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      反流性食管炎吃什么好

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        返流性食管炎疾病的發(fā)生對于患者來講是有著很大危害的,疾病的發(fā)生導致患者經(jīng)常的不思飲食沒有食欲,導致患者出現(xiàn)消瘦的癥狀,本文是學習啦小編整理的反流性食管炎的注意事項,希望對你有所幫助。

        反流性食管炎的五個飲食原則

        第一,減少進食量,飽食易導致食管下部括約肌松弛。進食應細嚼慢咽,少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時不宜進食。

        第二,少喝酸性飲料、煙酒等,以防引起食管下端括約肌張力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。

        第三,減少脂肪攝入,脂肪可延緩胃排空,刺激膽囊收縮與分泌,降低食管括約肌壓力,烹調以煮、燉、燴為主,不用油煎炸。

        第四,增加蛋白質攝入,刺激胃泌素分泌,使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當增加一些蛋白質,例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。

        第五,飲食宜少刺激性,少吃巧克力,烹調少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

        反流性食管炎推薦食譜

        早餐:豆腐腦1碗,低脂牛奶、蛋糕、米粥。

        午餐:黃芽菜爛糊肉絲、溜黑魚片、米飯100克。

        點心:紅棗蓮子羹,烤面包片1片。

        晚餐:蝦仁蒸蛋羹、花菜香菇肉片、豆腐煲、煮蘋果半只100克、菜湯面1碗。

        反流性食管炎的五大危害

        1、因為不思飲食、飲食不佳,可導致患者生活質量下降。

        2、由于食管黏膜的病變,會導致食管糜爛穿孔、食管裂孔等病變,引起急性腹膜炎等病。

        3、吸入性肺炎,慢性喉炎、慢性咽炎

        4、食管靜脈破裂出血。

        5、食管癌,可分為鱗癌和腺癌。

        反流性食管炎患者該注意的生活習慣

        1、酒戒煙:由于煙草中含尼古丁,可降低食管下段括約肌壓力,使其處于松弛狀態(tài),加重反流,吸煙還能減少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低機體抵抗力,使炎癥難以恢復。酒的主要成分為乙醇,不僅能刺激胃酸分泌,還能使食管下段括約肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。

        2、生活習慣:盡量減少增加腹內壓的活動,如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

        3、改變不良睡姿:有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下,這樣可引起膈肌抬高,胃內壓力隨之增加,使胃液逆流而上。

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      反流性食管炎吃什么好

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