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      牛肉豆腐夾美味又健康的做法

      時間: 慧媛47 分享

        細(xì)嫩潤滑的豆腐夾,搭配上牛肉,不僅味道更美,營養(yǎng)還得以最大限度的吸收。味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。想要了解更多牛肉豆腐夾的做法,那就和小編一起來看看吧!

        制作牛肉豆腐夾的食材

        美味牛肉豆腐夾的步驟

        1.準(zhǔn)備好老豆腐,用模具將豆腐做成心形,剩余的豆腐留下備用,再切開形成豆腐夾。

        2.姜切末、將牛肉剁成泥,加入適量老抽、姜末、剩余的豆腐,抓拌均勻,然后將牛肉餡塞入豆腐夾中。

        3.鍋中放入油,將豆腐夾放入鍋中,輪流煎至兩面金黃,盛出。

        4.鍋留底油,倒入一勺辣椒醬,炒出紅油,加入少量清水,再將豆腐夾放入鍋中,淋入適量料酒、生抽,加少許白糖,來回晃動均勻,燜煮一分鐘,即可出鍋裝盤,最后將剩余的醬汁澆入豆腐夾之上,就可以愉快的享用啦!

        牛肉怎么炒才嫩的方法

        1、裹淀粉

        準(zhǔn)備適量干淀粉(玉米淀粉、土豆淀粉均可),與水以1:2的比例調(diào)成濕淀粉,然后將切好的牛肉放到濕淀粉中,用手抓勻,靜置30分鐘,就可以下鍋爆炒了。在爆炒的過程中,拌入的淀粉糊化,會在牛肉表面形成一層膜,有效鎖住牛肉里面的水分,這樣炒出來的牛肉就比較鮮嫩,松軟可口。

        2、裹蛋清

        將牛肉切好片,加入適量雞蛋清拌勻,靜置30分鐘再炒。炒的時候,蛋清混合液遇熱變性凝固,能減少牛肉中水分和營養(yǎng)物質(zhì)的流失,使肉質(zhì)變得爽滑鮮嫩。裹蛋清和裹淀粉結(jié)合起來使用,效果更好。

        3、加啤酒

        在牛肉片里淋上適量啤酒,腌制30分鐘后再炒肉質(zhì)也很不錯。因為啤酒中的酶能使牛肉中部分蛋白質(zhì)分解,從而增加牛肉的鮮嫩度。但是因為啤酒所含的酶并不是很多,因此這種方法沒有前兩種好。

        4、加白糖

        牛肉喜甜厭咸,不管是用牛肉做什么菜,炒牛肉、燒牛肉、燉牛肉、甚至是烤牛肉干,都一定要有甜味才行。用糖不僅能使牛肉變得更加鮮美,更重要的是用白糖腌制過后,牛肉會變得嫩滑無比,因為糖可以增加牛肉中蛋白質(zhì)的持水力,水分多了,吃起來自然就比較嫩。

        具體做法:現(xiàn)將牛肉切好,加入1勺白糖,腌制20分鐘,然后加入一些水慢慢攪拌,以免牛肉脫水收縮變硬。糖分子滲入到牛肉里后,遇水時也會吸水而使肉片稍微漲發(fā),降低牛肉的韌性和硬度。

        5、選材

        牛肉怎么炒才嫩呢?想要炒出鮮嫩的牛肉,買牛肉的時候最好選擇又瘦又嫩的,如里脊、外脊等。切牛肉的時候要逆著紋路切,而且切得越薄越好,這樣炒出來的牛肉才不會又老又硬。

        由于之前把牛肉炒成牛肉干口感的陰影,小編不敢輕易買牛肉回來做菜,怕糟蹋了東西,現(xiàn)在,知道了牛肉的脾氣后,投其所好,牛肉也成了小編的??停?jīng)常出現(xiàn)在飯桌上。下面小編介紹兩道炒牛肉的菜,三碗飯下肚絕對沒問題。

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