夏日美女都喜歡露出光滑的脖子，當(dāng)脖子上長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，就令人非常尷尬了!那么你知道后脖子起痘痘什么原因嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下后脖子起痘痘什么原因，一起來(lái)看看吧。

　　后脖子起痘痘什么原因

　　1、毒素

　　如果脖子上的痘痘是單個(gè)的，上面有白頭或是圓狀，輕輕碰觸會(huì)有疼痛的感覺(jué)，那么，你脖子上長(zhǎng)痘痘的原因可能是淋巴腺有毒所致。

　　淋巴腺有毒

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長(zhǎng)痘的重要原因之一。特別是在女性經(jīng)期前后，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

　　3、清潔不到位

　　清潔是護(hù)膚第一道程序，但是很多人只注意臉部的清潔而疏忽了脖子的清潔，脖子上的油脂洗不干凈，就容易堆積導(dǎo)致毛孔堵塞，讓痘痘有機(jī)可趁。

　　4、過(guò)敏

　　如果脖子上的痘痘成片狀，略微發(fā)紅，時(shí)而有癢癢的感覺(jué)，那么，脖子上長(zhǎng)痘痘的原因多是過(guò)敏所致，可能是食物過(guò)敏或者藥物、空氣過(guò)敏引起的。

　　后脖子起痘痘調(diào)理方法

　　1、脖頸清潔，不容忽視

　　一直以來(lái)脖頸的清潔工作被很多人所忽視，對(duì)于痘痘敏感肌膚的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，脖頸的清潔工作應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗，這個(gè)方法是不正確的，由于堿性過(guò)大易給脖子上的肌膚造成干燥缺水的現(xiàn)象，對(duì)于脖子上的肌膚可以使用面部的潔面乳，不僅能有效清潔污漬，還能真正做到有效的清潔!

　　脖頸清潔，不容忽視

　　2、保持脖子清爽

　　雖然長(zhǎng)在脖子山的痘痘可以用圍巾和頭發(fā)去遮擋，但這兩樣?xùn)|西都只會(huì)助長(zhǎng)痘痘的生長(zhǎng)，因?yàn)榘讯欢粣炘诶锩?，不透氣，更難以痊愈。如果是長(zhǎng)頭發(fā)的女生，最好把頭發(fā)梳起來(lái)，保持脖子清爽。

　　3、切勿擠壓做好護(hù)理

　　對(duì)于已經(jīng)在脖子上圈地占地的痘痘，不要輕易去騷擾，擠壓它們，徒手去壓力脖子上的痘痘，易造成細(xì)菌感染，反而加速了痘痘的惡化，形成更難以去除的痘印，為此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)脖子上長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，請(qǐng)一定不要輕易擠壓，應(yīng)當(dāng)做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

　　4、注意忌口，健康飲食

　　對(duì)于痘痘敏感肌膚者，不僅僅要注意內(nèi)分泌的調(diào)理，飲食的注意事項(xiàng)同樣需要堅(jiān)持，在飲食上應(yīng)當(dāng)少食用脂肪、糖類(lèi)食物、油炸食物、刺激性食物……日常應(yīng)當(dāng)盡量保持個(gè)人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因?yàn)橐粫r(shí)的口貪，而惹來(lái)痘痘大軍騷擾不斷。

　　5、選擇適合自己膚質(zhì)的化妝品

　　適合自己膚質(zhì)的化妝品，不要選擇含有鉛、汞等重金屬的化妝品。脖子有痘痘，要使用專門(mén)祛痘的產(chǎn)品。

　　選擇適合自己膚質(zhì)的化妝品

　　6、多喝水

　　水對(duì)皮膚的重要性大家都知道，多喝水能夠保持皮膚的彈性，減少干燥，不給痘痘留機(jī)會(huì)。

　　7、保持良好的生活習(xí)慣

　　保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，加速血液循環(huán)以及新陳代謝，有助于將體內(nèi)的毒素排出體外。

　　祛痘的有效做法

　　1、黃瓜

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。

　　黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成。黃瓜還能抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。

　　2、葡萄

　　葡萄就是其中的一種美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延緩衰老的現(xiàn)象，另外葡萄果肉可深層滋潤(rùn)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新生，使皮膚滋潤(rùn)保濕，有效抑制痘痘的滋生。

　　3、西紅柿

　　西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　4、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果也是美容養(yǎng)顏的圣品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它里面含有非常豐富的的果酸成分，可以使毛孔通暢，大大降低青春痘的產(chǎn)生的機(jī)率，每天吃一個(gè)蘋(píng)果可以消除皮膚長(zhǎng)痘、雀斑、黑斑等癥狀，使皮膚變得滋潤(rùn)、白膩哦。

　　5、草莓

　　草莓也是很好的水果，它含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)和一些有機(jī)酸、果膠，它里面的維生素B群和纖維素可以潤(rùn)腸通便，有助于防治便秘，肚子餓的時(shí)候可以吃草莓，這樣既可以飽腹又可以祛痘。

　　溫馨提醒：對(duì)于油性肌膚或者痘痘肌膚，多吃些蔬菜可以調(diào)理和平衡體質(zhì)，讓膚質(zhì)由內(nèi)而外健康光滑，不過(guò)蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌和水煮的為主，因?yàn)樯允卟丝梢灾苯拥孬@得蔬菜中的完整營(yíng)養(yǎng)素，生吃可以使肌膚健康、美白。平日里要少吃油炸、巧克力、高熱量甜點(diǎn)和忌口辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@些食物容易使肌膚上火，而引發(fā)痘痘問(wèn)題。

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