艾滋病是一種可怕的病，所以有些人身上發(fā)生點總會疑神疑鬼，有些人身上長了疙瘩就懷疑自己是不是得了艾滋病，這種要怎么判斷呢，學習啦小編和大家一起分辨一下。

　　身上起圪塔的原因

　　1、身上起疙瘩是有很多原因的，像受風了會起疙瘩，皮膚瘙癢會起疙瘩，起蕁麻疹會起疙瘩，蚊子叮咬了還是會起疙瘩，艾滋病的癥狀有很多，像腹瀉，精神狀態(tài)不佳，食欲不好，頭暈，發(fā)熱，皮膚上也會起疹子，但是不能從單一的身上起疙瘩就來判斷艾滋病，檢查是否患有艾滋病，要到醫(yī)院去進行全面的檢查，不要自己嚇唬自己，或許身上起了疙瘩就是皮膚出現(xiàn)過敏了呢。

　　2、起疙瘩因為是有很多的，如果自己判斷不了，就去醫(yī)院做個全身的檢查，而且起疙瘩，應該是由于過敏所引起的，可以化驗一下過敏源，看看是與什么過敏，以后盡量避免接觸這些物體，平時也應該忌口，發(fā)性的食物不要吃。

　　3、首先應該判斷艾滋病的癥狀，看看有哪些癥狀是符合艾滋病的，在就是想想是與艾滋病人接觸了嗎?而且艾滋病的傳染是通過血液，性交等等會通過這些途徑傳染的，一般的接觸不會有事的，像頭暈，四肢無力，發(fā)熱也屬于艾滋病的癥狀。

　　身上起疙瘩要注意的事項

　　1、平時的生活習慣多加注意，像一些辛辣的，冰冷的食物盡量不要吃，也不要抽煙，不要喝酒，而且身上起疙瘩，大多數(shù)是本身自己就是個過敏體質(zhì)，所以像一些海鮮類的食物不可以吃，像魚，蝦，羊肉，牛肉，雞肉，這些食物盡量不要吃。

　　2、平時的話多注意鍛煉身體是很有好處的，在飲食上也多加注意，而且要保持愉悅的心態(tài)，輕松的心態(tài)，不要給自己造成任何的壓力，平時也可以多吃蔬菜，多吃水果。