如何快速去掉額頭痘痘_額頭長痘痘怎么辦
額頭上長了痘痘,主要是油脂分泌過多、心火過旺、血液循環(huán)狀況不佳、思慮過度造成的。因而只要方法得當(dāng),只需簡單的三步加上持之以恒的堅持,我們就可以徹底消滅痘痘?,F(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你如何快速去掉額頭痘痘,歡迎閱讀。
去掉額頭痘痘的方法
提高睡眠質(zhì)量
每天睡前喝一杯牛奶,靜心打坐五分鐘,可提高睡眠質(zhì)量。
額頭上的痘痘打坐方法:盤腿坐于床上,背部伸直,兩手放于于膝上,手心向上.輕合或半閉雙眼,全身放松,慢慢的自發(fā)吸氣,然后使勁呼出.每次呼出氣后,只做一剎那的休息,便開始下一個回合的吸氣.努力感受呼吸過程,讓內(nèi)心平靜。
額頭上的痘痘應(yīng)去中醫(yī)處開中成藥
調(diào)整內(nèi)分泌的中成藥可選擇防風(fēng)通腎丸,歸參丸,一般藥房有售.
停服擾亂內(nèi)分泌的藥物,多吃紅棗(尤其適宜早餐前細(xì)嚼慢咽),少吃海帶紫菜等富含碘的食物。
內(nèi)分泌失調(diào)者,月經(jīng)前一周是額頭上的痘痘高發(fā)期,不要試圖用化妝品遮蓋痘痘,宜選擇清爽的保養(yǎng)品.如果必須化妝,選擇親水配方的粉底,同時具有粉底和隔離功能的是上乘之選。
消化系統(tǒng)隱患導(dǎo)致的額頭上的痘痘
服用天然蜂膠
蜂膠被譽(yù)為"天然抗生素",有抗菌消炎,增強(qiáng)免疫力,調(diào)整腸胃,排毒養(yǎng)顏的功能.市面上的蜂膠產(chǎn)品價格較貴,可去較正規(guī)的蜂產(chǎn)品基地購買簡裝蜂膠,質(zhì)量有保證,價格便宜很多。
朝朝鹽水,夜夜蜜茶
清晨起床后,喝一杯淡鹽水,可清腸排毒,修護(hù)腸胃;晚上睡前喝一杯蜂蜜水,不僅補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)免疫力,而且同樣具有排毒養(yǎng)顏的功效。
情緒緊張也會導(dǎo)致額頭上的痘痘
每晚11點以前按時上床睡覺,如果不能入睡,看幾頁輕松的雜志或聽一兩首好聽的歌曲,努力讓心緒安靜下來,盡早安然入睡.
無論何種情況,都不要試圖利用咖啡和香煙緩解壓力,它們是不折不扣的"制痘機(jī)"。
學(xué)會情緒暢通.傾訴能夠高效調(diào)解你的暴烈情緒,如果別人沒有耐心聽你傾訴,或者有些氣頭上的話告訴另一個人可能暗藏危險,干脆給自己痛恨的人寫信,說自己想說的任何話,好好發(fā)泄一番。
額頭長痘痘的原因
內(nèi)分泌失調(diào):這樣的痘痘多長在下顎(包括脖子)和兩鬢.
消化系統(tǒng)隱患::這種痘痘多長于嘴周和下巴兩側(cè).身體癥狀可能是便秘,習(xí)慣性腹瀉,胃酸過多,潰瘍等!
情緒緊張:因情緒緊張,脾氣暴燥,學(xué)習(xí)及工作壓力大而產(chǎn)生的痘痘一般集中于額頭。
氣候變化:氣候,季節(jié)變化,溫度驟變,皮脂腺分泌調(diào)節(jié)失靈,會造成短發(fā)性痘痘,這種痘痘通常遍布全臉。
壞習(xí)慣:不注意衛(wèi)生,劉海過多過密,思考時喜歡用手托腮,摳臉,不徹底卸妝,洗臉,不注意防曬等。
去掉額頭痘痘的食療方法
1、苦菜紅糖湯:1. 取苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入鍋(一般鍋即可),加水約1000毫升;2. 煮開后多煮5分鐘左右,然后去渣,剩余湯入暖瓶或容器置入冰箱保存;3. 飲用苦菜湯時,必須溫服。每次50-100毫升,每天三次,先把紅糖放入杯內(nèi),把燒好的苦菜湯 倒入杯中充分?jǐn)嚢瑁郎貢r喝下,紅糖(最好是百貨店里散裝深顏色的普通紅糖),紅糖加兩三勺。4. 飯后30分鐘服。
2、化瘀養(yǎng)肝蜜:山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內(nèi),以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續(xù)擊服用2~3個月。
3、黑豆川芎粥:黑豆25克,川芎10克,粳米50莧,紅糖20克。川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成。作早晚餐服食。
4、抱石蓮燉豆腐:鮮抱石蓮60克,豆腐120克。二物洗凈,豆腐切塊,同放鍋中,加水燉至熟即成。溫?zé)崾扯垢葴?,單食或佐餐均可?/p>
5、陳皮牛肉:牛肉1000克,陳皮30克,白蘿卜500克。牛肉切塊[2] ,用清水浸泡半小時撈出,控干水分。陳皮切絲,蘿卜切滾刀塊。鍋內(nèi)清水燒開,放入牛肉煮沸,去泡沫,再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿卜,改用小火燉,待蘿卜煮爛后下鹽、味精調(diào)味即可。吃肉喝湯。
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