12歲女孩臉上長雀斑怎么辦
星星點(diǎn)點(diǎn)的小雀斑,讓你白皙的臉蛋看起來好似一副缺乏明艷色彩和有序構(gòu)圖的畫,讓人感覺有些雜亂。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您準(zhǔn)備的關(guān)于12歲女孩如何去除雀斑的相關(guān)知識,希望對您有所幫助。
去雀斑最有效的方法
雀斑不僅僅是遺傳因素所致,跟日曬也有直接的關(guān)系。陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細(xì)胞活動頻繁,制造出大量的麥拉寧色素;另一方面損傷皮膚細(xì)胞正常的新陳代謝功能,令黑色素?zé)o法順利排出而殘留在皮膚上,甚至沉積在真皮中。為了防治雀斑,以下工作不可少。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)
營養(yǎng)對肌膚很重要,要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。另外,夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。
2、每天用淘米水洗臉
淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢,其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是:用潔面乳洗臉后,用淘米水按摩肌膚3分鐘,再用溫水清洗。每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑的生長。
3、青瓜敷臉
每天潔面后,用新鮮的青瓜切成薄薄的切片,敷在臉上十五分鐘左右,可以美白肌膚,淡化雀斑,長期堅(jiān)持,就可以看到明顯的效果了。
4、勤涂防曬產(chǎn)品
日曬是斑點(diǎn)的罪魁,皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問題,而是長期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。只要檢查一下自己的身體,你就會明白這個道理。不太見陽光的部位,比如腹背和手臂內(nèi)側(cè),比經(jīng)常曬太陽的部位較少有斑點(diǎn);不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。出門之前要提前抹好防曬霜,陽光強(qiáng)烈時撐一把防紫外線的遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
12歲女孩治療雀斑的小偏方
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
淡化雀斑的注意事項(xiàng)
1、注意防曬:防曬、防止各種電離輻射。此條非常重要!日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。夏季日曬充足,色斑活動頻繁,斑點(diǎn)數(shù)目增多,色加深,損害變大; 冬季 日曬較少,斑點(diǎn)數(shù)目減少,色變淡,損害縮小。所以雀斑患者應(yīng)盡量避免長時間日曬,淡化雀斑的注意事項(xiàng)尤其在夏季。
2、注意飲食:少飲或不飲含色素多的濃茶,咖啡等,不吃油膩不易消化和刺激性強(qiáng)的食物 和辣椒等,可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質(zhì)多的海藻、海帶、發(fā)菜、蝦皮及 芝麻醬等。
3、不要隨便使用祛斑產(chǎn)品:禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,會導(dǎo)致嚴(yán)重毀容。
4、注意心情的調(diào)節(jié):保持一個良好的心情是做任何事情的關(guān)鍵,同樣對于祛斑也是很重要的。
5、合理的運(yùn)動和充足的睡眠也很關(guān)鍵:調(diào)整生活習(xí)慣,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易 致黑眼圈,皮膚變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好,情緒不好則會有相反的作用。
6、有些女性斑點(diǎn)處疼痛:特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。淡化雀斑的注意事項(xiàng)在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物,幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常,而且能增加血液,不會給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會增加斑點(diǎn)。
7、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療:如果要用冷凍、激光、電離子等技術(shù)時,一定要到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院。
8、多吃富含維生素C的食物:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等都富含維生素C。維生素E同樣具有氧化還原作用,卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。
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