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      美白祛斑小妙招 淡化色斑的食譜

      時(shí)間: 芷婷783 分享

        現(xiàn)在祛斑成為了我們生活中非常常見(jiàn)的問(wèn)題,這個(gè)問(wèn)題給人們的生活帶來(lái)了很多的煩惱,接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你整理了美白祛斑小妙招,希望對(duì)你有幫助。

        美白祛斑小妙招

        1、胡蘿卜汁祛斑

        取新鮮的胡蘿卜切成塊,放入榨汁機(jī)中榨成汁液,每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁,在每天洗臉之后,將胡蘿卜輕拍在臉上,15分鐘后洗去。除此之外,還可以每天喝一杯胡蘿卜汁,可以起到祛斑的作用。

        2、金盞花葉汁祛斑

        取適量的金盞花葉,然后將其搗碎,用金盞花葉汁來(lái)涂抹在臉上,靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以有效去除臉部的雀斑,還可以潔白皮膚。

        3、蘋(píng)果敷臉祛斑

        蘋(píng)果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠有效去除斑點(diǎn)。將蘋(píng)果切成塊搗成泥狀,涂抹在臉上大約15分鐘,再用熱毛巾洗干凈臉部,每?jī)商旆笠淮危瑘?jiān)持一個(gè)月能夠使皮膚細(xì)膩,將斑點(diǎn)都擊退!

        4、自制土豆泥面膜祛斑杏仁去除雀斑

        取10克杏仁,眼膜成細(xì)粉末,再加入適量的蛋清一起很合攪拌,在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上,20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次,堅(jiān)持20天之后,可以看見(jiàn)顯著的祛斑效果。

        5、巧用檸檬洗臉祛斑

        檸檬中含有維生素C和果酸,能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝,去除沉淀的黑色素,從而可以淡化臉部的斑點(diǎn)。將新鮮的檸檬榨成汁,然放置于洗臉盆中,加入適量的溫水混合一起,在早晚用于洗臉。

        6、苦瓜淡化色斑

        將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘,然后取出來(lái)洗干凈切成片狀,敷在臉上,15分鐘后取下來(lái),用清水洗干凈臉部即可??喙喜粌H可以清熱解毒,還具有祛斑的功效,長(zhǎng)期使用可以淡化色斑。

        7、西紅柿祛斑

        西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A,可以淡化色斑,抑制色斑的生成。取一個(gè)西紅柿榨成汁,然后加入適量的甘油攪拌在一起使用,涂抹在臉上,10分鐘后洗去。堅(jiān)持使用30天,臉上的斑點(diǎn)變得暗淡。

        8、桃花粉祛斑

        取桃花、冬瓜仁適量,將其陰干,再研磨成粉末,將兩者混合在一起,然后加入蜂蜜調(diào)均勻,涂抹在臉部,靜待20分鐘后洗去。建議每周使用3次,效果為最佳。

        9、白檀香去除雀斑

        準(zhǔn)備10g白檀香,然后將其搗碎,搗成汁液,再加入小米漿,充分?jǐn)嚢柚?,在晚上臨睡前用來(lái)洗臉,堅(jiān)持使用一段時(shí)間之后,可以看到雀斑明顯有改善。

        淡化色斑的食譜

        1、胡桃芝麻飲

        芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。

        功效:可補(bǔ)益虛損,生津潤(rùn)腸,潤(rùn)膚消斑。

        2、白鴨消斑楊

        白鴨1只,山藥200克,枸杞子30克,生地100克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁。

        將山藥切成片。生地用布包起來(lái),放在碗底。下面放入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟就可以服食了,每周2-3劑。

        功效:可補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。

        3、黑白消斑散

        黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月。

        功效:可消淤化斑,潤(rùn)膚滋肌。

        4、枸杞生地散

        枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開(kāi)水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月。

        功效:可補(bǔ)肝腎,去黑斑。

        5、健脾消斑粥

        生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之后,放入大米煮成粥就可以了。把粥分成2份,早晚分食用一次,連續(xù)1個(gè)月。

        功效:可健脾疏肝,去脂消斑。

        6、豬腎消斑粥

        豬腎1對(duì),山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑。

        功效:可補(bǔ)腎健脾,祛淤化斑。

        7、當(dāng)歸山楂茶

        當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。

        功效:能疏肝健脾,消斑化淤。


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