懷孕臉上的雀斑怎么辦
開開心心懷孕了,臉上卻長了雀斑,這讓愛美女性的心情大打折扣啊。那懷孕后臉上的雀斑我們該怎么處理呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于懷孕后臉上雀斑怎么辦的資料供大家參考,一起來看看吧!
懷孕臉上的雀斑怎么辦
1、防曬
乳頭,乳暈和腋下所出現(xiàn)的色素沉著是很難預(yù)防的。但是,因?yàn)樽贤饩€的影響而產(chǎn)生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防曬,是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。
外出時,應(yīng)該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射,涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越強(qiáng),容易導(dǎo)致肌膚干燥。所以還是建議準(zhǔn)媽媽選擇SPF值低一點(diǎn),刺激性小一些的防曬產(chǎn)品,只要反復(fù)涂抹也會有很好的防曬效果。
2、注意日常飲食
多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C,具有消褪色素的作用,代表的蔬菜有西紅柿、甘藍(lán)、馬鈴薯、花菜等。
獼猴桃中的維生素C能干擾黑色素的形成,預(yù)防黑色素,保持皮膚白皙。但是并不是所有孕媽都適合,對于脾胃虛寒的孕婦來說,獼猴桃則不可多吃,否則容易腹瀉。
少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。
3、冷熱水沖洗
堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位,不僅能清除皮膚表面的老化角質(zhì),促進(jìn)皮膚新陳代謝,還能調(diào)節(jié)皮脂分泌,而且皮膚深層污垢得到清除,有效地防止黑色素沉積在毛孔內(nèi)。同時也能更好地保持皮膚的彈性,良好的皮膚彈性基礎(chǔ)將有利于承受孕期的變化。
懷孕后長雀斑可自制面膜去除
蘆薈祛斑面膜
做法:1片蘆薈葉去皮取葉肉搗成汁,加入1大匙面粉與1大匙蜂蜜,調(diào)勻。
使用方法:靜敷10分鐘后洗凈即可。
效果:持之以恒地使用蘆薈汁面膜,臉上的雀斑將會被淡化。
冬瓜面膜
做法:冬瓜去皮和籽,然后打成泥狀。
使用方法:靜敷約20分鐘洗凈即可。
效果:清潔皮膚,清除毛孔內(nèi)臟物,淡化雀斑,有效改善暗啞膚色。
玫瑰桃仁面膜
做法:
1、核桃仁(10克)打磨成粉,加入面粉(10克),再調(diào)入水,充分混合。
2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣(10克),放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化,面糊呈粉紅色。
使用方法:放涼后將面膜均勻涂在臉部,30分鐘后洗干凈。
效果:玫瑰具有活血的作用,能夠有效抑制黑色素的產(chǎn)生,美顏淡斑,對祛雀斑效果很不錯哦。
西紅柿祛斑面膜
做法:將1個西紅柿搗爛取汁,加入5毫升蜂蜜與10克面粉,調(diào)勻。
使用方法:靜敷25分鐘后洗凈即可。
效果:使皮膚滋潤、白嫩、柔軟,長期使用還有祛除雀斑的功效。
胡蘿卜甘油面膜
做法:1根胡蘿卜榨汁,加入5毫升甘油拌勻。
使用方法:潔面后,取1張面膜紙浸透胡蘿卜汁,靜敷15—20分鐘,用清水將臉洗凈即可。建議每周使用1—2次。
效果:可預(yù)防肌膚粗糙、淡化雀斑。
孕婦懷孕臉上為何會長斑
1、孕激素導(dǎo)致
女性懷孕后由于孕激素明顯增加,使得黑素體的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散加快,就容易形成色素沉著,導(dǎo)致臉上出現(xiàn)妊娠斑。
2、心理壓力過大
孕婦心理壓力過大,也是導(dǎo)致孕婦妊娠斑主要因素,如,工作過于繁重,使得孕婦心理壓力過大,無法正常休息,若不及時調(diào)整孕期身體狀況,容易引起內(nèi)分泌紊亂,從而導(dǎo)致妊娠斑的形成,嚴(yán)重的還會影響腹中胎兒的健康。
3、疾病導(dǎo)致
疾病也會導(dǎo)致孕婦臉上長妊娠斑,如,孕婦在懷孕前有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎等生殖系統(tǒng)疾病,在沒有完全治療好,卻有孕,那么,孕婦臉上也就可能出現(xiàn)妊娠斑了。
4、飲食營養(yǎng)不均衡
不少準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱松聜€肥壯、健康的寶寶,懷孕期間,會大量吃些滋補(bǔ)的食物,但事實(shí)上這樣會導(dǎo)致飲食營養(yǎng)不均衡,容易引起內(nèi)分泌失調(diào)、氣血淤阻等,導(dǎo)致妊娠斑的產(chǎn)生。
5、抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射
抽煙喝酒,長時間對著電腦,作息時間顛倒,或者睡眠時間長期不足,都可促發(fā)妊娠斑的形成。
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