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      茶油白椒炒牛肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        這是一道很地道的湘味農(nóng)家菜,白辣椒皮是辣椒曬過(guò)之后的辣椒,這種辣椒還是會(huì)有一些辣的,但是炒出來(lái)的菜真的很下飯。小編給大家精心推薦的茶油白椒炒牛肉做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

        制作茶油白椒炒牛肉的食材

        好吃的茶油白椒炒牛肉的步驟

        1.青紅辣椒切小塊,干辣椒皮切段洗凈,蔥切段。

        2.牛肉洗凈抹干水份切小片,放料酒,鹽,胡椒粉,油抓勻略腌制。

        3.姜蒜切碎備用。

        4.4. 鍋里放茶油,將牛肉滑變色盛出備用。

        5.鍋放油,爆香姜蒜,放入青紅椒翻炒。

        6.倒入辣椒皮翻炒。

        7.倒入牛肉炒勻。

        8.調(diào)入生抽,雞粉炒勻,最后放入蔥段澆上少許生茶油炒勻即可上碟。

        牛肉吃多了不消化的方法

        適當(dāng)服一些幫助消化的食物

        如紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外,也可以用紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝。

        及時(shí)服一些幫助消化的藥物

        如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂導(dǎo)滯丸、七珍丹等。

        適當(dāng)走動(dòng)

        俗話說(shuō)“飯后百步走,能活九十九”。運(yùn)動(dòng)是助消化的最佳方式:可以和家人外出散步、逛街,切忌一吃完飯就躺下。

        如果飲食偏干,可適當(dāng)喝一些熱湯,原湯

        老百姓常說(shuō):“喝原湯,化原食”。這兒的原湯主要是指煮面食時(shí)的面湯、或餃子湯,而不是吃肉時(shí)的肉湯。

        對(duì)癥消食

        魚(yú)吃多了,將生姜搗爛,拌醋調(diào)食。肉吃多了,嚼點(diǎn)山楂糕。糯米食物吃多了,用炒麥芽30克水煎后飲用。

        控食

        既然已吃多了,那就該讓腸胃休息一段時(shí)間,最好餓上一頓。

        適當(dāng)揉摩

        按順時(shí)針?lè)较?,在上腹部近胃脘處進(jìn)行揉摩,直到胃脘部感覺(jué)舒暢。

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