亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>美容知識(shí)>去斑>雀斑>

      臉上有雀斑應(yīng)該吃什么好

      時(shí)間: 卓洵38 分享

        白凈的臉上有了雀斑,怎么辦?應(yīng)該吃什么才好?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的臉上有雀斑吃什么好的資料,希望對(duì)大家有所幫助!

        臉上有雀斑吃養(yǎng)生美容湯好

        西紅柿汁:

        每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

        黃瓜粥:

        取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

        檸檬冰糖汁:

        將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

        黑木耳紅棗湯:

        取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

        胡蘿卜汁:

        將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

        臉上有雀斑吃中藥

        方一]

        水牛角60克,升麻、羌活、防風(fēng)各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、紅花、黃芩各15克,生甘草6克。

        將各藥研成細(xì)末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,溫開水送服。

        本方祛風(fēng)清熱,涼血散血,對(duì)治療雀斑有效。

        [方二]

        蒼耳子若干。將蒼耳子做成粉,洗凈,焙干,研成細(xì)粉,裝瓶備用。每次飯后服3克,米湯送下,每日3次。

        本方適用于因風(fēng)邪襲面,氣血失和而致的雀斑。

        [方三]

        熟地15克,山茱萸、炒丹皮各10克,茯苓12克,山藥30克,升麻、白附于、細(xì)辛、巴戟天各3克,甘草10克。水煎服,日1劑,分2次服。

        本方適用于因腎陰虧損而效的雀斑。

        臉上有雀斑的飲食護(hù)理

        日常護(hù)理

        雀斑患者要注意避免皮膚的刺激,患者要注意保持平和的心態(tài),切忌出現(xiàn)煩躁、郁悶的情緒,可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠等等。避日曬,外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜。

        飲食調(diào)理

        雀斑患者需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易過敏的食物,防止雀斑的癥狀加重。平時(shí)要多飲水,排除體內(nèi)毒素。多補(bǔ)充維生素,多食新鮮蔬菜瓜果。

      臉上有雀斑應(yīng)該吃什么好

      白凈的臉上有了雀斑,怎么辦?應(yīng)該吃什么才好?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的臉上有雀斑吃什么好的資料,希望對(duì)大家有所幫助! 臉上有雀斑吃養(yǎng)生美容湯好 西紅柿汁: 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為維
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 臉上有雀斑吃什么可以淡化
        臉上有雀斑吃什么可以淡化

        臉上有雀斑,在飲食上有什么禁忌的嗎?或者,吃什么可以淡化臉上的雀斑呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的臉上有雀斑吃什么可以淡化的資料,希望對(duì)大家有所

      • 臉上有雀斑不能吃什么
        臉上有雀斑不能吃什么

        當(dāng)我們臉上有雀斑時(shí),在日常生活中就需要多加注意。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的臉上有雀斑不能吃什么的資料,希望對(duì)大家有所幫助! 臉上有雀斑不能吃的

      • 臉上有很多雀斑用什么遮瑕
        臉上有很多雀斑用什么遮瑕

        臉上有很多雀斑怎么辦?你知道用什么能將它們遮住嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的臉上很多雀斑的遮瑕方法,希望對(duì)大家有所幫助! 臉上雀斑的遮瑕方法 1、一

      • 臉上有很多雀斑咋畫妝
        臉上有很多雀斑咋畫妝

        臉上有很多雀斑,很難看怎么辦。該怎么化妝出門呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的臉上有很多雀斑咋化妝的資料,希望對(duì)大家有所幫助! 臉上有很多雀斑的化妝

      90773