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      前列腺炎的自我療法有哪些

      時間: 映芳735 分享

        前列腺炎是常見的男科疾病之一,導(dǎo)致前列腺炎的原因有很多,前列腺炎自我治療很是患者必須知道的治療手段之一,那么你知道前列腺炎自我療法有哪些嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹前列腺炎的自我療法。

        前列腺炎的自我療法:飲食調(diào)理

        建議多吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物,如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。不要吃辛辣食品,如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。

        1、將蘿卜1500克洗凈,去皮切片,用蜂蜜浸泡10分鐘,放在瓦上焙干,再浸再焙,不要焙焦,連焙3次。每次嚼服數(shù)片,鹽水送服,每日4~5次,常吃。

        2、鮮葡萄250克,去皮、核、搗爛后加適量溫開水飲用,每日1-2次。

        3、將豬瘦肉150~200克洗凈,切小塊,與鮮白蘭花30克(干品10克)加水湯,加食鹽少許調(diào)味。飲湯食肉,每日1次。

        4、荸薺150克(帶皮),洗凈去蒂,切碎搗爛,加溫開水250毫升,充分拌勻,濾去渣皮,飲汁,每日2次。

        前列腺炎的自我療法:謹慎用藥

        第一月:尿急、尿頻、尿道痛、起床后小腹脹痛、喉嚨干燥。吃抗生素和勒馬回片。后期血精消失。

        第二月:吃抗生素、地黃丸、蜂膠、前列康、前列回春膠囊。癥狀有所減輕,有時沒什么癥狀。尿急時,忍一下,不馬上上廁所,對恢復(fù)膀胱憋尿有好處。多運動,有顯效。

        第三、四月:病情反復(fù),生活沒節(jié)制及久坐引起,上述癥狀加重,會陰脹痛。檢查溶血葡萄球菌。

        第五月:吃抗生素、蜂膠、前列康、前列通淤膠囊、用康婦消炎栓。癥狀加重,精索痛。

        第六、七月、八月:癥狀反復(fù),時輕時重,治療加熱敷。

        前列腺炎的自我療法:運動輔助

        跑步,作用不明顯,只能算是運動,增強體質(zhì)。

        散步,效果較好,本來得病體制虛,跑后感覺累,只要堅持有一定效果,能夠增加前列腺血液循環(huán)。

        熱敷,顯效,有不舒服,熱敷馬上痛苦減輕,但不等于能好。

        按摩,有效,不明顯,配合熱敷,增進效果。

        球類運動,顯效,打乒乓球、羽毛球都可以,強度有保證,娛樂、鍛煉一起,運動時間也長,效果比跑步好。

        慢性前列腺炎的自我按摩療法

        揉按會陰穴

        會陰是肛門與陰囊之間的一個穴位,通稱下丹田。用右手中指峰放在會陰處,輕輕揉動100次,使會陰部有微熱發(fā)脹的感覺為最好。

        揉按曲骨穴

        用右手中指峰在陰毛際恥骨邊的曲骨穴處,用力按摩100次,自覺在陰部有酸脹感。

        按擦腰骶

        兩手五指并攏,兩手的掌根抵于肋弓下緣,斜向尾骨端,手掌自上而下,再自下而上,反復(fù)斜擦100次。

        按壓陰陵泉

        用拇指峰在陰陵泉穴(腿伸直,在脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處)按壓100次,使酸麻向下肢或腳部放射。

        仰臥騎車功

        仰臥,兩腿抬起,似騎自行車狀,蹬踏100次。

        仰臥扇形功

        仰臥,兩腿伸直并抬起離床呈40~45度角,兩腿交替外展100次,腿的動作猶如剪刀開合。


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