上眼臉皮膚松弛是16歲女生應(yīng)該要找到根本的原因，再來改善皮膚松弛下垂的現(xiàn)象，才能夠?qū)ΠY下藥且藥到病除。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　16歲上眼瞼皮膚松弛怎么辦

　　1、眼部皮膚松弛要遠(yuǎn)離輻射

　　電腦、手機等電子產(chǎn)品都有很強的輻射，長時間接受這些電子產(chǎn)品的輻射對皮膚的傷害和影響很大，久而久之就會導(dǎo)致皮膚暗黃松弛、沒有光澤。所以如果能不使用這些有輻射的產(chǎn)品就盡量少用，如果因為工作的緣故不得不長時間接觸電腦，建議每隔一小時就洗一次臉，緩解輻射帶來的影響。

　　2、眼部皮膚松弛要避免濃妝

　　很多女性每天都會化妝，尤其是眼部是重點化妝部位，化妝品中含有很多化學(xué)成分，很容易影響眼皮健康，導(dǎo)致眼部肌膚干燥、松弛、下垂。所以有眼部肌膚問題的人要盡量避免濃妝，如果非要化濃妝也不要保持太長時間，以免加速眼部皮膚老化。

　　3、眼部皮松弛要進(jìn)行提拉按摩

　　眼部皮膚松弛可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些眼部提拉按摩，這樣的按摩簡單又省事，在按摩前涂好緊致補水的眼霜，然后進(jìn)行按摩，不僅可以幫助眼部肌膚更好的吸收眼霜中的養(yǎng)分，還能更有效的緊致眼部肌膚。

　　4、眼部皮膚松弛要調(diào)整作息

　　很多人有熬夜晚睡的習(xí)慣，通常熬夜的第二天就會出現(xiàn)黑眼圈和眼袋，經(jīng)常這樣就會使皮膚長期處于疲勞狀態(tài)，尤其是眼部周圍的皮膚最為明顯，很快會出現(xiàn)眼部皮膚松弛、皺紋的現(xiàn)象。所以一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時間。

　　5、眼部皮膚松弛要多補充膠原蛋白

　　膠原蛋白缺失會導(dǎo)致皮膚松弛，所以可以通過補充膠原蛋白幫助肌膚恢復(fù)彈性光澤，眼部皮膚松弛的人建議多吃一些膠原蛋白豐富的食物，食療的方法解決問題是最健康的。還可以用一些膠原蛋白系列的眼霜，邊涂抹變做提拉按摩。都可以起到改善眼部皮膚松弛的效果。

　　6、眼部皮膚松弛要進(jìn)行眼部補水保濕

　　眼部皮膚松弛不僅是缺少膠原蛋白還缺少水分，細(xì)胞缺少就會導(dǎo)致眼部皮膚松弛下垂。所以可以使用補水保濕的眼霜，還可以購買有補水效果的眼膜來使用，眼部皮膚是臉部最柔弱的一部分，一定要好好保養(yǎng)才能重回緊致皮膚。

　　挽回緊致肌膚的方法

　　1、適當(dāng)?shù)販p減肥

　　很多美眉們都是肥胖體質(zhì)，由于沒有及時減掉身上的脂肪，就導(dǎo)致皮膚變得越發(fā)松弛和下垂，身體和皮膚內(nèi)部的脂肪的增加，會導(dǎo)致皮膚不斷下垂松弛，因此如果你是屬于皮膚內(nèi)部的脂肪堆積的類型，就要適當(dāng)?shù)販p減肥了。當(dāng)然了，在減肥的過程當(dāng)中，也要不斷地注入營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不良，運動減肥是最恰當(dāng)?shù)姆绞剑饶軌蜻_(dá)到瘦身苗條的效果，又可以幫助皮膚排毒，保持皮膚的彈性和水潤。

　　2、多補水

　　皮膚松弛大多與缺水有關(guān)系，水是細(xì)胞的重要組成部分，如果皮膚內(nèi)部缺水，細(xì)胞就會出現(xiàn)凹陷，從而失去彈性，令皮膚變得松弛和下垂，因此，為皮膚補水保濕是解決皮膚松弛下垂的關(guān)鍵的一步。不僅平時每天潔面后要及時涂抹護(hù)膚水和面霜，還需要做好額外的輔助補水工作--敷面膜，每日睡前敷一款補水面膜，可以讓皮膚的細(xì)胞都水分充盈起來，皮膚松弛下垂的問題就可以得到良好的改善。

　　3、做好防曬工作

　　百分之九十的皮膚老化松弛都是因為過度地紫外線輻射所導(dǎo)致的，強烈的紫外線輻射會導(dǎo)致皮膚黑色素的沉淀，不僅會讓皮膚長出斑點，而且還會導(dǎo)致皮膚的松弛和下垂。因此，美眉們在每日出門前一定要涂抹好防曬霜，做好防曬措施，從而避免皮膚的老化和松弛。

　　4、補充維生素C

　　皮膚內(nèi)部的維生素C的缺乏也會導(dǎo)致皮膚松弛下垂、斑點暗黃，維生素C是皮膚不可缺少的營養(yǎng)元素，它可以保護(hù)皮膚細(xì)胞免受紫外線的傷害，還能夠中和自由基，解決皮膚因為紫外線輻射而導(dǎo)致的黑色素沉積和氧化，維生素C還能夠促進(jìn)皮膚膠原蛋白的合成，從而改善皮膚松弛老化下垂的狀態(tài)。因此，想要讓皮膚嫩滑有彈性，就要多補充維生素C。可以通過飲食來補充維生素C，多吃富含維生素C的食物，也可以使用富含維生素C的護(hù)膚品，多用檸檬蜂蜜西紅柿等來敷臉，也可充分為皮膚補充維生素C，淡化斑點、改善皮膚松弛老化。

　　皮膚松弛吃什么

　　1、多吃堅果

　　所有的堅果都富含維生素E，維生素E的抗氧化功能十分強大，它可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生、延緩皮膚的衰老、令皮膚恢復(fù)彈性，而維生素E還可以阻止皮膚中的黑色素的沉淀，從而令皮膚預(yù)防斑點形成。所有的堅果都富含維生素E，包括核桃、芝麻、花生、松子、杏仁等等。因此，皮膚松弛下垂的美眉們，可以多吃堅果來恢復(fù)皮膚的彈性。

　　2、多吃豬蹄

　　我們都知道豬蹄富含膠原蛋白，而膠原蛋白是維持皮膚彈力網(wǎng)的不可缺少的營養(yǎng)元素，皮膚松弛下垂老化都是因為皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白的缺乏所導(dǎo)致的，而豬蹄剛好富含這兩種優(yōu)質(zhì)蛋白，可以令皮膚更加滋潤和細(xì)嫩，因此，美眉們可以多吃豬蹄來恢復(fù)皮膚的彈性、改善皮膚松弛。

　　3、多吃蘋果

　　蘋果當(dāng)中富含維生素和果酸，蘋果當(dāng)中還含有一種特殊的物質(zhì)，叫做黃酮類的物質(zhì)，它可以幫助皮膚對抗氧化、預(yù)防皮膚的衰老，可以令皮膚更加緊致、緩解皮膚下垂。因此，美眉們可以多吃蘋果來為皮膚補充水分、增強彈性。

　　4、多吃紅棗

　　紅棗中富含維生素C，抗氧化性非常強，多吃紅棗可以組織皮膚的老化和松弛，令皮膚保持彈性。除紅棗之外，其他的一些富含維生素C的蔬菜瓜果都是可以多吃的。美眉們常吃紅棗，用紅棗來泡水和煮湯食用，都可以使皮膚維持彈性、避免皮膚松弛老化。

　　5、多吃蘑菇

　　皮膚出現(xiàn)松弛老化的狀態(tài)，美眉們可以多吃蘑菇，蘑菇具有豐富的營養(yǎng)，能夠有效提高人體的免疫力，且蘑菇中的維生素和蛋白質(zhì)，都可以促進(jìn)人體皮膚的新陳代謝，對抗皮膚的衰老，多吃蘑菇，可以將松弛下垂的皮膚重新回到緊致嫩滑的狀態(tài)。

　　6、多吃西蘭花

　　西蘭花富含各種維生素和胡蘿卜素，這些營養(yǎng)成分不僅能夠為皮膚補充營養(yǎng)，而且還能夠增強皮膚的抗損傷的能力，能夠有效保持皮膚的彈性，緩解皮膚松弛下垂的狀況。美眉們多吃西蘭花，可以讓松弛下垂的皮膚日漸恢復(fù)到有彈性的狀態(tài)。以上幾種食物都是保護(hù)皮膚預(yù)防皮膚松弛老化不可缺少的營養(yǎng)美食!

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