自制去斑美白補(bǔ)水面膜對(duì)于皮膚的壓力的較小,也較易被皮膚吸收,是很多人喜歡選擇的面膜。那么自制去斑美白補(bǔ)水的面膜有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的自制去斑美白補(bǔ)水的面膜有哪些，希望對(duì)你有幫助!

　　自制去斑美白補(bǔ)水的面膜

　　豆腐小面膜

　　功效:做菜時(shí)，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤(rùn)與美白作用，經(jīng)常使用，一個(gè)月后就能看到肌膚變白嫩了。

　　做法：首先準(zhǔn)備好適量豆腐,然后將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌,輕輕地揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩。15～20分鐘后洗凈即可。

　　蜂蜜面膜

　　功效:蜂蜜具有優(yōu)良的潤(rùn)澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，可改善皮膚暗沉現(xiàn)象，減低黑色素，與其他材料同時(shí)搭配使用，效果加倍。例如,蜂蜜與蛋清能夠有效滋養(yǎng)皮膚。

　　做法:準(zhǔn)備好蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙,首先將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻,然后用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上,20分鐘后用清水沖洗。

　　牛奶面膜

　　功效：牛奶有許多神奇的作用，可以淡化黑色素,有效去斑，可以美白保濕，增強(qiáng)肌膚吸水性，牛奶一直以來，都是不同面膜的原材料，它增加了面膜的效果。

　　做法：將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡面膜紙。把浸過牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發(fā)上躺15～20分鐘。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。

　　香蕉面膜

　　功效：可美白及收緊肌膚。香蕉含豐富的維生素a，不但能滋潤(rùn)皮膚，還可改善臉部因微血管擴(kuò)張產(chǎn)生的臉紅; 雞蛋則有緊致和滋潤(rùn)肌膚的效果。

　　做法：準(zhǔn)備去皮香蕉半條、蛋黃半個(gè)，然后把所有材料混合攪勻，敷于臉上，15分鐘后用溫水洗臉。

　　去斑的食物

　　獼猴桃

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。

　　西紅柿

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲;此外，還可用西紅柿汁敷臉。

　　檸檬

　　使用方法：建議泡水來喝，并加少量冰糖。

　　胡蘿卜

　　使用方法：可榨汁飲用;此外，還可研碎擠汁來敷臉。

　　牛奶

　　使用方法：直接飲用;亦可和香蕉一起使用。

　　帶谷皮類食物

　　隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。帶谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

　　日常去斑的小妙招

　　除了飲食的內(nèi)在調(diào)理外，外部的防護(hù)工作對(duì)于祛斑同樣重要。為你介紹日常祛斑的小妙招!

　　1、做好防曬工作

　　日常不注意防曬，黑色素?zé)o法通過皮膚自身的調(diào)節(jié)能力排出體外的話，就會(huì)在皮膚中沉淀下來，不均勻的色塊沉淀從而形成黑斑、雀斑。

　　為了防止紫外線的侵害，第一步就是先要做好防曬的工作，外出要帶遮陽傘、涂防曬霜不用說，就 算是在室內(nèi)，燈光、電腦屏幕也都是紫外線的來源，而且窗口也會(huì)將陽光中的紫外線照射進(jìn)來。

　　所以防曬隔離，是全天候、全方位的必要防護(hù)工作。

　　2、口服維生素

　　維生素C和維生素E是最有效改善黑斑的營(yíng)養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng)，滋潤(rùn)肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預(yù)防肌膚過早老化。

　　所以想要祛斑，可以每天口服一定劑量的維生素C和維生素E。

　　3、選擇祛斑產(chǎn)品效果更好

　　飲食調(diào)理固然重要，很多朋友選擇后普遍反映效果不明顯，要徹底祛斑，最好還是內(nèi)外調(diào)理，選擇正規(guī)有效的祛斑產(chǎn)品，配合內(nèi)調(diào)，方可以達(dá)到滿意的祛斑效果。

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