人們的工作壓力日益增加，臉上也越來越容易長斑。那么祛斑最好最簡單的方法是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的祛斑最好最簡單的方法，希望對你有幫助!

　　祛斑的方法

　　食用的方法

　　取出一湯勺醋蛋液，再加點(diǎn)溫開水飲用即可，每天堅(jiān)持喝一杯可以消除你面部的斑點(diǎn)。

　　斑面指按法

　　這個(gè)斑面指按法可以對斑點(diǎn)進(jìn)行淡化的作用。

　　方法

　　把拇指伸直，其余的四指稍稍握起，然后在有斑點(diǎn)的地方按壓，按壓的方法是垂直的;力度由輕到重，再由中心點(diǎn)向外擴(kuò)展開來，最后到斑的邊緣。

　　斑面指揉法

　　這個(gè)斑面指揉法可以淡化面部的色斑。

　　方法

　　用拇指肚在有斑的地方按照畫圈圈的方式轉(zhuǎn)動按，力度輕柔點(diǎn)，每分鐘50-60圈次;在每個(gè)按點(diǎn)處要做足半分鐘，這樣就能讓色斑松動起來。

　　斑面掌摩法

　　這個(gè)斑面掌摩法很簡單，對于面部的色斑很有效果。

　　方法

　　把兩手的手掌心對擦，這樣就會產(chǎn)生熱量，然后將手掌放在斑面上，然后再有節(jié)奏的磨動起來;大概每分鐘50-60次，這樣可以將局部的色素慢慢擴(kuò)散開來，讓肌膚快速地吸收。

　　長斑的原因

　　1、壓力

　　當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會變得很活躍。

　　2、荷爾蒙分泌失調(diào)

　　避孕的藥藥物里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時(shí)間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個(gè)月開始會容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會消失?？墒牵玛惔x不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時(shí)新長出的斑，產(chǎn)后也不會消失，所以需要更加注意。

　　3、新陳代謝緩慢

　　肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌 失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。 身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

　　4、錯(cuò)誤的使用化妝品

　　使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。

　　祛斑的注意事項(xiàng)

　　一、千萬不可亂用去斑產(chǎn)品，用不好適得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個(gè)月可以恢復(fù)，嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù)，那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

　　二、出門時(shí)，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。

　　三、如果家里有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當(dāng)洗面奶用，效果真得不錯(cuò)，洗完后感覺很舒適，用一段時(shí)間后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。

　　四、如果你經(jīng)常喝蜂蜜，不防用一點(diǎn)做面膜，效果也不錯(cuò)。把蜂蜜摸在臉上一個(gè)小時(shí)后才能洗去，這一點(diǎn)可需要耐心才行。

　　五、平時(shí)做一些臉部運(yùn)動，這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。

　　六、睡覺前擦一點(diǎn)維E。

　　七、保持足夠的睡眠。

　　八、平時(shí)生活中保持快樂的心情，不要斤斤計(jì)較，善待別人，這一點(diǎn)非常重要的。

　　九、做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品，慢慢會有收獲哦。

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