皺紋、皮膚松弛等都是肌膚衰老的表現(xiàn)，這是MM們都不愿看到的，女人到底如何抗衰老，你知道自己做去皺抗衰老面膜的方法嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你自己做去皺抗衰老面膜的方法，歡迎閱讀。

　　自己做去皺抗衰老面膜

　　一、檀香精油面膜

　　材料：檀香精油、桃仁粉、杏仁、白及、白茯苓、綠豆、白芷、蛋清

　　做法：將以上中藥都研磨成粉末，然后各取1：1的混合，然后加入半個蛋清及兩滴檀香精油，一起混合攪勻。潔面后涂抹在臉上，15分鐘左右清洗干凈。

　　效果：緊致除皺、美白滋潤

　　適合肌膚：干性肌膚(敏感性肌膚要做防敏測試)。

　　二、人參面膜

　　材料：人參、白芷、當(dāng)歸、白及、山藥、桃仁粉

　　做法：將除人參以外的中藥都磨成粉，按照1：1的比例調(diào)配好，并放入面膜碗中備用;準(zhǔn)備三片人參，加入沸水沖泡20分鐘，將泡好的汁液倒入面膜碗中調(diào)試成糊狀即可。均勻的涂抹在面部，15分鐘后用水洗凈。

　　效果：去皺延緩衰老，保濕美白。

　　適合肌膚：混合性肌膚、干性肌膚、油性肌膚(要做防敏測試)

　　三、珍珠粉面膜

　　材料：白茯苓、白芷、當(dāng)歸、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜

　　做法：將前三種中藥研磨成粉末狀，各取50g放入面膜碗中，然后加入適量的杏仁粉及珍珠粉混合，加上一小勺蜂蜜，慢慢加水進行攪拌。待攪拌成糊狀便可以使用。

　　效果：美白除皺，令肌膚呈現(xiàn)自然好氣色。

　　適合肌膚：任何膚質(zhì)(要做防敏測試)

　　瑜伽抗衰老法

　　船式

　　1.仰臥在地板上，雙腿并攏，置身體兩側(cè)，手心向上。

　　2.吸氣，雙手、雙腳同時向上提起，離地約0.5米，雙臂向前延伸，平行于地面。

　　3.全身緊繃，保持這個姿勢做4~5個呼吸。

　　4.身體慢慢回到地面，全身放松。重復(fù)三次。

　　功效：促進面部血液循環(huán)，從身體內(nèi)部延緩衰老。

　　平衡式

　　1.身體自然站立，彎曲左腿，左手向內(nèi)抓住左腳踝。

　　2.右手向上延伸，貼緊右耳。保持此姿勢30秒。

　　3.呼氣，放松右手，放下左腿。重復(fù)相反的相同動作。

　　功效：提升專注力，延緩衰老。

　　按摩抗衰老法

　　回旋式按摩

　　臉洗干凈，用熱毛巾蓋住額頭5分鐘，然后取適量按摩霜點于額頭部分，用打圈的方式將按摩霜分散開來，雙手中指與無名指橫在額頭中間，再交叉式地一上一下地回旋按摩2分鐘。然后搓熱雙掌，在額頭按住10秒，重復(fù)3次。

　　功效：促進額頭血液循環(huán)，從而達到抗皺效果。

　　按摩臉部

　　每天涂抹必要的抗衰老產(chǎn)品，然后在臉上進行臉部按摩，手法不要太用力，可以先把手搓熱了開始按摩。手法如下圖。

　　輕輕按摩眼周肌膚

　　使用眼霜的時候，切記不要用力搓眼周肌膚，使用無名指輕輕按摩即可，也不要經(jīng)常的揉眼睛或者眨眼睛，這些都可能導(dǎo)致眼部肌膚受到損害，眼部肌膚是臉部最脆弱的地方!

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