臉上雀斑怎么內(nèi)部調(diào)理
臉上斑點很多都是體內(nèi)疾病的表象,需要經(jīng)過由內(nèi)而外的調(diào)理才能去除。那么臉上雀斑怎么進行內(nèi)部調(diào)理呢?下面是學習啦小編整理的臉上雀斑怎么內(nèi)部調(diào)理的方法,希望對大家有所幫助!
臉上雀斑的內(nèi)部調(diào)理
1、西紅柿:每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”??梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2、黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加500克水,置火上,下大米、生姜,燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑。
5、山楂飲:山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用??山?jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
6、薏苡粥:豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
7、檸檬蜂蜜水:將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了,一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。
臉上雀斑的去除偏方
方1
鮮芹菜根60克。切碎,用水浸泡24小時,過濾后取汁洗臉,每日早、晚各洗1次。
方2
水牛角60克,升麻、羌活、防風各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、紅花、黃芩各15克,生甘草6克。
將各藥研成細末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,溫開水送服。
本方祛風清熱,涼血散血,對治療雀斑有效。
方3
黑牽牛米適量,雞蛋清適量。將2者調(diào)勻,備用,在臨睡前將調(diào)好的黑牽牛粉,涂抹在臉上,晨起洗去。
本方既可除雀斑,又能保護皮膚。
臉上雀斑的預防措施
1、避免陽光過度照射
陽光直接照射面部可使雀斑數(shù)目增多,顏色變深或斑點變大。因此,應避免陽光過度照曬,尤其是春夏兩季,外出應注意打傘或涂抹防曬霜。
2、注意飲食
多吃營養(yǎng)豐富和易消化的食物,常吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通暢,防止便秘的發(fā)生。
3、正確護膚
在選購化妝品時,要依自己的膚質(zhì)來選購,干性肌膚應選購具有補水、保濕功效的護膚品,并適當增加做面膜的次數(shù),一周1至2次為佳;油性皮膚則應定期去角質(zhì),疏通毛孔,使黑色素能正常排出。
4、改掉錯誤的化妝習慣
外出活動或是上班時,往往需要補妝。有些女性朋友圖一時方便,常用手指蘸取口紅或唇彩充當腮紅涂抹于面頰上,這種不好的化妝習慣會對皮膚造成損傷??诩t或唇彩中往往含有大量色素及重金屬物質(zhì),直接涂于面頰會造成肌膚的負擔,經(jīng)日曬后形成新的雀斑。
臉上雀斑怎么內(nèi)部調(diào)理
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