相信大家都知道色斑大多數(shù)都是長(zhǎng)在臉上的，色斑會(huì)嚴(yán)重影響我們的美貌。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么才能徹底去除色斑，希望對(duì)你有幫助!

　　去除色斑的方法

　　蛋醋溶液

　　將雞蛋洗干凈，放入米醋中浸泡，直到蛋殼軟化，然后取蛋清，涂抹在斑點(diǎn)位置，15分鐘后洗干凈，堅(jiān)持一段時(shí)間，就可看到斑點(diǎn)逐漸淡化并消失了。

　　牛奶蔬果

　　臉上出現(xiàn)曬斑后，先用牛奶搽一次色斑部位，然后把檸檬切片，每天敷在色斑位置，連續(xù)敷一個(gè)星期，就會(huì)看到斑點(diǎn)已經(jīng)淡化了，再用黃瓜搗爛加入蜂蜜和葛粉調(diào)成糊，敷在臉上，十五分鐘后洗去，堅(jiān)持幾天，就可看到斑點(diǎn)完全消失了。

　　加強(qiáng)保濕

　　天氣干燥的時(shí)候，則是會(huì)導(dǎo)致肌膚缺少而使得黑色素沉淀，所以許多給肌膚加強(qiáng)保濕，從而促進(jìn)肌膚的新陳代謝，并且加速淡化色斑的過(guò)程。

　　食醋洗臉

　　洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　常喝西紅柿汁

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　去除色斑的小妙招

　　檸檬汁加糖水

　　相信大家都知道，檸檬中是含有大量維生素C、鈣以及磷和鐵的。而維生素C具有淡化色斑的作用，所以可以將檸檬汁加糖水進(jìn)行飲用，可以達(dá)到祛斑的作用。

　　喝胡蘿卜汁

　　每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿卜汁對(duì)于淡化斑點(diǎn)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　充足的睡眠

　　保持愉快之心情，解除疲勞。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

　　檸檬冰糖汁祛斑

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還能防治動(dòng)脈硬化。

　　預(yù)防色斑的方法

　　一、要控制好情緒。我們要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。因?yàn)榍榫w焦慮、抑郁，會(huì)造成氣血運(yùn)行不暢，進(jìn)而影響面部及全身皮膚細(xì)胞代謝，使肌膚逐漸失去光澤和彈性，容易生出色斑;

　　二、要注重防曬。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。外出時(shí)一定要涂抹防曬霜，在強(qiáng)光下時(shí)，防曬霜的指數(shù)要選得高一些;還有長(zhǎng)期對(duì)著電腦的女性，最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)洗臉。每周做一次泡浴或桑拿，促進(jìn)血液循環(huán)和體內(nèi)毒素排出;

　　三、要保證充足的睡眠。只有睡眠充足才可以防出現(xiàn)血液循環(huán)不暢、內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題，睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致膚色灰暗、雀斑等。

　　四、要注意身體健康。長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。

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