rèn)為不用化妝品,不用護(hù)膚品就不會增加皮膚的負(fù)擔(dān)也不可取。比如夏天,紫外線很容易曬傷肌膚。如果選擇SPF值合適的防曬用品,就能使肌膚少受傷害。

        5、品牌貨一用到底

        許多人用化妝品習(xí)慣一用到底,這并不科學(xué),比如粉底霜,冬天因氣候寒冷干燥,應(yīng)用具保濕功能的粉底液,但用在夏季就容易脫落。人的膚質(zhì)狀況隨季節(jié)、年齡等因素不斷變化。從中性到混合性、油性至干性的變化是一個動態(tài)過程,在皮膚的不同時期應(yīng)選用不同的化妝品,給皮膚最需要的關(guān)愛。

        6、涂抹眼霜再按摩

        眼周皮膚是臉龐上皮膚最薄的部分,按摩眼部肌膚最容易導(dǎo)致彈性纖維的流失,使肌膚松弛,小細(xì)紋橫生。許多人每天要涂兩次眼霜,如果每次都大力拉扯眼周肌膚,日積月累,眼紋便會慢慢顯現(xiàn)。涂眼霜的正確方法是用無名指在眼邊輕印,而不是用食指用力打圈拉扯皮膚。

        畫眼線或戴隱形眼鏡時最容易拉扯眼皮,眼霜不適宜涂在眼皮上,選購時最好問清楚。

        7、長期做功能護(hù)膚

        許多長痘痘的年輕人都習(xí)慣以祛痘產(chǎn)品護(hù)膚,但這類外用藥大多數(shù)含激素,長期使用,副作用很大,不僅不能有效治痘,還可能使皮膚出現(xiàn)問題。

        長期有暗瘡困擾的女性,日常護(hù)膚品中多含有果酸、A酸類成分,更不適合反復(fù)使用物理性去角質(zhì)產(chǎn)品。

        去角質(zhì)是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式,一般每周一次去角質(zhì)護(hù)理即可幫助角質(zhì)層正常代謝,但油性肌膚或混合性肌膚的人卻會選擇每周三次到四次。而且僅僅需要局部去角質(zhì)就足夠了,如在T字區(qū)域,很多人卻全臉進(jìn)行。

        8、玩完電腦不清潔

        很多人喜歡在洗漱完畢后開會兒電腦聊天玩游戲,然后直接上床睡覺。電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖然很小,但是日積月累后仍會損傷皮膚,容易產(chǎn)生臉部色斑,眼睛周圍肌膚出現(xiàn)松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。

        電腦頻繁使用者尤其是女性,在上機(jī)前最好先涂一些防護(hù)用品,比如隔離霜或者粉底等。同時,最好使用電腦防護(hù)屏幕。身體和電腦屏幕應(yīng)該盡可能保持不少于70厘米的距離。臨睡前,用完電腦更需要及時清潔肌膚,最好敷張面膜再睡覺。

        9、裝可愛表情太多

        現(xiàn)在很多女人喜歡做出豐富的表情裝可愛,但是臉上最早出現(xiàn)皺紋的部位,就是常受表情肌牽動的部位,像眼尾、眼下、眉心、額頭等。在說話或做表情時夸張一點(diǎn)兒,肌膚受到牽動時有紋路出現(xiàn),長期受此影響,額頭上的五線譜就會悄悄出現(xiàn)。實(shí)際上,任何拉扯皮膚的動作重復(fù)多次都會生皺紋,即使是說話時眨眼睛或挑眉。為了美麗,盡量要喜怒不形于色,被別人叫做冰美人也沒有關(guān)系。

        10、面膜敷用不停歇

        有的人每天敷至少三種以上的面膜,每種面膜至少一個小時。但是在臉上一直蓋著面膜,會讓毛孔像戴著口罩一樣,不透氣,影響營養(yǎng)吸收和油脂正常分泌,甚至引起過敏。頻繁地敷面膜,只會讓肌膚負(fù)擔(dān)過重,造成肌膚薄弱和缺氧。面膜雖好,充其量也就是個甜點(diǎn)。每天敷用面膜不是好的護(hù)膚方法,一周做兩次就夠了。

        11、全家共用化妝品

        一家大小共用一瓶洗發(fā)水、一塊香皂,或者母女共用一瓶護(hù)膚品等,都是不科學(xué)的。因?yàn)槿说哪w質(zhì)存在差異,成年人的皮膚問題遠(yuǎn)比兒童復(fù)雜,有的人需要滋潤,有的人需要控油,有的人需要祛斑,有的人需要祛痘,所以選擇化妝品因人而異。


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