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      土豆燉鴨肉簡單又好吃的做法圖解

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        冬天過后現(xiàn)在的土豆特別新鮮,土豆燉鴨肉也是冬季里面很受歡迎的一道菜,做法十分的簡單。小編給大家精心推薦的土豆燉鴨肉做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

        制作土豆燉鴨肉的食材

        土豆燉鴨肉簡單又好吃的步驟

        1.食材準(zhǔn)備

        2.蒜苗備用

        3.熱好油鍋,先倒入鴨肉翻炒至變色

        4.然后倒入土豆翻炒均勻

        5.加入適量鹽,醬油,大火炒翻炒

        6.加入兩碗水,蓋上鍋蓋大火煮十五分鐘

        7.十五分鐘后打開鍋蓋,鴨肉已經(jīng)熟得差不多了

        8.最后倒入備用的蒜苗,大火翻炒。炒至蒜苗熟透即可起鍋

        9.美味鴨肉土豆可以開動(dòng)啦。

        鴨肉的適用人群

        1、鴨子一般人群均可食用。孕婦也可食用,但孕早期盡量少食用,畢竟鴨子性涼。開始正常飲食的孩子也可適當(dāng)添加食用。

        2、適用于體內(nèi)有熱、上火的人食用。

        3、發(fā)低熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的人,食之更佳。

        4、同時(shí)適宜營養(yǎng)不良,產(chǎn)后病后體虛、盜汗、遺精、婦女月經(jīng)少、咽干口渴者食用。

        5、還適宜癌癥患者及放療化療后,糖尿病,肝硬化腹水,肺結(jié)核,慢性腎炎浮腫者食用。

        6、對于素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛.腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經(jīng)以及肥胖、動(dòng)脈硬化、慢性腸炎應(yīng)少食。

        7、感冒患者不宜食用。

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