雀斑對于很多人來說都很苦惱，十分影響形象。那么，怎么去除雀斑?哪些食療方法可以有效去除雀斑呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的雀斑食療法，希望對你有用!

　　去除雀斑食療偏方

　　西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

　　胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　去雀斑最有效的5大方法

　　李花蜂蜜

　　春天李子樹開花時(shí)將花朵摘下，搗爛之后放少許蜂蜜調(diào)勻，每晚臨睡前當(dāng)作面膜敷面，去雀斑效果極佳。因?yàn)槔罨嵃仔沱?，質(zhì)樸清純，味苦氣香，在美容方面有著特殊的功效，具有清熱解毒、活血化瘀、止痛利水等功效。李花的花色潔白晶瑩，經(jīng)常使用可以令面部肌膚細(xì)膩嫩白，光潔如玉。

　　絲瓜莖液

　　絲瓜莖液具有滋潤皮膚，防止起皺，祛雀斑、蝴蝶斑的功效。將收集的絲瓜汁液直接涂抹在清潔后的皮膚上，使之充分吸收，7天為一個(gè)療程。絲瓜莖液又名天羅水，有活血、通絡(luò)、清熱、解毒、消炎等功效，民間常用來護(hù)膚潤面，美白效果較好。收集絲瓜液的方法如下：

　　將離地20~30厘米左右的絲瓜頸部間斷，放入干凈的玻璃瓶中，一夜之后就可以收取到足夠的絲瓜莖液。

　　山慈菇

　　山慈菇治療雀斑有其獨(dú)特的功效。將山慈菇根搗爛，晚上涂于雀斑處，第二天清晨洗去，數(shù)日即可收到較好的祛雀斑的效果。山慈菇性寒，有著清解、辛散壅滯，清熱的功效。用于癰疽發(fā)背，惡瘡等治療特別有效，內(nèi)服外敷對淡斑有特效。

　　水花

　　取100g曬干后研磨成粉末敷面，7天一療程可以有效解毒祛斑，治雀斑。溝渠中的水花又名為浮萍，是浮萍科植物紫背浮萍或青萍的全草。主治實(shí)行熱癰，斑疹不透，風(fēng)熱痛疹，皮膚瘙癢，水腫，經(jīng)閉，瘡廯，丹毒，燙傷，對祛斑頗有療效。使用這個(gè)方子可以發(fā)汗、祛風(fēng)、行水、清熱，從而起到解毒祛斑，治療雀斑的作用。

　　白附子

　　將白附子研磨成粉末，加入白蜜調(diào)勻，涂在紙上，每晚睡前洗臉后當(dāng)作面膜使用。白附子具有抗菌、化痰、降血脂、預(yù)防癌癥的作用，用于美容則可增白皮膚、消除疤痕。

　　雀斑形成的原因

　　1、遺傳因素

　　不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現(xiàn)于皮膚較白的臉上。

　　2、后天因素

　　陽光暴曬，陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細(xì)胞活動(dòng)頻繁，制造出大量的麥拉寧色素;另一方面損傷皮膚細(xì)胞正常的新陳代謝功能，令黑色素?zé)o法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬會(huì)加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會(huì)逐漸變淡。

　　
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