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      有哪些穴位可以祛斑_按摩九大穴位可以祛斑

      時間: 王燕2648 分享

        臉上沒有長痘沒有長斑,最是令人羨慕了,不用例會這些小煩惱。如果臉上長斑,該如何祛斑呢?下面學(xué)習啦小編分享了按摩九大穴位可以祛斑,一起來了解吧。

        按摩九大穴位可以祛斑

        1、足三里

        外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。

        功效:此穴補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強身健體、抗擊衰老,祛斑美容。

        2、三陰交

        小腿內(nèi)側(cè),當足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

        功效:每天晚上9點到11點,可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。

        3、脾俞

        背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。

        功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進而達到美白去斑的目的。

        4、腎俞

        在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

        功效:具有益腎助陽、強腰利水的功效,可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。

        5、膻中

        胸前第4肋間隙與前正中線之交點。

        功效:此穴募集心包經(jīng)氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥,常按摩對色斑有一定效果。

        6、陰陵泉

        位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

        功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò),淡化祛斑。

        7、關(guān)元

        下腹部前正中線上,當臍中下3寸。

        功效:可培補元氣、導(dǎo)赤通淋,對于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

        8、地機

        位于陰陵泉穴下3寸。

        功效:可健脾滲濕,調(diào)經(jīng)止帶,對于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果,并可對抗由此而引發(fā)的色斑。

        9、氣海

        第3腰椎棘突下,旁開1.5寸。

        功效:主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥,可以起到祛斑的功效。

        中醫(yī)祛斑實用小妙招

        1、將絲瓜曬干,研為細未,每晚用水調(diào)涂面,次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂,還可去面部皺紋。

        溫馨提示:這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸,有較強的漂白效果,尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富,還含有木糖膠和植物黏液等,這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用,可改善皮膚細膩白度。加蜂蜜后不宜過夜,二十分鐘后清洗。

        2、密陀僧,研至極細,每晚搽臉。

        溫馨提示:密陀僧色黃有金屬光澤,有消腫殺蟲,收斂防腐的功效,可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥,現(xiàn)代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑,面藥用之”。

        3、冬瓜瓤搗爛取汁,涂患處,一日數(shù)次。

        溫馨提示:冬瓜雖有祛除皮膚黑斑,但功效有限。

        4、檸檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌勻后入瓶封存,3日后啟用,每天早晚用此少許沖溫水適量,斑處1次約3分鐘,一段后雀斑可隱退。無斑者用此后,可使皮膚紅潤嬌嫩。

        溫馨提示:檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用。

        5、茄子1個,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天見效。

        溫馨提示:茄子是日常生活中常見蔬菜,用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P,可軟化微細血管。同時也含有維生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,對皮膚有增白的作用,可做日常使用。

        6、洗臉水中加少量食醋,一日數(shù)次。

        溫馨提示:這種人們常說的方法對雀斑有一定效果,使用時應(yīng)只涂在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。

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