哮喘的病因錯綜復雜，但主要包括兩個方面，即哮喘病患者的體質和環(huán)境因素。那么今天學習啦小編就為大家介紹一些有關于怎樣預防14歲孩子哮喘的小知識。

　　14歲孩子哮喘的預防

　　一、減少屋塵螨潮濕的環(huán)境有利于屋塵螨繁殖，因此浴室和廚房內要注意通風，去除其它一切可以產生濕氣的物品(如魚缸)。更為重要的是減少床上塵瞞數量，因為人在床上的時間最長。為此應用密封罩、套將床墊、枕頭套起來。定期用熱水燙洗被單、枕套、毛毯等，或太陽下曬。臥室不用地毯，不用紡織品覆蓋家具。

　　二、減少貓過敏原和霉菌吸入最根本的辦法是不養(yǎng)貓，盡量不要在養(yǎng)有寵物的親友家中作客。并保持室內干燥，通風良好。經常打掃衛(wèi)生，除去各種雜物，尤其是已發(fā)霉或易發(fā)霉物品。

　　三、殺滅蟑螂蟑螂是重要的過敏原。徹底清潔有蟲房間、廚房，病人不在室內時噴撤殺蟲劑。

　　四、減少花粉、煙霧吸入在春暖花開的季節(jié)里，尤其是日間、午后最好不要外出，如外出應戴口罩。在居室不但本人不吸煙，也要奉勸家庭成員、客人不吸煙。

　　五、攝取飲食干預增加魚油攝入，限制食鹽攝入，避免過多食用某些有害添加劑的食品。

　　六、注射流感疫苗感冒或呼吸道感染可觸發(fā)哮喘，特別是小兒。這種由呼吸道病毒感染引起哮喘者，每年應在發(fā)作前注射流感疫苗。

　　14歲孩子哮喘的注意事項

　　1、避免呼吸道感染：呼吸道病毒感染所誘發(fā)的氣道炎癥是引起哮喘病患者氣道高反應性的重要原因之一，尤其是導致嬰幼兒哮喘和兒童哮喘的強烈致病因素。所以注意調節(jié)免疫力，預防呼吸道感染是非常重要的。

　　2、注意避免過敏原：如塵螨、霉菌和花粉等、煙霧或化學氣味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、花露水、香水、化妝品、清新劑、蚊香或殺蟲劑、裝修材料氣味等)

　　3、注意積極治療過敏性鼻炎來預防哮喘發(fā)作：這一點在合并過敏性鼻炎的哮喘兒童(過敏性鼻炎哮喘綜合癥)來講尤為重要。

　　部分哮喘患兒還會表現為腺樣體肥大的癥狀如鼻塞、張口呼吸、睡覺打鼾和愿意趴著或側臥位睡覺，睡覺輾轉反側，有缺氧癥狀。進一步發(fā)展可導致扁桃體肥大甚至腺樣體面容。

　　4、注意避免運動過度和過度換氣：運動誘發(fā)哮喘和咳嗽很常見，哮喘患兒的大笑、大哭大鬧導致的換氣過度也經常誘

　　5、注意耐寒鍛煉和耐力鍛煉：耐寒鍛煉應該循序漸進，以免誘發(fā)哮喘，應該從夏秋季開始?；枷男『⒁话慊顒幽土^差，應該選用不太劇烈的活動，像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、籃球等沖刺或對抗性大的運動不適合哮喘患兒。

　　14歲孩子哮喘的發(fā)病原因

　　(1)過敏因素

　　有30%～40%的支氣管哮喘者可查出過敏原。塵螨、貓、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。

　　(2)非特異性理化因子

　　如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，可刺激支氣管粘膜下的感覺神經末梢，反射性地引起迷走神經興奮和咳嗽，在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣。

　　(3)微生物感染

　　上呼吸道感染是一種最為常見的誘發(fā)因素，在冬春季節(jié)或者是氣候多變的時候顯得更加的明顯。呼吸道在感染的時候，尤其是病毒感染更加的容易導致小兒的哮喘疾病的發(fā)作。

　　(4)過度勞累

　　突擊性強烈的或長時間的體力勞動，緊張的競技性運動，均可誘發(fā)哮喘。

　　(5)精神因素

　　情緒波動可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導致哮喘發(fā)作。